برای سلامت رگ‌ها و جریان خون چه غذاهایی بخوریم؟ 🤔 🆔 @teb_sadegh

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !🍈 ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد 🆔 @teb_sadegh

چطوری سریعا جلوی خونریزی زخم رو بگیریم ؟🤔 ▫️برشی از پیاز روی زخم قرار دهید؛ پیاز، خصوصا لایه های خارجی دارای آنتی اکسیدان است که علاوه بر قطع خونریزی زخم، آنرا ضدعفونی هم میکند. ┅❅❈❅ 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 🔟 اصل تغافل ⏪ این اصل اخلاقی در زندگی اجتماعی نیز سفارش شده است لذا نقل شده است: «صَلَاحُ حَالِ التَّعَایشِ وَ التَّعَاشُرِ مِلْ‏ءُ مِکیالٍ ثُلُثَاهُ فِطْنَةٌ وَ ثُلُثُهُ تَغَافُل1؛ صلاح زندگی جمعی و روابط متقابل، چون محتوای پیمانه‌ای است که دو سوم آن زیرکی و یک سوم آن تغافل است». 1. ابن‌شعبه حرانى، حسن بن على، تحف العقول، ص359. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول 🆔 @teb_sadegh

2. برای رفع خشکی پوستت این چندتا کارو انجام بده🪴 1⃣ همیشه پوستت آبرسانی کن 2⃣ مرتب از مرطوب کننده استفاده کن 3⃣ بدون شستن صورت نخواب 🌱 🆔 @teb_sadegh

4. بعد از فصل تابستون فصل پاییز از فصل های خشک 🍂 که به مراتب خشکی این فصل اذیت کننده است 😕 برای افرادی که بدنشون غلبه ی صفرا و سودا داشته باشه راه هایی که گفتم برای پوست دست و صورت ولی این کافی نیست 🤷🏻‍♀ !! 🆔 @teb_sadegh

5. همینطور که قبلا درموردش گفتم کبد بد جز اصلی ترین اندام های داخلی بدن که اگر منافذش بسته بشه 🤦🏻‍♀ ما دچار بیماریهای پوستی میشیم اینکه چطور این اتفاق میفته مفصله 🆔 @teb_sadegh

6. از تدابیر رفع خشکی فصل پاییز 🍁 1⃣ ریختن روغن بنفشه ، زیتون یا بادام شیرین هر شب در ناف 2⃣ خوردن مرطبات ، مثل گرم و ترها 🆔 @teb_sadegh

🛏 بستر خواب مزاج دارد ✳️ تشک های پشمی مزاج گرم دارند.تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند . ✳️ تشکهایی با الیاف_مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود ) می توانندباعث بهم ریختگی مزاجی شوند . ✳️ تشکهای پنبه ای مزاج سرد دارند . 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 🔟 اصل تغافل ⏪ اما این اصل تنها به سود متربی نیست بلکه در حفظ شخصیت مربی اعم مربیان آموزشی و والدین تأثیرگذار است لذا از این جهت نیز به این اصل سفارش شده است: «وَ عَظِّمُوا أَقْدَارَکمْ بِالتَّغَافُلِ عَنِ الدَّنِی مِنَ الْأُمُور1؛ قدر و منزلت خویش را با تغافل در امور کوچک و پیش پا افتاده بزرگ دارید». 1. ابن‌شعبه حرانى، حسن بن على، تحف العقول، ص224. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت 🆔 @teb_sadegh

✅درمان‌های خانگی (۵۶) 👈دیسک، سیاتیک، تنگی کانال نخاع: ✅ علت: کاهش فاصله بین مهره‌ها بین مهره‌های ستون فقرات، مایع غلیظ و غضروف مانندی به نام دیسک وجود دارد. اگر فاصله بین مهره‌ها، کم شود این مایع بیرون می‌زند و باعث کمر درد می‌شود. 👌اگر این مایع به نخاع فشار بیاورد تنگی کانال نخاع می‌شود و اگر به عصب فشار بیاورد و درد در پا بیفتد، سیاتیک می‌شود. 👈در هر صورت تمام این مشکلات به خاطر کاهش فاصله بین مهره‌ها هست. ✅✅✅ علّت این کاهش فاصله بین مهره‌ها، یا جابجایی لگن هست، یا تجمّع سودا (که امروزه به عنوان استخوان زائد یا تجمّع کلسیم یا سیاه شدن مهره شناخته می‌شود) و یا خشکی و سست شدن عضلات ستون فقرات. 👌👌👌 درمان‌هایی که در این بخش مطرح می‌شود برای تمام این علّت‌ها مفید بوده و می‌تواند اکثر مشکلات دیسک و سیاتیک را درمان کند. درمان: 1. یکی از عوامل اصلی سست شدن عضلات، خوابیدن بر روی تخت‌های نرم و تشک‌های نرم هست. بنابراین برای درمان باید محل خوابیدن را تغییر داد و در محلّ نرم، نخوابند. استفاده از تشک‌های پشمی یا خوابیدن روی یک پتو، مناسب هست. 2. غلت زدن از شبی ده بار تا چهل بار (هنگام خواب به کمر بخوابند، سپس از سمت راست برگردند روی شکم و از سمت چپ نیز برگردند روی شکم، این یک بار غلت زدن هست) ، 3. آویزان شدن از بارفیکس ( باعث جا افتادن می‌ شود )، 4. زالو اندازی از روی کمر تا مچ پا در مواضع درد، 5. فصد رگ سیاتیک ، 6. روغن مالی با روغن حیوانی گرم شده، یا سیاهدانه یا بادام تلخ (بهتر است کمی زنجبیل و نمک داخل روغن ریخته شود) ، 7. زیر زانوها بالشت گذاشته شود هنگام خواب. 8. دنبه و خرما را به صورت مساوی با هم چرخ کرده و کمی گرم کنید. روی نقطه درد در کمر ضماد کنید و حداقل دو هفته دائم ببندید. 9. سیاهدانه عسل صبح و شب یک قاشق غذا خوری میل شود و پس از آن تا یک ساعت چیزی خورده نشود. 10. ناخن درمانی: ناخن‌های بیست انگشت به صورت ریز گرفته شود (یعنی هر ناخن پنج یا شش تکه شود)، و همه آنها روی نقطه درد چسبانده شود و سه روز بماند. این کار در درمان برخی از سیاتیک‌ها مؤثر است. اگر سیاتیک خیلی شدید بود و ناخن درمانی بی‌تأثیر بود باید درمان‌های دیگر مخصوصاً خون‌درمانی (حجامت و فصد و زالو) انجام شود. 11. رکوع کامل و ۹۰درجه، روزی ۲۰بار هر‌بار‌۲۰ثانیه. 🆔 @teb_sadegh

🧠اسطوخودوس ، جاروی مغز 🧊اسطوخودوس جاروی مغز است؛ یعنی مغز را از مواد زائد و عوامل بیماری‌زا پاک می‌کند 🧊اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. 👈🏻 خواص اسطوخودوس ☄کاهش استرس ☄بهتر خوابیدن و آرامش اعصاب ☄افزایش حافظه 🆔 @teb_sadegh