♨️10 ویتامین مورد نیاز و ضروری 1⃣ ویتامین A ✍به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها، بافت‌های نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک می‌کند . 2⃣ ویتامین B۲ ✍این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک می‌کند 3⃣ ویتامین B۶ ✍به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک می‌کند 4⃣ ویتامین B۷ ✍غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه می‌دارد. 5⃣ ویتامین B۹ ✍پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی 6⃣ ویتامین B۱۲ ✍پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم‌خونی 7⃣ ویتامین C ✍ویتامین C که به تقویت‌کننده‌ی ایمنی معروف است 8⃣ ویتامین D ✍در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و کاهش خطر ابتلا به سرطان 9⃣ ویتامین E ✍این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکند 🔟 ویتامین K ✍این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری است 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده 💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است. 💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید. 💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید. 🆔 @teb_sadegh

🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟👇 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی 🆔 @teb_sadegh

برای سرفه، یک برگ کلم روی سینه. اگر یکی از اعضای خانواده ام سرفه کند، من هرگز از داروخانه دارو نمی خرم، اما آن را به این شکل درمان می کنم. من یک برگ کلم را برمی دارم، آن را به مدت 1-2 دقیقه در آب جوش فرو می برم، سپس آن را با عسل آغشته می کنم و روی سینه ام می گذارم (در صورت سرفه شدید - دو برگ کلم، یکی روی سینه و یکی در پشت) . یک تی شرت تنگ برگ را در تمام طول شب به خوبی نگه می دارد. و صبح از او تقریباً چیزی باقی نمانده است. همراه با عسل، جذب پوست می شود، اثر شفابخش دارد. 3-5 شب - و سرفه سرد که انگار هرگز اتفاق نیفتاده است. آن را ذخیره کنید تا از دست ندهید! 🆔 @teb_sadegh

تکنیک تشخیص گلو_درد ویروسی از باکتریایی 🔻 علائم گلو درد باکتریایی : زبان کوچک متورم لکه های سفید روی لوزه ها توده های ملتهب و برجسته روی لوزه ها قرمزی ته حلق زبان مخملی و خاکستری رنگ این نوع گلو درد درمان آنتی بیوتیکی نیاز دارد. 🔺 علائم گلو درد ویروسی : لوزه های ملتهب و برجسته قرمزی ته حلق این نوع گلو درد نیاز به آنتی بیوتیک ندارد 🆔 @teb_sadegh

⚪️خواص آبلیمو و عسل چیست 📌نوشیدن این محلول برای پوست صورت فواید زیادی دارد.در بدن یک بافت به نام کلاژن است که باعث می شود پوست جوان و قوی بماند و نیاز به ویتامین سی دارد که از لیمو ترش تامین می شود. 📌اگر روزانه آبلیمو و عسل را بخورید کمتر گرفتار مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده و سوزش معده و یبوست می شوید. 📌آبلیمو و عسل به دلیل اینکه هر دو سرشار از پتاسیم هستند برای سلامت قلب مفید هستند و فشار خون را که از عوامل مهم حملات قلبی در انسان است کاهش می دهند 🆔 @teb_sadegh

📣تفاوت درمــــــان سرماخودگی بین طب سنتی و طب رایج‼️ 🎥 حڪیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🍃 #درمان_و_پیشگیری_از_سرطان 💦🍃آیادمیدانید سرطان بيماری سختی نيست؟ ✍🏻درمان سرطان مثل اب خوردن بانسخه طب اسلامی 📚:آیت الله دکتر ضیایی 🆔 @teb_sadegh

🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ✨ به نام خداوند بخشنده مهربان 🌸تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ!!! ✨ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ... 🌸ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ.... ✨ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ 🌸 شروع روزمان به نام الله ✨ الهـی به امیـــد تـو 🆔 @teb_sadegh

خدای من🌸 همان خدایی است که بدون هیچ انتظاری همه را دوست دارد❤️ امروزتون پراز موفقیت به برکت ذکر عزیز صلوات🙏 🌼اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي ❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🟣وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی🌺🍃 ‌ 🌺خدایا ✨به من آن نیرو را ارزانی ده ✨تا عشقم را در خدمت به دیگران ، ✨ثمر بخش گردانم. ✨به من آن قدرت را ببخشائی که ✨هرگز ضعیفی را نیازارم و برابر ✨نیرومند مغروری زانو نزنم. ✨به من آن توان را کرامت کنی که ✨اندیشه ام را والاتر از این ✨حقارت‌های روزانه زندگی نگاه ✨ دارم و به من آن اراده را بدهی ✨که در برابر اراده تو، ✨با خشنودی سر بندگی فرو آورم. 🌺آمیـن 🆔 @teb_sadegh