کمبود (ویتامین A، B، C، و D) می تواند سردرد بسیار شدیدی ایجاد کند. اما کمبود منیزیم میتواند باعث میگرن و سردردهای شدید شود زیرا رگ های خونی مغز به سرعت دچار انقباض میشود. میگرن معمولا تنها یک طرف سر را تحت تاثیر قرار می دهد.مقدار کافی منیزیم در بدن خطر انقباض عروق و رگ های خونی را کاهش می دهد و سردرد را از بین می برد. برخی از نشانه های دیگر کمبود منیزیم: – عدم تعادل هورمونی و سندرم قبل از قاعدگی (PMS) – فیبرومیالژیا‍ – حمله‌ی قلبی – دیابت نوع ۲ – پوکی استخوان – یبوست – سردردهای تنشی خطرناک – اضطراب و افسردگی – خستگی مزمن موادیکه حاوی منیزیم است: شکلات تلخ_کنجد_بادام هندی_سویا_تخمه افتابگردان_خرما_موز_اسفناج پخته_گردو_ماست کفیر_فلفل دلمه سبز 🆔 @teb_sadegh

💉اگر ضعف عمومی دارید موارد زیر را انجام دهید 🏵مصرف آب هویج یا(زردک) 🏵سوپ بلدرچین با نخود 🏵کباب گوسفندی 🏵عصاره گوشت 🏵میگو 🏵صبحانه‌ها حلیم با گوشت گوسفندی 🏵دم‌کرده‌ی زعفران 🏵گوشت گوسفندی پخته شده در شیر محلی 🆔 @teb_sadegh

💚درمان وَرَم و ضربان قلب↶ 📝•⇦خوردن يک قاشق چايخوری 📝•⇦سَرخالی يا 14 عدد دانه سپند 📝•⇦سفيد(=ثُفّاء)[در روايات‌ شيعه‌ آمده] 📚 حکیم ضیائی 🆔 @teb_sadegh

❇️←تا 2ساعت بعد ازخوردن ماهی از ✴️←خـــوردن آب، دوغ، شیـــر، ماســت ❇️←ســـالاد و میــــوه اجتنــاب ڪنیـــد 🅾←زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا ✳️←شده میتواند باعث بروز قولنج انواع 🅾←فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ♥️✨پیامبراکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: ✍🏻هر کس هر روز دو بار مسواک بزند: ☜فهمش زیاد ☜غذایش گوارا ☜و دهانش خوشبو ☜حافظه‌اش تقــویت ☜و از فقر نجات می‌یابد ☜و دندان‌هایش تمیز می‌شود. ☜سنت پیامبران را ادامه داده است ☜و درد دندان و بیماری‌اش برطرف می‌شود ☜و برای هر نمازی که بخواند خداوند پاداش صد رکعت برایش می‌نویسد ☜و فرشتگان به خاطر نوری که در او مشاهده می‌کنند، با او دست می‌دهند 📚جامع الأخبار، ص 151 ح340 🆔 @teb_sadegh

✴️ #خواص_آلو↶↶ ⬅️ همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند ⬅️ و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک ⬅️ غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری ⬅️ سخت وخطرناک را ازبدن خارج می‌کند. 📚 الکافی،ج6،ص359 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✅نقش نماز در درمان بیماری ها ✍ آیت الله بهجت(ره): شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم. دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد نماز خواندن! من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد. نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد. 💥مدت زمان ذکر سجده باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت های مختلف بدن کمک می کند. 📚 منبع: توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت، ص37 🆔 @teb_sadegh

#سنگ_صفرا 🎗درمان سنگ صفرا ↯↯ 1⃣ استفاده از ترکیب سنا و داروی جامع امام رضا (؏) 2⃣ استفاده از ترکیب سقمونیا و داروی جامع امام رضا (؏) ⚖هربار❺گرم از داروی جامع ■ دستور تهیه داروی جامع ↯ 🆔 @teb_sadegh

🌷پیامبر صلی الله علیه واله 🔻هرچند ب خوردن دانه خـــــرمای 🔻خشکیده ای باشد من امتم از این 🔻بیم دارم ک با ترک خــوردن شام، 🔻پیری وشکستی به سراغشان اید؛ 🔻چـــرا که خـــوردن شـــــام مایـه 🔻نیـــرومندی پیـرو جـــــوان است 📚محاسن ج2ص421،ح202 🆔 @teb_sadegh

🍏 8 راه طبیــــــعی جایگــــــزین قــــــرص آهــــــن↯↯↯ 1⃣مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای 2 الی 3 وعده در هفته 2⃣شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان 1 الی 3 لیوان در روز 3⃣مصرف روزانه 21 عدد مویز و 3 عدد خرما + 7 عدد انجیر در شب + 7 عدد زیتون در صبح... 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✴️ 25 علت که باعث می‌شود زودتر پیر شوید 1. لاغری بیش‌ازحد 2. مالیدن چشم‌ها 3. کم‌خوابی 4. خوابیدن روی صورت 5. نوشیدن با نِی 6. استفادهٔ از مواد ضدچروک 7. اضطراب همیشگی 8. استفاده از مواد آرایشی به‌ جای ضدآفتاب 9. تمرکز صرف بر چروک‌ها 10. بی‌توجهی به گردن و دست‌ها 11. استفاده نکردن از عینک آفتابی 12. شست‌وشو با صابون 13. سیگار کشیدن 14. کینه به دل گرفتن 15. کار کردن پیوسته با تلفن همراه 16. رژیم غذایی ناسالم 17. دویدن زیاد 18. چندوظیفگی 19. تماشای زیاد تلویزیون 20. نشستن طولانی‌مدت 21. قوز کردن 22. اخم کردن 23. محدود کردن کالری دریافتی 24. برنزه کردن 25.مصرف الکل 🆔 @teb_sadegh

❤️✨امام صادق (علیه السلام ) : ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. 📚 منبع: اصول کافی ، ج6 ،ص 330 🆔 @teb_sadegh