اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

🗣 ماسک سیب زمینی و گلاب خواص ماسک گلاب و سیب زمینی👇🏻 🔸رفع جوش و آکنه 🔹پاکسازی و رفع چربی‌های پوست 🔸رفع چین و چروک پوست 🔹به وجود آمدن پوستی نرم و شفاف 🔸درخشان شدن و سفید شدن پوست 🔹رفع تیرگی و پف زیر چشم 🔸از بین بردن التهابات پوستی 🔹از بین بردن لکه‌های تیره پوست 🔸درمان آفتاب‌سوختگی 🔹دارای خاصیت چاق کنندگی صورت 1 عدد سیب زمینی رنده شده, نصف فنجان گلاب, چند قطره آبلیمو (برای پوست های چرب) و یک ق.غ عسل(برای پوست های خشک) ✨ماسک به دست آمده را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست قرار دهید, در نهایت با آب خنک شستشو دهید. 🆔 @teb_sadegh

🍉 تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔹کلسیم موجود در تخم هندوانه می ‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم ‌خونی هم جلوگیری می ‌کند. 🆔 @teb_sadegh

✨ ▪️به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : ➰کاهش وزن، ➰سلامت و شادابی پوست، ➰کاهش خطر ابتلا به سرطان، ➰سلامت مغز، ➰تسکین سیاه سرفه، ➰کاهش درد مفاصل می شود 🆔 @teb_sadegh

محققان دریافتند فلفل قرمز به میزان قابل توجهی چربی های شکم را کاهش میدهد. 🏵 چاقی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است و خطر پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را افزایش میدهد. ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

⚛ #مهمترین_دلایل_مرگ_ایرانیان ①دیابت ②سرطان ③سوانح حمل ونقل ④بیماریهای قلب وعروق ⑤اختلالات دوران نوزادی 💢رکورددار بیماریهای قلب وعروق،سرطان،دیابت وعلت⇩ ⭕️سبک زندگی وتغذیه غلط⭕️ 🆔 @teb_sadegh

❤️✨امام علی علیه‌السلام می فرمایند: 🔺نوشـیدن دارو برای بـــدن، همانند ▫️صابون (پودر شوینده) برای لباس ▫️است ڪه آن را تمیـز می‌ڪند، امّا 🔻فرســــوده‌اش هـــم می ‌ڪــــــند. 📚شرح‌نهج‌البلاغه، ابن ابی‌الحدید 🆔 @teb_sadegh

مصرف تخمه کدو 🍎پرسش: آیا لاغری مفرط من به ▫️استفاده بیش از حد ▫️(۱۰۰ گرم در روز) تخمه ▫️کدو ارتباطی دارد ؟ 🍏پاسخ: ارتباطی ندارد و ▫️مصرف این مقدار نیز توصیه ▫️نمی شود. کلاً افراط در خوردن ▫️چیزی خوب نیست. 🆔 @teb_sadegh

#حدیث_سلامتی 🌷✨امام رضا (علیه السلام) پرخوری در تخم‌مرغ آب‌پز، نــــفس‌تنــــــــــــگی و نفــــس‌بریدگی می‌آورد... 🆔 @teb_sadegh

✍بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آن را میل کنید. 👈با این روش از رفلاکس معده 👈«ترش کردن معده» خلاص میشوید. 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ ⭕️✍🏻اشتباهـات مشهـور پزشڪی ✴️⇦ #بدون_تعصب_علمی ♥️معصومین میفرمایند: ریشه همه بیماری‌هـا از زیاد آب خوردن هست ⚠️پزشکی غربی میگوید: خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضـامن سلامت است ♥️معصومین میفرمایند: اگر ارزش نمڪ را می‌دانستند درمان نمی‌ڪردند مریضی‌هـا را مگر با نمڪ (نمک دریا) و سفره بدون نمڪ نباشد ⚠️پزشکی غربی میگوید: نمڪ سم سفید است و نمڪ را از سـر سفـره حذف ڪنید ♥️معصومین میفرمایند: گوشت گوسفند بهتـرین غذاست ⚠️پزشکی غربی میگوید: گوشت قرمز سـم است ♥️معصومین میفرمایند: گوشت ماهی پیه چشـم و بدن را ذوب می‌کند و مرغ ،خوک پرندگان هست ⚠️پزشکی غربی میگوید: گوشت سفید(مـاهی و مرغ) بهترین گوشت است و بیشتر بخورید ♥️معصومین میفرمایند: ترڪ خوردن گوشت ،بداخلاقی می‌آورد ⚠️پزشکی غربی میگوید: خوردن گوشت خشــم می آورد ♥️معصومین میفرمایند: روغن حیوانی به هر اندازه ڪه خورده شود همـانقدر بیماری را از بدن میبرد ⚠️پزشکی غربی میگوید: روغن جـانوری عامل بیماری‌هـــــای ڪثیر است 💚امام باقــــر(ع) شَرِّقَا وَ غَرِّبَا لَنْ تَجِدَا عِلْماً صَحِيحاً إِلَّا شَيْئاً يَخْرُجُ مِنْ عِنْدِنَا أَهْلَ الْبَيْتِ ➖اگر به شـــــرق و غرب بروید، هرگز دانش درستى را نخواهید یافت، مگر همان چیزى ڪه از ما خاندان صـادر شود 📚بحـارالأنوار 📚رجال‌ڪشی ص ۲۰۹ 🆔 @teb_sadegh

💟امام صادق علیه السلام : 👈بعد از غذا زبان را 👈دور دهـــــــــان بگردان، 👈هرچه بازبان درآمد فرو ببر، 👈و آنچه را با خلال بیرون آوردى 👈از دهان بیرون افکن. 📚من لا یحضر الفقیه ج3 ، ص357 🆔 @teb_sadegh