فلفل های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند !🌶 ویتامین C برای عروق خونی در چشم های شما مفید است، و نشان داده شده است که ویتامین C میتواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 🆔 @teb_sadegh

بعد از خوردن برنج خرما بخورید 🍚 ▫️برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین میبرد + همچنین برای کساتی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم 🆔 @teb_sadegh

✅دو یا سه روز در هفته به دلایل زیر، یک لیوان آب کرفس بنوشید : 🔰تامین ویتامین ث بدن 🔰پایین آوردن چربی خون 🔰سلامتی قلب،معده و روده ها 🔰شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو 🆔 @teb_sadegh

🍎آنتی اکسیدان موجود در سیب قرمز از سبز بیشتر است و رنگ قرمز تیره سیب نشان دهنده وجود مقادیر زیاد آنتی اكسیدان است! اگر دچار مســمومیت شدید سیب بخورید سیب به رفع مسمومیت کمک میکند . 🆔 @teb_sadegh

🔘به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🔸کاهش وزن، 🔸سلامت و شادابی پوست، 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔸سلامت مغز، 🔸تسکین سیاه سرفه، 🔸کاهش درد مفاصل می شود 🆔 @teb_sadegh

نخود و منیزیم نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن‌ها کمک می‌کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان‌ها و اسکلت بدن و همچنین کنترل فشارخون لازم است. این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ‌ها است و از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها منیزیم باعث افزایش گلبول‌های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند 🆔 @teb_sadegh

✅خواص انجیر ✍امام رضا (علیه السلام): انجیر بدبویی دهان را از بین میبرد و دهان را محکم می‌کند استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری را دور می‌کند. 📚 کافی،ج۶،ص۳۵۸ 🆔 @teb_sadegh

ماهی با کنترل قند خون از دیابت پیشگیری میکند اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از کنجد و تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند. 🆔 @teb_sadegh

🍓ميوه هاي قرمز رنگ ضد سرطان هستند چه افرادی حتما میوه های قرمز بخورند؟ 👱‍♀ خانم ها : کاهش کم خونی 👧 کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی 😔 افراد غمگین : افزایش شادی 🆔 @teb_sadegh

🍃 #خواص_زرشک ✍برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود ✍كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند ✍برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #دانستنی ⇦✨ در فصل پاییز افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی، منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه‌جات با گرمی زیاد پرهیز کنند ⇦✨ استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس در فصل پاییز باعث حفظ سلامت روح و جسم می‌شود 🆔 @teb_sadegh

اعجوبه ای به نام بامیه🤔 ⇠ رفع کمخونی ⇠ درمان یبوست ⇠ تقویت استخوان ⇠ کاهش چربی خون ⇠ تقویت سیستم ایمنی ⇠ درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده 🆔 @teb_sadegh