یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، #خرمالو است خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی ❣را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند👌🏼 ازاین میوه ی پاییزی غافل نشید 😁☝️🏼 🆔 @teb_sadegh

#خرمالو 😍😁 👈🏻خرمالو داراي مزاج گرم و تر است و ميوه خوبي از نظر توليد خون در بدن است. براي اكثر مزاج‌ها مناسب است و حرارت خيلي بالايي هم ندارد كه در افراد ايجاد حساسيت كند. 👌🏻 ☝️🏻اما براي بعضي افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ايجاد مي‌كند. 🔰 مخصوصا اگر خرمالو #رسيده نباشد، حالت جمع شدگي در دهان ايجاد مي‌كند كه نشانه #قابض بودن آن است كه براي پرزهاي #معده و تقويت عمل هضم بسيار مفيد است .👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🍍بهترین میوه برای عیادت بیمار آناناس است سیستم ایمنی را تقویت میکند حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی وسکته مغزی-قلبی جلوگیری وبه رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند 🆔 @teb_sadegh

خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند 🏵 زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد ‌ ┅❅❈❅┅ 🆔 @teb_sadegh

♦️جهت #سفید کردن #دست و #بدنتان_سدر و #ابلیمو رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی #شل و نه خیلی #سفت شود سپس آن را به تمام قسمتهای #بدنتان بمالید و 15 دقیقه بعد بشویید 🆔 @teb_sadegh

💎 #هضم_کننده_های_غذا_در_طب_اسلامی 💎 5⃣👈 #خرما 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ بهبود چرخه خواب با این میوه خوشمزه ✍️ اگر در شب‌های گرم تابستانی خیلی دیر خوابتان می‌برد، آلبالو یا خصوصاً آب خالص آن را میل کنید . 👌آلبالو ذاتاً حاوی میزان زیادی ملاتونین است که نوعی هورمون مهم در چرخه خواب مطلوب محسوب می‌شود. طبق یافته‌های به‌دست‌آمده از مطالعات اخیر، افرادی که صبح‌ها پس از بیدار شدن و شب‌ها قبل از خوابیدن از آب آلبالو خالص استفاده می‌کنند، هم بهتر می‌خوابند و هم خواب طولانی‌تری را تجربه می‌کنند. 🆔 @teb_sadegh

التهاب معده ✔️ نوشیدن ۲۰ قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و درمان التهاب معده است 🆔 @teb_sadegh

✍درمان_‌میگرن 🍃پزشکان برای رفع مشکل میگرن توصیه می کنند افراد سبزی نعناع و یا عرق نعناع بو کنند و حتی مصرف کنند تا سردرد آنها بدون نیاز به مصرف انواع مسکن ها کاهش یابد. 🆔 @teb_sadegh

سلامتى كبد براى داشتن كبدى سالم عسل بخوريد وظيفه كبد چيست ؟ كبد در حين خواب نيز به پاكسازى بدن ، سنتز آنزيم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است 🔵خوردن يك قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامتى كبد و داشتن خوابى راحت مى شود 🆔 @teb_sadegh

برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟🤔 👈دلپیچه: دم کرده زیره 👈بیخوابی: موز، گیلاس 👈چربی شکم: گریپ فروت 👈پوکی استخوان:سنجد+ماست 👈سردردفلفل قرمز،شربت آبلیمو 👈کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار 🆔 @teb_sadegh

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔻بیخوابی: B5 🔻افسردگی: D 🔻بی اشتهایی: B 🔻ریزش موی شدید: B 🔻احساس خستگی: B2 🔻سردرد و سر گیجه: B3 🔻حالت تهوع، یبوست:B12 🆔 @teb_sadegh