💥 #تنظیم_فشارخون 🥝 مصرف كيوي مانند قرص آسپرين 🥝 موجب رقيق شدن خون شده واز 🥝 ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند 🆔 @teb_sadegh

9 شب به بعد آجیل نخورید !⛔️ ▫️مصرف آجیل در ساعات پایانی ‌شب موجب سوء‌هاضمه شده، بنابراین توصیه میشود افراد از مصرف آجیل از ساعت 20 و یا 21 شب به بعد خودداری کنند. + بهترین زمان مصرف آجیل استفاده از آن به عنوان یک میان ‌وعده در ساعت 10 صبح یا 17 بعدازظهر است. 🆔 @teb_sadegh

#درمان درد معده ☘یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید بمدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

#خواص برگ کنار👇 برگ‌های کنار را می‌توان خشک و پودر کرده و برای شست و شوی بدن، پوست صورت و مو استفاده کرد. برگ کنار برای تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش مو مفید است. 🆔 @teb_sadegh

#خواص سیب... ⭕️ اگر روزانه بیشتر از 10ساعت با کامپیوتر یا گوشي کار میکنید، حتما هر روز سیب بخورید. ❌ سیب از آسیب به سلول های چشم و مغز جلوگیری می کند. 🆔 @teb_sadegh

⁣⁣⁣⁣🍏 خاصیت سیب سبز مفید برای ریه‌ها درمان شوره‌ی سر مفید برای انقعاد خون افزایش سرعت سوخت و ساز از بین بردن هاله‌ی تیره‌ی اطراف چشم‌ها 🆔 @teb_sadegh

✔فواید تخم شربتی ◽از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد و ورم معده ، نفخ معده ، یبوست و بی نظمی در عملکرد روده ها استفاده می شود ؛ همچنین تخم شربتی یکی از درمان های گیاهی فشار خون و آرامش اعصاب می باشد و برای کسانی که میخواهند پوست و موی زیبایی داشته باشند ، عالیست. 🆔 @teb_sadegh

دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !🍵 ▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود + روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید 🆔 @teb_sadegh

با عرق بهار نارنج تپش قلب را از بین ببرید !👌🏻 ▫️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد. خوردن آب نارنج سکسکه را نیز قطع می‌کند + نارنج ضدسرفه و اشتها آور می‌باشد، و غرغره آب آن گلودرد را قطع می‌کند 🆔 @teb_sadegh

خوراکی های نفخ آور 🥦سبزی ها: مثل کلم و مارچوبه و نخود فرنگی که دارای قندی هستند که منجر به نفخ میشود 🍒میوه ها: مثل آلو سیاه، سیب، هلو و گلابی 🥖غذاهای نشاسته دار: مثل گندم و به طبع آن، نان و ماکارونی و سیب زمینی و ذرت 🥛لبنیات: مثل شیر، بستنی و پنیر 🆔 @teb_sadegh

روزی ۱ قاشق روغن زیتون عمرتان را طولانی تر می کند ؛ روغن زیتون خطر ابتلا ب حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و ب دلیل خواص آنتی اکسیدانی ب جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک میکند. 🆔 @teb_sadegh

انبه یکی ازچاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد بزرگسالان وکودکان کم خون بهترست انبه رابا شام مصرف کنند انبه حاوی آهن و کلسیم است' 🆔 @teb_sadegh