🍃درمان کلی #چاقی: @teb_sayed_ya_seen 1. کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی) 2. خوردن ماهی تازه،گردو،تخم مرغ، خرمای نارس،روغن پنبه دانه 3. خوردن زنیان و گردو باهم 4. گوشت خشک خوردن 5. پرهیز از خوراک های چاق کننده 6. داروی کاهنده اشتها(بقله الفاطمه) قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری) 7. سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری) 8. استفاده از روغن شحم گاو،کنجد،زیتون جهت مصرف روزانه بجای روغن های دیگر 9. حمام رفتن هر روز و بصورت ناشتا(سونا) وریختن آب سرد بر بدن 10-خوردن خرفه یا تخم خرفه نیم ساعت قبل از غذا 11-حذف کردن وعده ی ناهار 12-قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید-روی غذا آب نخورید 13_آرام خوردن غذا و جویدن زیاد هر لقمه 14_هر روز ۵ یا ۷ خرما بدون آب

درمان #چاقی و #لاغری در طب اسلامی 👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚 درمان #چاقی @teb_sayed_ya_seen 📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘 1.  کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی) 2.  خوردن ماهی تازه،گردو،تخم مرغ، خرمای نارس،روغن پنبه دانه 3.  خوردن زنیان و گردو باهم 4.  گوشت خشک خوردن 5.  پرهیز از خوراک های چاق کننده 6.  مصرف بقله الفاطمه قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری) 7.  خوردن دم کرده ی سنای مکی(دو قاشق غذا خوری) و یک قاشق شویدو سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری) 8.  استفاده از روغن شحم گاو جهت مصرف روزانه بجای روغن های دیگر 9.  حمام رفتن هر روز و بصورت ناشتا(سونا) وریختن آب سرد بر بدن 📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘 درمان #لاغری 📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘 خوردنی های چاق کننده 1.  شیر، عسل، میوه به با هسته، برگ چغندر،مویز 21عدد ناشتا 2.  خوردن گوشت(کبوتر و گوسفند) 3.  هلیم خوردن 4.گوشت و شیر را با هم پخته و خوردن 5.  خوردن غذای کواکب (غذایی متشکل از ماش و عدس و نخود)/ ترید خوردن(گوشت) 6.  خوردن سویق گندم شسته و نشسته (چهل روز دوقاشق غذا خوری روزانه مصرف شود) 7.  خوردن سویق گندم با روغن زیتون 8.  خیار و رطب با هم خوردن 9.  مصرف آب جوشانده 10.  بیشارجات(سوپ و پیش غذا) 11.  مصرف هاضوم(سیاهدانه،آویشن،زنیان،نمک) 12.  خوردن شافیه چهل روزه 13.  ترک حسد و جماع در سیری و با عجوزه نخوردنی های چاق کننده 14.  نوره زدن(به بدن) وسپس حنا الیدن 15.  حمام رفتن یک روز در میان در حالی که شکم خالی از غذا نباشد 16.  عطر و بوی خوش استعمال کردن 17.  ماساژ فشاری(تغمیز) 18.  حقنه کردن 19.  کوتاه کردن مرتب مو 20.  استقبال از باد آخر زمستان(نسیم بهاری) 21.  دراز کشیدن بعد از غذا 22.  سوره قیامت را با گلاب و زعفران نوشته و شسته و خوردن 23.  پوشیدن لباس زیر نرم(پنبه ای و کتانی)و گشاد 24.  ترک نکردن وعده شام 25.  نخوردن خاک،ناهار و اشنان ونمالیدن سفال به بدن 26.  نخوردن پنیر در صبح 📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗 بنابر روایات منشأ ضعف و قوت قلوه پیه است و از علائم قوت بدن و قوت صدا، زیادی قلوه پیه است. برای این کار توصیه‌هایی در روایات آمده است. 📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗 دستورات زیاد کردن پیه قلوه گاه نوره زدن و شیر گاو خوردن 📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗📗 پرهیزات جهت آب نشدن پیه قلوه گاه       ⛔️⛔️⛔️⛔️ حمام رفتن هر روز دراز کشیدن در حمام تکیه دادن در حمام موجب آب شدن پیه دور کلیه(قلوه گاه)می شود. 📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘📘 دستورات جهت ایجاد قوت بدن ⭕️⭕️⭕️⭕️ 1.  ایستاده آب نوشیدن در روز 2.  حمام نرفتن با شکم خالی 3.  حجامت کردن و خوردن شکر نیشکر بعد از آن

🏴تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌸جمعه 🔸 6 تیر / سرطان 1404 🔸 1 محرم / 1447 🔸 27 ژوئن / 2025 @teb_sayed_ya_seen 🏛 مناسبت ها ☀️ آغاز سال 1447 هجری قمری که بر مهاجر آن هزاران درود و سلام باد. 🏴 آغاز ایام عزای سید الشهدا علیه السلام ماه حزن و عزا. 🗡 آغاز محاصره پیامبر صلی الله علیه و اله و اصحاب در شعب ابیطالب علیه السلام و هم قسم شدن قریش بر دشمنی و قطع رابطه با پیامبر و اصحاب. 🏴 امام حسین علیه السلام در مسیر کربلا ⏺ قیام مردم مدینه ضد یزید ملعون "۶۳ هجری.قمری". 🤲 استجابت دعای زکریا علیه السلام و در خواستن یحیی علیه السلام از خداوند. 🌕امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅خرید و فروش. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅خرید وسیله سواری. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ دیدار با علما، روسا، اندیشمندان و بزرگان 🚘مسافرت :🌹مسافرت خوب است. ان شاءالله. 👶مولود امروز مبارک و مقبول و محبوب است. 🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️لباس نو پوشیدن. ✳️سر تراشیدن. ✳️استحمام. ✳️مسهل خوردن. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️ایجاد کانال و حفر چاه و آبراه. ✳️و خرید و فروش اجناس و املاک نیک است. 💇⛔️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، کوتاهی عمر است. 💉⛔️حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،برای رگ ها ضرر دارد. 🌸بهترین زمان برای حجامت فصل بهار و پائیز از ١۶ ماه قمری تا ٢٩ ماه قمری می باشد @teb_sayed_ya_seen 📙تعبیر خواب شب دوم ماه قمری 📖خوابی که در شب دوم ماه دیده شود اینگونه تعبیر می‌ کنند که ببینده خواب نامه، هدیه و یا چیزی دریافت خواهد گردد که باعث خوشحالی او خواهد شد . 💑جهت فرزند آوري : جمعه شب (شب شنبه )،حکمی ندارد. و اول ماه قمری نیز نهی شده ✂️🌹 ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕🌷دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... 🍃 وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 🌹ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ☀️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 🌸بر محمد و آل محمد صلوات 🌸 🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم

@Kotob_tebi @Teb_sayed_ya_seen این فیلم یک نمونه است میگه جنگه و ممکنه بچه هام گرفتار بشن . بچه هاش منظورش موکل هاش هستن . حالا چه ربطی به جنگ داره چرا میگه بچه هام (جن هام) گرفتار میشن ؟ چون در جنگ ها شیاطین وارد میشن و در این جنگ هم قطعا شیاطین یهودی وارد ایران شدن و دوش به دوش آف شانزده ها شون در حال جنگ بودن و یکی از روشهای جنگ آنها ایجاد ترس در دل مردم بود به شدت به مردم ترس القا کردند ولی کسی حرف من را گوش نداد چون تریبونی نداشتم تا بگم اگر مردم توسلات می‌گرفتند مثل زیارت عاشورا یا سوره فتح و هم زمان در یک ساعت خاصی می‌خواندند یک پاتک متافیزیکی انجام می‌شد و نصف عملیات های هوایی و زمینی شون عقیم میماند . من چند تا پیش بینی درست کردم توی ایتا بهم پیام دادن گفتن تو اینا رو از کجا میدونید نکنه در جبهه دشمنی. یعنی اینقدر آدمهای احمقی در ایتا مشاهده کردم برای همین همه چیز و پاک کردم فقط همین و بگم خواب دیدم عید نوروز شده و همه دارن خرید میکنند و آماده سال ۱۴۰۵ میشن ولی جنگه ! این جنگ تموم نمیشه بلکه رفتن که تجدید قوا کنند طرح های اونا شکست خورد و البته کشور عزیزمان اسیب دید برای همین هست که می‌خوام برم پیش امام رضا و به نیابت از مردم قربانی بزنم فدای سر مردم ایران باشد ولی بازم کلی فحش دادن که تو داری کاسبی می‌کنی در شرایط جنگی . این پست من بماند به یادگار خواهید دید آینده که اگر دفاع متافیزیکی با توسلات و سوره های قرآنی نگیرید و متحد نشوید آسیب خواهیم دید باید متحد باشید ای مردم باید امام زمان را صدا بزنید و بخوانید ش . کربلایی داوود اول محرم سال ۱۴۴۷ ه.ق

