🔻عوارض_کمبود_ویتامین C ◽گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود. ◽در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. 🆔 @teb_sadegh

➕❔ ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های محلول در آب از گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند موجب بیماری‌های عروقی شود. این ویتامین برای تقویت اعصاب و در انتقال پیام عصبی بسیار موثر است. به طوری که برای کاهش علائم اعصاب محیطی مثل گز گز کردن پاها و دردهای تیرکشنده در ران ها و پاها ویتامینB1 بسیار کمک کننده میباشد 💊کمبود ویتامین B1 می تواند عوارض بسیاری را موجب شود از جمله: • ضعف و خستگی • آسیب های عصبی و حتی جنون • کاهش اشتها و از دست دادن وزن • گیجی و از دست دادن حافظه • ضعف عضلانی • مشکلات قلبی 💣فقدان این ویتامین می تواند در اثر تغذیه نادرست صورت گیرد.به همین‌منظور برای افزایش میزان آن در بدن مواد غذایی زیر توصیه میشود: • غلات کامل🍞🥐 • نان، برنج و ماکارونی غنی شده🍞🍝 • گوشت، به خصوص گوشت ماهی🍡🐟 • حبوبات • آجیل ها و مغزها🥜🌰 🆔 @teb_sadegh

🌀دلایل لکه های خونی داخل چشم را بخاطر بسپارید ❶آلرژی ❷یائسگی ❸آب سیاه ❹خشکی چشم ❺پارگی رگ چشم ❻مصرف دواهایی مثل آنتی هیستامین، خواب آور،ضداضطراب ❼قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض نور خورشید 🆔 @teb_sadegh

✨پیامبر خدا (ص): هرکس غذای حلال بخورد، فرشته ای بالای سرش بایستد و برایش آمرزش بخواهد تا از خوردن فارغ شود. 📚منبع:مفاتیح الحیاة 🆔 @teb_sadegh

❌مزاج اندام های بدن _خطرات نسل _نقش ریه فرزند آوری ✔️ #شبکه_جهانی_ولی_عصر_عج_الله_فرجه ✔️ #بهار_سلامتی 🎬 کلیپ 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی 🆔 @teb_sadegh

♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید ⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس ⇦۱۰قطره روغن بابونه ⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم 🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید 🆔 @teb_sadegh

💠 جلسه دوم _ سلسله کلیپ های کوتاه ماه رمضان 🔴 از دیدگاه: طب اسلامی ایرانی 🔸 مدرس: استاد طالقانی 👈 چگونگی اثر جوع و روزه بر برخی بیماریها، احتیاط برخی بیماران در روزه 🆔 @teb_sadegh

❌مزاج اندام های بدن _خطرات نسل _نقش ریه فرزند آوری ✔️ #شبکه_جهانی_ولی_عصر_عج_الله_فرجه ✔️ #بهار_سلامتی 🎬 کلیپ 🎙 #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

💢کسانی که دوست دارند #چهره_زیبایی داشته باشند ببینند. 🆔 @teb_sadegh

🌸خدایا جهان پادشاهی تو راست 🌿ز ما خدمت آید خدائی تو راست 🌸پناه بلندی و پستی توئی 🌿همه نیستند آنچه هستی توئی 🌸همه آفریدست بالا و پست 🌿توئی آفرینندهٔ هر چه هست 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌿 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

🌹امروز چهارشنبه ❤️دهانمان را خوشبو کنیم 🌹با ذکر شریف ❤️صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌹و خاندان مطهرش 🌹اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ ❤️وَ آلِ مُحَمَّد 🌹وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh