💚 میوه درمانی 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ↫ ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ ↫ ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ ↫ گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ↫ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ↫ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ ↫ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ↫ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🆔 @teb_sadegh

✅حساسیت فصلی دارید و در فصل بهار پوستتون خشک میشه؟ کافیه ژل آلوئه ورا بمالیدتابعنوان یک لوسیون طبیعی پوست بدنتون رو مرطوب کنه 🔶آلوئه ورا بعنوان معجزه زیبایی پوست شناخته میشود 🆔 @teb_sadegh

#هندوانه 🍉 برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید. مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌کند 🆔 @teb_sadegh

فلفل قرمز، درمانگر میگرن ! افرادی که سردردهایشان به بخش خاصی از سر مربوط نیست و در تمام سر پخش می شود می توانندبا خوردن فلفل هندی یا قرمز بیماری شان را تسکین دهند 🆔 @teb_sadegh

کم‌خون‌هابخورند 👈 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ 👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج 👈 برگه زرد آلو و دانه های روغنی 👈 مانند عدس و لوبیا 🆔 @teb_sadegh

استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🆔 @teb_sadegh

دل مــــرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد ! همچنین حاوی پتاســیم ، روی و فــــسفر است و به علت داشتن فیبر به بهبود گــــوارش کمک میکند ! 🆔 @teb_sadegh

✍ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. ✍ تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند 🆔 @teb_sadegh

📔 #بهترین_صبحانه غذاهای با طبع گرم مثل👇 ☘کره و مربا ☘نیمرو ☘ارده و عسل ☘عدسی با گلپر ☘گردو برای جلوگیری از سستی صبحگاهی مفید هستند. 🆔 @teb_sadegh

📔اگر چربی خون دارید ☘بهتر است ازکدو به مقدار زیاداستفاده کنید. آب کدو مسمایی را گرفته،روی آن کمی آبلیمو ریخته،روزی یک لیوان بزرگ میل نمایید. 🆔 @teb_sadegh

📔 #جایگزین_نمک ☘ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی را رفع میکند 🆔 @teb_sadegh

📔راهی ساده برای شناخت تخم مرغ تازه👆👆👆 🆔 @teb_sadegh