#بدانید ❗️ اشتباهات رایج در خوردن میوه ⚠️فکر میکنید همه میوه ها یکسانند میوه را نمیخورید،مینوشید میوه ارگانیک نمیخورید میوه را به تنهایی میخورید پوست میوه ها را نمیخورید 🆔 @teb_sadegh

#کمردرد 👌 كسانی كه كمر درد دارند به مدت (⑦) روز، روزی (⑩) دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 🆔 @teb_sadegh

#قاعدگی ⚠️ کاهش درد قاعدگی با مواد طبیعی ☕️ چای بابونه روزانه ۲ فنجان عصاره رازیانه 「 دارچین ۴۲۰ میلی گرم در ۳ روز اول دوره 」 ✔️ زنجبیل کاهش درد عضلات رحم 🆔 @teb_sadegh

#هندوانه 🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است 🆔 @teb_sadegh

در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخوریم 🆔 @teb_sadegh

💦🍃 #چرا_بیمار_میشویم❓ 📚‌‌استاد حکیم خیراندیش پاسخ میدهند 🌺🍂 کلیپ های درمانی↙️ 🆔 @teb_sadegh

#کاکوتی 🌱 چای کاکوتی ضدعفونی‌کننده و بصورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد ❗️ کاهش ناراحتی‌ های گوارشی ضدنفخ ، ضداسهال ضدسرفه ، آرامبخش قوی 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🍧 زیاده روی در مصرف خوراکی های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی دربدن را افزایش میدهد. 🆔 @teb_sadegh

#زیبایی 💧 آب، اندام شما را متناسب وجذاب میکند ❗️ تأثیر شنا برتناسب اندام کالری‌سوزی و به کارگیری ماهیچه‌هاست. ✔️ میتوانید هر روز بدون احتمال آسیب شنا کنید 🆔 @teb_sadegh

#برگ_اکالیپتوس ❗️ برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🌱 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. 〽️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. 🆔 @teb_sadegh

🍫🍫کاکائو🍫🍫🍫 🍫کاکائو از لحاظ خروجی خلط کبدی، سودا‌زاست ⬅️درنتیجه افرادی که دچار مشکلات زیر هستند نباید از آن استفاده کنند : 🌕غلظت خون 🌕فشارخون 🌕لک‌های قهوه ای رنگ پوستی وکک ومک 🌕اختلال خواب 🌕افسردگی 🌕اختلال اشتها 🌕یبوست 🆔 @teb_sadegh

🎾مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود 🎾دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید 🎾شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل تابستان مفید است 🎾۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است 🎾 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید 🎾۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌 🆔 @teb_sadegh