بهترین مکمل‌های غذایی برای رهایی از انواع مشکلات گوارشی معده و روده _پروبیوتیک: باکتری‌های دوست و مفید باکتری‌های خوب و مفید در معده که می‌توانند به هضم و گوارش غذا کمک کنند. بهتر است این مکمل را به شیر مالت‌ یا ماست اضافه کرده و مصرف کنید. _شیرین بیان: تسکین سوزش سر معده داروی گیاهی DGL عصاره خاصی از شیرین بیان است که برخی از مواد شیمیایی مضر از آن حذف شده و بنابراین، عوارض جانبی خطرناک نخواهد داشت _عصاره نعنا: تسکین سندروم روده تحریک‌پذیر _بابونه: درمان مشکلات گوارشی مانند معده‌درد، کولیک و تهوع _زنجبیل: برای تسکین و راحتی معده _ال-گلوتامین: کمک‌کننده روده مکمل ال-گلوتامین (L-glutamine) می‌تواند در درمان اسهال ناشی از عمل جراحی، عفونت یا استرس کمک کند _اسفرزه یا پسیلیوم: فیبری برای رفع یبوست _کنگر فرنگی: تسکین ناراحتی‌های معده _اولویت درمان: مشورت با پزشک قبل از مصرف هر نوع مکملی، ابتدا با پزشک معالج خود مشورت کنید 🆔 @teb_sadegh

چـطوری بعد خوردن سیر یا پیاز بوش رو ازبین ببریم؟🤔 کاری نداره که 😉 ✍🏻 بعد از غذا چند دانه هل سبز بجوید ، بو کاملا ازبین میرود انگار که چیزی اصلا نخوردید❗️ 🆔 @teb_sadegh

رفع ترک های پوستی پا(☝️) هرشب مقداری روغن زیتون بر موضع بمالید وصبح با آب گرم بشوئید تا ترک ها از بین بروند سایرخواص خوراکی : مقوی کبد و معده کاهش کلسترول بد تقویت پوست و مو 🆔 @teb_sadegh

چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشیم ؟ 🤔 👈 برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن 👈 خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه 🆔 @teb_sadegh

💟 #شربت_لاغری 🔺خاڪشیر ۲ ق.غ ▫️آب لیموی تازه ۱ ق.غ ▫️آب ولرم یک لیوان 🔻گلاب ۲ ق.غ ⚛•⇦ مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🆔 @teb_sadegh

اگر زیاد #نفخ می کنید 🔺مقداری آب 🔺یک تکه زنجبیل 🔺کمی آب لیموترش زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید وبعد از هر وعده غذایی سه قاشق غذاخوری میل کنید 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃رفع ترک های پوستی آب یک لیمو ترش بزرگ رو روی موضع بمالید و بعد از 20دقیقه با آب سردبشویید 🆔 @teb_sadegh

⚪️ اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید 👌 🔸1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.1 لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید 😋 🔸اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

✅ بادمجان ❶ مقوی معده ❷ مُلَیِّن ❸ مغذی ❹ کاهنده چربی خون ❺ پایین آورنده فشار خون ❻ آرام بخش ❼ کم کالری ❽ ضد تشنج ❾ ضد دندان درد ❿ تنظیم کننده کلسترول خون معالج کم خونی .ضد اسهال خونی کم کننده التهاب و ورم بدن .ایجاد کننده‌ی احساس سرحالی و سر زندگی دارای ویتامین A و B1 و B2 و C و پروتئین می باشد. 🆔 @teb_sadegh

درمان کبد چرب 🔹کلم 🔸هویج 🔹آبغوره 🔸سالادی مخلوط 🔹روغن زیتون بودار 🔸شربت سرکه انگبین 🔹سیب با پوست⇦ صبح ناشتا و شب 🔸عرق کاسنی و شاطره یک لیوان با عسل 🆔 @teb_sadegh

💟 داروهای طبیعی ✴️‌ آلرژی دارید : ✍ جوشانده آویشن، ختمی و انجیر بخورید ✴️ میکروب معده دارید : ✍ عرق زنیان یا شیرین بیان بخورید ✴️ عفونت روده دارید : ✍ عرق پونه، آویشن یا نعناع بخورید 🆔 @teb_sadegh