🌿🌻🌿🌻🌿 🌻🌿🌻🌿 🌿🌻🌿 🌻🌿 🌿 🔴 تغذیه صحیح تن و روان ✍ تن انسان برآیند ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم است که برگرفته از ۴ رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. غذا، در تعریف طب سنتی محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن به تن است. در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام روح، که چون از جنس آسمان است، در حال فرار از تن است، و مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز و نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده است. معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔸 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔸 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت ‼️ سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🍩 #کوفته غذاے سنتۍ 🥘غذایی خون‌ساز و مقوی، 🥘مناسب برای اعصـــــاب 🥘و استخـــــــــــــوان‌ها... 🆔 @teb_sadegh

✴️•⇦ادامه ویژگی‌ها و شرایط #ورزش مناسب⇩⇩ 2⃣✍🏻بهترین اوقات ورزش، پس از خروج غذا از معده و كامل شدن هضم معدی است. انجام ورزش بلافاصله پس از غذا مضر است. 🍏✍🏻انجام ورزش قبل از کامل شدن هضم غذا، موجب نفوذ غذای خام در اعضاء و ایجاد سده (گرفتگی) می شود. در حقیقت، عروق و خون، به جای اینکه مشغول انجام فعالیت های مربوط به گوارش شوند، با شروع ورزش، مشغول استخوان ها و عضلات شده و کار هضم، ناقص رها می شود. 🍏✍🏻به عبارت دیگر، در صورت انجام ورزش با شکم پر، به جای تمایل حرارت غریزی به درون(دستگاه گوارش) برای انجام هضم غذا، این حرارت به سمت بیرون(استخوان ها و عضلات) می آید و فساد غذا در دستگاه گوارش پیش می آید. فاصله بین تغذیه و ورزش بسته به نوع غذاهای مصرفی متفاوت است و به طور متوسط حدود سه ساعت بعد غذا خوردن است. 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ 🍎✍🏻 #ادامه_فواید_ورزش👇🏻👇🏻 ❇️•☜این فایده مهم ورزش، یعنی برافروختن حرارت غریزی به ما توضیح می دهد که چرا ورزش در درمان⇩⇩ ❇️•☜افسردگی و سایر بیماری های روحی و روانی، سندروم های خستگی مزمن، کمبود میل و توان زناشویی، خواب آلودگی و کسالت، انواع کم خونی؛ بسیاری از بیماری های مزمن و طول کشیده، سرطان ها، و … مؤثر است. ❇️•☜بر اثر ورزش، مفاصل، وترها، رباط‌ها و عضلات محکم می‌گردند و از تاثيرپذيری در امان می مانند. اندام‌ها بر اثر ورزش، برای پذیرش غذا آمادگی بیشتری می‌یابند، زیرا مواد دفعی آنها دفع شده و جای غذا خالی مانده. 🆔 @teb_sadegh

🍏 #حدیث_سلامتی 🍎طبق تحقیقات علمی علاوه بر 🍎خواص متعدد سیب، خوردن و 🍎حتی بو کردن آن باعث کاهش 🍎فشار خون و تنظیم آن می‌شود... 🆔 @teb_sadegh

💠⇦تفاوت مزاج و اخلاط 🎣مزاج همان طبع است و نباید 🎣آن را با خلـــط اشتباه گرفت. 🎣مــــــزاج جسم نیـــست، بلکه 🎣گرمـی، سردی، خشـــــــــــکی 🎣و تری را مزاج می‌گــــویند... 🆔 @teb_sadegh

#خواص_خوراکی‌ 🥩گوشت گاو طبعی سرد دارد ولی 🥩گوشت گوساله(تایک سال)،طبعی 🥩‌گرم‌‌ و تـــر و نزدیک‌‌ گوسفند دارد 🆔 @teb_sadegh

💉 #تراریخته_ها 🍅 کنستانتره‌ها ! ⚛آیا می‌دانید پس از ورود ⚛محصولات تراریخته به کشور، ⚛بیماری‌های مثل اوتیسم، آلزایمر و ⚛دیابت رشد چشمگیری داشتند...؟ 🆔 @teb_sadegh

💚امام کاظم (ع): 🍏سیب برای ردمان چند چیز سودمند 🍎است:مسمــویت ، سِحـر ،جنونی که 🍏از زمینیـــــان (جــــن) پیش می آید 🍎و بلغــــمی که چیــــره شـــده باشد. 🍏هیــــچ چیــــز منفعــــتش سـریع تر 🍎از ایــــــــــــن نیـــــــــــــســــــــــــت. 📚 کافی،ج6،ص355‌‌ 🆔 @teb_sadegh

💚🌸امام صادق (علیه‌السلام): 💌شــــايسته اســــت بيمــــــــار 💌با دســــت خــــود، صــــــدقه 💌به ســـائل بــــدهد و از او 💌بخــــواهد برايش، دعــا كند. 🆔 @teb_sadegh

💢قدر امشب و فردا را بدانید ♦️راهنمای اعمال شب و روز عرفه ♦️توصیه مهم رهبرمعظم انقلاب درباره عرفه و اهمیت آن 🆔 @teb_sadegh

