☘دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است 👌 🆔 @teb_sadegh

هرشب قبل از خواب، این معجون را بنوشید تا 1 ماهه 10 کیلو وزن کم کنید 👌 1 حبه سیر را له کرده و در 1 فنجان آب داغ قرار دهید، سپس 1 قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید 🆔 @teb_sadegh

♦️خواص جادويى فلفل 🔹چربی سوزی قوی 🔹كاهش غلظت خون 🔹بهبود گردش خون 🔹كاهش چربى خون 🔹هضم كننده غذا 🔹محرك و مقوى معده 🆔 @teb_sadegh

لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

کبد عضوی مهم ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند 🆔 @teb_sadegh

۱ساعت طناب زنی ۱۰۰۰کیلوکالری میسوزاند ▫️تقویت عضلات شکم ▫️بهبود ضربان قلب و فشار خون ▫️انعطاف پذیری بدن ▫️تقویت عضلات سرشانه ▫️تقویت مفاصل ‌▫️کم هزینه است طناب زدن بهترین تمرین هوازی است 🆔 @teb_sadegh

با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی می‌برید(☝️) اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید! 🆔 @teb_sadegh

🍎خوردن سیب بعد از رابطه جنسی بسیار مفید است. چرا که قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در رابطه زناشویی جلوگیری می کند در ضمن سیب🍎 قوه شهوت وتحریک پذیری رابالا میبرد 🆔 @teb_sadegh

صبحانه دارو ▫️درمان گلو درد ▫️سرماخوردگی ▫️آنفلونزا ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری + پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 🆔 @teb_sadegh

❗️بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است ! ▫️گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد 🆔 @teb_sadegh

این غذاها را با هم نخورید ▫️یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماری‌های گوارشی و "ناراحتی‌های کبدی" خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند 🆔 @teb_sadegh

درشب ترشیجات نخورید به ویژه وقتی قصدرابطه جنسی دارید ترشی باعث دفع کلسیم در هنگام شب میشود وقتی بانویی قبل ازرابطه ترشی مصرف میکند احتمال سقط جنینش زیاد است 🆔 @teb_sadegh