🩺🌱درمان قطعی شپش @Teb_Sayed_ya_seen 1️⃣درمان اول : شپش شستن با گل ختمی سفید است (صابون ختمی و زیتون هم مفید میباشد) 2️⃣درمان دوم: استفاده از آب برگ چغندر است. 3️⃣درمان سوم : شستن سر با جوشانده اسپند ( مناسب برای پیشگیری و درمان) 4️⃣درمان چهارم : شستشو با سرکه انگور خمری 5⃣درمان پنجم: ریختن یک قاشق غذاخوری نوره در یک پارچ آب و شستشوی سر در یک دقیقه با آن و آبکشی بلافاصله بعد از آن ⚠️توجه : هر کدام از نسخه ها ممکن است حتی با یک بار استفاده شپش را از بین ببرد اما به دلیل مقاومت تخم شپش بهتر است تا ۱۰ روز نسخه را انجام دهید. تخم شپش،‌ رشک نام دارد و بیضی شکل و سفید رنگ و به اندازه ته سنجاق می باشد و به ساقه مو و درز لباسها می چسبد.

✅درمان افتادگی رحم و مثانه @Teb_Sayed_ya_seen 🙏لطفادقت بفرمایید و دستورات را دقیق انجام دهید👇 1⃣بادکش گرم ناحیه زهار و سپس ماساژ با روغن های گرم و قابض مانند روغن بادام تلخ +روغن دارچین و روغن زنجفیل🌹 2⃣ماساژ زیر شکم تا پهلوها 🌼 3⃣مصرف دم نوش بابونه+سداب+زیره+ پنج انگشت🎀 4⃣خوردن دم نوش آویشن و پونه 5⃣پرهیز از غذاهای سرد و تر🌟 6⃣پرهیز از مکان های سرد و مرطوب 6⃣پوست خربزه خشک کرده،بکوبید،با شکر قهوه ای بخورید 7⃣شستشوی مهبل با جوشانده صاف کرده بذر ترشک+ مازو هرکدام ۲۰ گرم+ سعد کوفی۱۰گرم + زاج سفید 8⃣شستشوی مهبل با جوشانده صاف کرده گلنار +فوفل+جفت بلوط +پوست انار🌼 9⃣آبزن مورد و انار مساوی(جوشانده در لگن ریخته هر روز ده دقیقه در لگن گرم بنشینید💐💐💐

پرسش و پاسخ @teb_sayed_ya_seen احساس گرفتگی درقلب دارم مثل بعضی ازجاهای بدن میگیره حرکت کششی انجام میشه یه صدایی میده آزاد میشه قلبم همینطوره منتهاهرچی دستم روکش میارم اون صدایی که گرفتگی ازبین میره نداره واصلاتغییری نمیکنه سمت قلبم ازپشت شونه هم هست یعنی ازهردوطرف گرفتگی احساس میکنم نوارقلب واکوهم انجام شده چیزی نشون نداد اماهمچنان گرفتگی هست ممکن‌است دچار گرفتگی عضلات باشید علائم گرفتگی دریچه قلب👇 درد خنجری در قفسه سینه درد دست چپ،هنگام بالا آوردن دست درد و گرفتگی بین دوکتف،انگاری همیشه قولنج داری و قولنج نمیشکنه عدم توانایی مشت کردن دست چپ تنگی نفس هنگام بالارفتن از پله اگر این علائم را دارید این درمانها مناسب هست👇 فصد دست چپ حجامت پشت قلب،تیغ زدن باید خیلی خیلی عمیق باشد و الّا اثر عکس میدهد سیر ترشی کهنه که با سرکه طبیعی تهیه شده باشد سرکه روغن زیتون بعداز غذا جویدن زیاد کندر،باعث رفع سدد و گرفتگی ها میشود آویشن و نمک‌بعد از غذا درمان فوری:مصرف زیاد ترکیب سرکه خانگی انگور،روغن زیتون و عسل،به نسبت مساوی (اگر روزانه ۴ استکان از این ترکیب مصرف شود ،بعد از یک هفته تاثیرش مشاهده میشود

