#گریپ_فروت 🔻نصف گریپ فـروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند ! 🔺نصف گریپ فــروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیـار مفید است ! 🆔 @teb_sadegh

#دانستنی ⚠عادتهایی که به کلیه ها آسیب میزند 🆔 @teb_sadegh

#رشد_جنین امام کاظم(ع): 💠هرخانم بارداری تخم مرغ وپيازوروغن زيتون بخورد،استخوان فرزندش درشت خواهد شد.(برای کودکان بعداز تولدنیز مناسب است) 📚منبع:بحار الأنوار 🆔 @teb_sadegh

#تقویت_مغز چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟🤔 🔱با آرامش صبحانه بخوریم 🔱حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 🔱حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 🔱حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🆔 @teb_sadegh

#فشار_خون ✍ خوردن یڪ عدد سیر خرد شده با یڪ استڪان آب پرتغال موجب تنظیم فشار خون مے گردد 🆔 @teb_sadegh

#نفخ_معده ✍ قبل صبحانه و به صورت ناشتا کمی آب‌لیموی تازه که دارای دمای محیط باشد مصرف کنید🔺 🆔 @teb_sadegh

#پسته 🌸✨مصرف پسته در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد 🌸آرامش و تنظیم ضربان قلب 🌸ارام کردن اعصاب 🌸کاهش کلسترول بد 🌸خون ساز است 🆔 @teb_sadegh

🔴 #گلو_درد شدید #کرونا چجوری خوب میشه ؟ ♻️ پنج واحد نمک، یک واحد عسل را در آب ولرم مخلوط کرده و در دهان قرقره میکنید برای واحد میتوانید از یک قاشق چایخوری استفاده کنید. #حکیم_حسین_خیراندیش #سوالات_کرونایی 🆔 @teb_sadegh

🔴 #آموزش_بادکش☝️ 💥این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص معجزه_پ آسای بادکش کتف وقاعده ریه دردرمان‌ تنگی نفس و مشکلات تنفسی ریوی شنیده اید.. 💥این آموزش در این موارد موثر وکاربردی می باشد ❗️برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف الکل و ماده سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. #کرونا #بادکش_گرم #بادکش_کتف #تنگی_نفس #سرفه #مشکلات_ریوی 🆔 @teb_sadegh