🌞 اعمال شب و روز #عید_قربان 🌜👆👆👆 🆔 @teb_sadegh

. 👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 . 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی،اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ چهارشنبه 👈 30 تیر /سرطان 1400 👈 10 ذی الحجه 1442 👈 21 ژوئیه 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 🌹عید سعید قربان . 🏴 شهادت عبدالله محض و جمعی از نوادگان امام مجتبی علیه السلام . 🔘 اقدام به خواندن نماز عید قربان توسط امام رضا علیه السلام و دستور باز گرداندن آنها توسط مامون ملعون . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ امروز روز شایسته ای است برای امور زیر : ✅ رسیدگی به حساب . ✅ امور زراعی و کشاورزی . ✅ شروع به نوشتن کتاب و مقاله و پایان نامه . ✅ و نماینده و قاصد فرستان نیک است . 👶 مناسب زایمان و نوزادش پاک دامن و با حیا و صبور و روزی دار خواهد شد .ان شاءالله 🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ شروع به کار و فعالیت و تعلیم . ✳️ مشارکت و امور مشارکتی . ✳️ امور بازرگانی و تجاری . ✳️ جابجایی و نقل و انتقال . ✳️ و به خانه نو رفتن خوب است . ✳️ برای مطالب بیشتر و دریافت تقویم نجومی هر روز باجستجوی کلمه" تقویم همسران" به کانال ما در تلگرام و ایتا بپیوندید . 📛 ولی فروش جواهرات و حیوان خوب نیست . 💑 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد .ان شاءالله 💉💉 حجامت خون دادن فصد باعث درد والم می شود . 💇‍♂💇 اصلاح سر وصورت باعث عزت و احترام می شود . 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 11 سوره مبارکه " هود " است . الا الذین صبروا و عملوا الصالحات .... و مفهوم آن این است که برای خواب بیننده کاری پیش آید که در نظر مردم مشکل باشد ولیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش میگردد . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد @taghvimehamsaran 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @taghvimehamsaran شما میتوانید با جستجوی کلمه" تقویم همسران" در تلگرام ایتا و سروش به کانال ما بپیوندید. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 0912 353 2816 025 377 47 297 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید.نقل مطلب بدون لینک ممنوع و شرعا حرام و مدیون هستید. 📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🍾#روغن_گرم_و_سرد 📌روغن خوراکیِ خوب، نقش بسزایی در سلامتی، استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و... دارد 👌روغنهای گرم مثل: روغن زیتون بودار و تصفیه نشده، روغن حیوانی دنبه و شحم وارده کنجد،که برای بدن بسیار مفید هستند ⛔️ طبع روغن های مایع و جامد موجود در بازار سرد و خشک هست و مخصوص آهن آلات ودستگاههای فلزی هستند؛ نه بدن انسان! ☝️ این روغن‌ها حاوی #پالم و #پارافین خوراکی هستن که از محصولات پالایشگاههای نفتی است 😱😱 متاسفانه‌‌ روغن‌های جامد و مایع موجود در بازار عامل اصلی ایجاد بیماری‌هایی نظیر⬇️ 🔹گرفتگی عروق🔹توده چربی 🔸کبد چرب🔸فشار خون 🔸سکته و... ⬅️ اسیدهای چرب ترانس موجود در این روغن‌ها باعث👇 💎زخم های گوارشی💎اختلال در سوخت و ساز گلوکز💎التهاب در بدن می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🍃💚 ✍سیاه نپوشید، لباس سیاه باعث 🔸بهم‌خوردن‌تعادل‌هورمونی‌در‌خانمها 🔹جذب کننده مریضی و آلودگی 🔸تضعیف سیستم دفاعی بدن 🔹کاهنده اشتها 🔸اختلال در سیستم‌ گوارش 🆔 @teb_sadegh

🍏 #نخـــود خــــــوراکی مناسـب برای ســـرد مزاجهـــا↯↯↯ 🏖از آنجایی که طبع نخود گرم و 🏖خشـــک است میتواند سهمــی 🏖قابل توجه در غذای افراد سرد 🏖مـــزاج داشته باشد. ولی بـرای 🏖افـراد گــرم مـــزاج، چه گرم و 🏖خشــک و چه گـرم و تر باید با 🏖احتیاط مصـــرف شــود وگرنه 🏖ممـــکن است باعـــث نفـــــــخ 🏖شـــدیـــد و ســــر درد شــــود. 🆔 @teb_sadegh

سلامت معده 📚در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است 📕جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگ‌ها به آن پیوسته‌اند 📒اگر معده یا حوض سالم باشد، رگ‌های متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال می‌دهند و اگر بیماری باشد رگ‌ها بیماری صادر می‌کنند 🔖پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد 📗اگر گرسنه نیستید غذا نخوریدو قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 📘چند مدل غذا با هم نخورید 📙مصرف زیاد مایعات و میوه‌ها معده را سُست و ضعیف می‌کند 📕هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید 📒خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید(سبزی خوب است) 📗نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن یا روی صندلی غذا نخورید 📓هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید(مخصوصا آب یخ) 📘هرگز به تندی غذا نخورید⬅️ معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🌿🌿🌿 چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید👌 🆔 @teb_sadegh

🌿🌿🌿🌿 🔴 درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان! ☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. 🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید. 🆔 @teb_sadegh