🌕اگر كفشتان تنگ است یا در طول روز زیاد راه رفتید یا خیلی ایستادید و کف پایتان درد گرفته 🌕چند مداد کف زمین بگذارید و کف پایتان را روی مدادها حرکت بدید تا درد و خستگی پایتان از بین برود 🆔 @teb_sadegh

🔻عوارض مصرف گوشت منجمد ! 🍗 🌕بروز بیماری‌هایی مانند رماتیسم، ام اس 🌕ناراحتی‌های پوستی مثل تیرگی پوست 🌕سفید شدن زودرس موها 🆔 @teb_sadegh

🔻رنگ زرده تخم مرغ 🌕به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست! 🌕اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده! 🆔 @teb_sadegh

✅ برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند ! ✍️ به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 🆔 @teb_sadegh

قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند !☀️ ▫️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🛑 بهترین زمان مصرف چای 🔹چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. عوارضی که کمبود آهن ایجاد می‌کند: 🔹اختلال گفتاری 🔹کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری 🔹کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها 🔹افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان 🆔 @teb_sadegh

〽️🩸 #علائم_کم‌خونی 🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن 🚥رنگ پریدگی 🚥ضعف جنسی 🚥برخی از ریزش موها 🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ) 🚥کاهش اشتها 🚥کاهش حافظه 🚥 حتی شکنندگی ناخن‌ها 🚥خستگی مداوم 🚥تمایل ب خوردن گچ، خاک، یخ و کشک(کم‌خونی شدید) 🚥ریزش مو و عصبانیت در خانم‌ها 🚥نبض ضیعف کوتاه و تند 🚥خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد ) 🚥تپش قلب و تنگی نفس 👆🏻اگر فقط دو مورد از موارد گفته شده باشد کم‌خونی است. 🆔 @teb_sadegh

🌸فواید کاسنی از دیدگاه طب اسلامی ❇️پیشگیری از قولنج 🖇 امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: هر کس شب در حالی که در شکمش هفت برگ کاسنی است بخوابد آن شب از ورم و التهاب روده ایمن است ان شاء الله. 📚 منبع: الکافی ، کلینی ، ج ۶ ، ص ۳۶۲، ح ۱ 🆔 @teb_sadegh

🔶برترین سبزی ها #سبزی_خوردن مورد سفارش پیامبر و اهل بیت علیهم السلام به عنوان مثال امام صادق علیه السلام میفرماید من بر سر سفره ای که سبزی نباشد نمیشینم 🌿 برگ چغندر 🌿 تره 🌿 خرفه 🌿 کاسنی 🌿 ترب 🌿ریحان ✅حداقل ۲_۳مورد ازموارد فوق را برسفره ها داشته باشیم 🆔 @teb_sadegh

✅ آیا میدانید ✍️ رزماری به دفع صفرا کمک کرده و برای مقابله با گرفتگی عضلات ، نفخ و یبوست بسیار مفید است 👌 مصرف این دمکرده بیخوابی را ازبین برده و به شما آرامش می بخشد 🆔 @teb_sadegh

☘دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است 👌 🆔 @teb_sadegh

هرشب قبل از خواب، این معجون را بنوشید تا 1 ماهه 10 کیلو وزن کم کنید 👌 1 حبه سیر را له کرده و در 1 فنجان آب داغ قرار دهید، سپس 1 قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید 🆔 @teb_sadegh

♦️خواص جادويى فلفل 🔹چربی سوزی قوی 🔹كاهش غلظت خون 🔹بهبود گردش خون 🔹كاهش چربى خون 🔹هضم كننده غذا 🔹محرك و مقوى معده 🆔 @teb_sadegh

لیموترش را به چای داغ اضافه نکنید مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

کبد عضوی مهم ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند 🆔 @teb_sadegh

۱ساعت طناب زنی ۱۰۰۰کیلوکالری میسوزاند ▫️تقویت عضلات شکم ▫️بهبود ضربان قلب و فشار خون ▫️انعطاف پذیری بدن ▫️تقویت عضلات سرشانه ▫️تقویت مفاصل ‌▫️کم هزینه است طناب زدن بهترین تمرین هوازی است 🆔 @teb_sadegh

با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی می‌برید(☝️) اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید! 🆔 @teb_sadegh

🍎خوردن سیب بعد از رابطه جنسی بسیار مفید است. چرا که قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در رابطه زناشویی جلوگیری می کند در ضمن سیب🍎 قوه شهوت وتحریک پذیری رابالا میبرد 🆔 @teb_sadegh

صبحانه دارو ▫️درمان گلو درد ▫️سرماخوردگی ▫️آنفلونزا ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری + پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 🆔 @teb_sadegh

❗️بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است ! ▫️گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد 🆔 @teb_sadegh

این غذاها را با هم نخورید ▫️یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماری‌های گوارشی و "ناراحتی‌های کبدی" خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند 🆔 @teb_sadegh

درشب ترشیجات نخورید به ویژه وقتی قصدرابطه جنسی دارید ترشی باعث دفع کلسیم در هنگام شب میشود وقتی بانویی قبل ازرابطه ترشی مصرف میکند احتمال سقط جنینش زیاد است 🆔 @teb_sadegh

تو صیه ها و پیشگیریها استاد خیر اندیش 🆔 @teb_sadegh

چطوری میتونیم آبنبات خانگی ضد سـرفه و آرام کننده گلو بسازیم ! 🤒 با استفاده از ترفند بالا به راحتی قوی ترین آبنبات های ضد سرفه رو درست کنید تا زمستون امسال رو بدون سرماخوردگی سپری کنید. 🆔 @teb_sadegh

‌🏴 سلام عصمت الله 🖤سلام عفت الله ▪️ فاطمیه خط مقدم ماست 🏴شروع ایام عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🏴را به قلب داغدار امام جهان حضرت بقية الله الاعظم (عج) 🏴تسليت عرض ميكنيم. 🆔 @teb_sadegh

🌸با نام و یاد خـدا ✨میتوان 🌸بهتـرین روز را ✨برای خـود رقـم زد... 🌸پس باعشـ💞ـق ✨و ایمـان قلبی بگوییـم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز ❤️🌷❤️ پروردگارا 🙏 دراین یکشنبه پاییزیی 🍁 قرارده بی نیازی درنَفس یقین دردل❤️ اخلاص درکردار! روشنی دردیده ! بصیرت درقلب🌺 و روزى پر برکت در زندگیمان🌺🙏 آمیـــن یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌹اولین یکشنبه آذر ماهتون ‌🌹معطر به ‌عطر خوش صلوات 🌹اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🩷 مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹 وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم ‍‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‎‌‎‌ @akse_nab 🌸🍃

نيايش صبحگاهي🌸🍃 🌸خدایا ما را در تکرار غریبانهٔ ✨روزهایمان تنها مگذار 🌸خدایا کمکمان کن ✨روشنی چشم هایمان را 🌸در پشت پرده های مه آلود ✨اندوه از دست ندهیم 🌸خدایا کمکمان کن ✨در هجوم دردها و غم هایمان 🌸و در گیر و دار ملال آور دوران ✨زندگیمان حقیقت زلالی دریاچهٔ 🌸نقره ای را از یاد نبریم. ✨خدایا کمکمان کن دست هایمان 🌸را به پنجهٔ طلایی خورشید ✨دوستی بسپاریم و در آبی بیکران 🌸 مهربانی ها به پرواز در آییم. 🌸آمیـــن...🙏🙏 🆔 @teb_sadegh