✅فالوده_سیب 🔷⇦ طرز تهیه فالوده سیب: 🔷↫ 2 عدد سیب را پوست کنده و رنده کرده و یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب و کمی زعفران « فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط » به آن اضافه می کنیم، بهتر است این فالوده با سیب زرد یا سیب گلاب تهیه شود و ترجیحا از سیب قرمز و مخصوصا سیب سبز استفاده نشود. 🔷↫ در فصل به، می‌توان نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به این فالوده اضافه کرد، بهتر است این فالوده پس از تهیه به زودی استفاده شود و برای وعده بعد نگه داری نشود، این فالوده گزینه خوبی به عنوان عصرانه یا حتی یک شام سبک می تواند باشد. 🔷↫ به بیمارانی که #تپش_قلب ، #افسردگی، احساس ضعف یا خستگی و کسالت، #کمخونی و …. دارند توصیه می شود هر روز ازین فالوده استفاده کنند، بنا به نظر پزشک معالج می توان این فالوده را با عرقیات مناسب مانند عرق بیدمشک یا بهار نارنج و یا شربت های دارویی مناسب استفاده کرد. 🔷↫ حتی در دوران بارداری نیز میتوان با حذف زعفران از این فالوده برای #تقویت و رفع کم خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب ‌« و نیز به، اگر اضافه شود » ، مقوی رحم و موجب حفظ #جنین نیز می باشد. 🆔 @teb_sadegh

🔸مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است که به جلوگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب داروی گیاهی مناسب و کارآمدی است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. 🆔 @teb_sadegh

✅ سالاد چاق کننده صورت 🔷⇦•هر شب این سالاد را بخورید: 🔷↫ گنجاندن سالاد کاهو و جوانہ گندم در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد. 🔷↫ جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد. 🔷↫ علاوه بر تهیہ سالاد جوانہ گندم می‌توانید پودر تهیہ شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یڪ وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. 🔷⇦ توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر پودر جوانہ گندم و ماست بعد از غذا میتواند بہ چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر میخواهید تنها صورت‌تان چاق شود بہ خوردن حداکثر 2 قاشق جوانہ ‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. 🆔 @teb_sadegh

🔺چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! 🔸مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود. 🔸چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

🔺جلوگیری از آسیب رسیدن به دندانها بر اثر خوردن شیرینی! 🔸قبل از خوردن شیرینی کمی نان بخورید. 🔸خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر ‌می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند. 🆔 @teb_sadegh

📣تفاوت درمــــــان سرماخودگی بین طب سنتی و طب رایج‼️ 🎥 حڪیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌸به نام خدایی که باقیست ✨و همه چیز، غیر او فانیست 🌸شروع کارها با نام مشکل گشایت: ✨یاٰ مَنْ هُوَ یَبقیٰ وَ یَفنیٰ کُلُّ 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨الهی به امید لطف و کرمت 🆔 @teb_sadegh

🌺ما طالبانِ ✨فیض ز فیّاض سَرمدیم 🌺قرآن کتاب ماست که برآن مقّیدیم 🌺در آفتاب ✨حَشر نسوزیم ز آنکه ما 🌺درسایۀ عنایتِ آل مُحـمّدیم 🌺اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌺 🆔 @teb_sadegh

نیـایش صبحگاهی 🌺🍃 🌺 خــداوندا مرا شرم و حيا ده ✨دلی پاک و پر از مهر و صفا ده 🌺 دلی کـز او محبت خيزد و مهر ✨به نيکان آنچه را دادی به ما ده 🌺 دلــم را با حقيقت آشنا کن ✨يقين و باور و صبـرم عطا کن 🌺 مرا صبری بده چون صبر ايوب ✨دلم را خالی از شرک و ريا کن 🌺 مرا دور کن از بخل و حسادت ✨ز بغض و کينه و کفر عداوت 🌺 مرا آنی به خـود مگذار يارب ✨موفق کـن بــه انجام عبــادت 🌺آمـــین 🆔 @teb_sadegh

💚دوستان مهربان 🌷زندگیتون پراز 💚خوبیهای دنیا 🌷و شادیهای پی در پی ❤️خوشبختی ستونِ 🌷زندگیتـون باشـه 💚مهرتون ماندگار 🌷لحظه هاتـون زیبا و شاد 💚یکشنبه تون پُر از عطـر خـدا 🆔 @teb_sadegh