⚪️ کیوی و خاصیت های بی نظیرش! 🔸ویتامین c آن دو برابر پرتغال است، فیبر موجود در پوست کیوی ۲ برابر خود کیوی است؛ دانه هایی که هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3 دارد. 🔸کیوی ضد سرماخوردگی و پوست آن نیز ضد‌ یبوست است. 🔸کیوی، کلسترول را کاهش می دهد؛ زیرا منبع خوبی از فیبر محلول است! 🔸فیبر محلول، آب دستگاه گوارش را جذب کرده، به شکل ژل چسبناکی در می آید و جذب کلسترول از روده را مهار می کند. 🔸کیوی پادزهر سیگار است! این میوه مواد سمی و رادیکالهای آزاد دود سیگار را از بین می برد؛ سیگاری ها باید 40 درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین می شود. 🆔 @teb_sadegh

5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت👇 🍁غلات کامل 🍁آب یا نوشیدنی های دیگر 🍁انواع توت ها 🍁دانه های کتان 🍁ماست 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #رفع_گل_مژه‌ 🍃يك حبه «سير» را به دو نيم كنيد و با آن محل جوش و ناراحتي را مالش دهيد. 🆔 @teb_sadegh

🔹عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇🏻 1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2. پاکسازی پوست 3. سم زدایی از بدن 4. ترشح هورمون‌های مربوط به شادی 🆔 @teb_sadegh

جلوی عرق کردن را نگیرید !❌ عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد #سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. + ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. 🆔 @teb_sadegh

✅درمان کمر درد ☕️هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید 🍵هل سالم ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست،هل ضر سرفه است و... 🆔 @teb_sadegh

#رفع_بوی_بد_دهان 🌺✨ روشهای رفع بوی بد ؛ 👈 جویدن مقداری جعفری 👈 مسواک با جوش شیرین 👈 خوردن نخودچی 👈 خوردن سیب و قهوه🔺 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ درمان دیسک و سیاتیک ❶ خوردن دمکردۀ سیاه‌دانه با عسل آویشن یا اُستوخدّوس «یک استکان» و ماساژ با روغن سیاه‌دانه در بین روز ❷ خوردن سیاه‌دانه با عسل ❸ گلبرگ‌های گُل لالۀ سرنگون «گُل قَهرو» را پودر نموده و مخلوط با گلاب طبیعی کنید و هر صبح و شب، با این مخلوط ماساژ ملایم دهید و ضماد نمائید ❹ هر روز، مخلوط نصف قاشق چای‌خوری اَنزَروت با یک قاشق مربّاخوری روغن بید انجیر «روغن کرچک» بخورید «ضدّ درد مفاصل و سیاتیک» 📚حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

#هوالشافی 🔰 #روغن_کرچک ؛ #تقویت_مو ، #مژه و #ابرو روغن کرچک فواید متعددی دارد، به سبب ویتامین E فراوانی که دارد در تقویت مو، مژه و ابرو موثر است. 🔹روغن کرچک چسبنده است پس با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و شب با سر انگشتان به پوست سر ماساژ داده با روسری ببندید و صبح حمام کنید. هفته‌ای دو تا سه بار تکرار بفرمائید. 🌀کاربردهای دیگر روغن کرچک: ❇️اگر دچار گرفتگی عضلانی در ساق پا می‌شوید چه حامله باشید، چه یک فرد مسن از ماساژ ملایم روغن کرچک روی محل گرفتگی استفاده کنید ، روغن کرچک در رفع گرفتگی عضلانی کاربردی است. ❇️ویتامین ای فراوان آن به همراه خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهابی که دارد همه شرایط را برای تقویت مژه نیز فراهم می‌نماید. ❇️رفع یبوست از دیگر خواص این روغن است که در مصرف خوراکی آن اثر می‌کند. ⚠️فقط حواستان باشد از جایی معتبر تهیه کنید، این خواص روغن کرچک اصل است. 🆔 @teb_sadegh

🔴سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا ✅ افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. 🆔 @teb_sadegh

✨خـدایا... 🌸به عشقت، ✨پرده ی صبح را... 🌸از پنجره‎ی احساسم که، ✨رو به بیکرانه ‎های آسمان 🌸و دریای توست باز میکنم... ✨و آرامش را، 🌸از نور تو، ✨تمنا می‎کنم..... 🌸بسم الله الرحمن الرحیم ✨الهـی به امیـد تـو🙏 🆔 @teb_sadegh

‍ دعای امروز 🌷❤️🌷 خدایا🙏 دستمان را پُر کن و دلمان را خالی دستمان را از مهربانی👐 و دلمان را از کینه بارالها 🙏💕 در این دوشنبه اردیبهشت ماه دوستانم رایاری کن 💕 دستی به زندگیشان بکش وغرق درخوشبختی کن🙏 آمین یا قاضِیَ الْحاجات 🙏 ای برآورنده ی حاجت ها 🙏 🆔 @teb_sadegh