🔴 دردهای ریحی و باد در بدن ✍ دردی که در بدن می‌پیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و... 🔖 که می‌تواند به دلیل سوء مزاج ‌و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد ⬅️ که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با (مصطکی) 🔖 همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانه‌ی باد می‌باشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود ⬅️ و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)،(انیسون و نبات) که بعد از غذا کفلمه شود 🔖 و مالیدن روغن‌های ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و... 🔖 و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است #رسوب_زدایی_از_بدن 🍎@teb_comm

ورزش کگل✅ تمرینات #کگل را با بلند کردن ،فشاردادن، نگه داشتن و سپس شل کردن عضلات کف لگن انجام می‌دهید. مانند عکس بالا👆 این تمرین را از مدت زمان کوتاه شروع کنید، سپس به تدریج مدت زمان و تعداد تمریناتی را که در هر جلسه انجام می‌دهید را افزایش دهید این تمرینات را سه بار در روز و هربار ۱۰ تا ۱۵ مرتبه تکرار کنید. درمان: افتادگی رحم زنان زودانزالی مردان #راهکار_های_جنسی 🍎@teb_comm

چرا پا را قلب دوم می ‌نامند! 🔹 قلب خون را در بدن پمپاژ می ‌کند و به اعضای بدن می ‌رساند، عضلات ساق پا همانند دریچه هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ می کند و از پا خون را بالا می کشد. #آناتومی 🍎@teb_comm

🔴 ضعف اعصاب ✅ خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و #ضعف_اعصاب بسیار مفید است ! ✍#شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست #شیره_انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند #ضعف_خستگی_کم_خونی #اعصاب_روان 🍎@teb_comm

♦️🔹خواص درمانی سبزیجات برای بدن 👌 #ترفند_های_سلامتی 🍎@teb_comm

♦️🔹همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده #آناتومی 🍎@teb_comm

اگر درس میخونی بهتره بدونی که تو چه ساعت‌های بهتره چه درسایی رو بخونی تا عملکردت #آناتومی 🍎@teb_comm

اگر روزانه 4 بادام بخوریم چه اتفاقی می افتد؟👆 #ترفند_های_سلامتی موضوع: فقط روزی ۴ تا 🍎@teb_comm

کمبود آهن را جدی بگیریم 🔹️در بالا با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم #ضعف_خستگی_کم_خونی 🍎@teb_comm

♦️🔹 | مغز خود را جوان نگه دارید #ترفند_های_سلامتی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

خیلی خیلی مهم😳 خبرداشتی؟ ♦️🔹 هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه : • آب: بلافاصله وارد روده ها می شود • آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه • سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه • ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه • سالاد با روغن: ۱ ساعت • سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه • سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت • غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت • آجیل:۳ ساعت • مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت • لبنیات: ۲ساعت • گوشت گاو: ۳ ساعت • گوشت بره: ۴ ساعت #گوارش ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm

📌علایم تنبلی تخمدان ⚡رشد موی زاید روی کشاله ران، دور سینه، زیر چانه ⚡جوش و آکنه روی صورت، بازو، باسن ⚡نامنظم بودن قاعدگی ⚡تغییر نامنظم وزنی ⚡ضعف و سستی ⚡تغییر خلق و خو ⚡ورم و درد داخل شکم ،زیر ناف به سمت آلت تناسلی #زنان ‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍎@teb_comm