💠 #تغذیه #جایگزین های آب شرب لوله کشی👇 ✔️آب جوشیده سرد «فاتر» ✔️آب جوش ✔️آب باران ✔️آب چشمه ✔️آب چاه جاری و... 👌منظور از افطار با آب فاتر صرفا هنگام روزه نیست بلکه در همه حالات خصوصا در حالتی که معده پر نباشد ٬خواص بالا را دارد 💠 #دستور اول امام رضا (علیه السلام): @teb_sayed_ya_seen  ✍کسی که نمی‌خواهد معده‌اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند،‌ دستگاه #هاضمه را از ابتدای کارش،‌ از کار بازمی‌دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه #گوارشی مبتلا خواهند شد؛‌ زیرا نوشیدن آب بین غذا،‌ معده را از هم باز می‌کند و عارضه گشادی معده می‌آورد!!! 📚رساله ذهبیه 💟 #اوقات_ممنوعه‌ی_نوشیدن_آب ✅⇦در چه مواقعی خوردن آب ‌‌«مایعات» سبب بیماری⇦سنگ کلیه، فشار خون، درد و زخم معده، ریزش مو و... میشود 💠‌⇦با شکم خالی«ناشتا» 💠⇦بـعد از خـوردن مسهل 💠⇦بین خواب و بعد از خواب 💠⇦بعد از فعالیت جسمانی زیاد 💠‌‌⇦همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا 💠⇦آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور 💠⇦بعد از خوردن میوه«مخصوصا میوه‌های آبدار» 💠⇦آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین وترش 💠⇦بعد ازحمام«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی» 💠⇦بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام ‌‌بخصوص اگرمایعات سرد باشد

🏴تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌸شنبه 🔸 7 تیر / سرطان 1404 🔸 2 محرم / 1447 🔸 28 ژوئن / 2025 @teb_sayed_ya_seen 🕌 مناسبت ها 🏴 ورود حضرت سیدالشهداء و اهل بیت آن جناب عليهم سلام ابه سرزمین کربلا... 😭😭😭. ✉️ ارسال نامه امام حسین علیه السلام به مردم کوفه توسط قیس بن مسهر صیداوی . 🩸شهادت شهید بهشتی و 72 تن از اعضای حزب جمهوری در سال 1360 با انفجار بمب توسط منافقین 💣در این انفجار ⬇️ 🩸۴ تا وزیر 🩸و ۲۷ نماینده مجلس هم ترور شدند ❇️امروز برای امور زیر خوب است: ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅خرید و فروش. ✅امور کشاورزی و زراعی. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅سلف خریدن. ✅و عقد قرارداد خوب است. 🚘 سفر: مسافرت مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶مولود امروز شایسته تربیت و خوش قدم است. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️برخی امور دائمی. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️مهاجرت به شهر جدید. ✳️آغاز معالجه و درمان. ✳️خرید حیوان و چهار پایان. ✳️عهدنامه نوشتن. ✳️و شروع به کسب و کار نیک است. 💇‍♂🌹 اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز باعث حاجت روایی می شود 🔴⛔️ حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 🌸بهترین زمان برای حجامت ١۶ ماه قمری تا ٢۹ ماه قمری فصل بهار و پائیز می باشد 📙تعبیر خواب شب سوم ماه قمری 📖خوابی که در شب سوم ماه دیده شود تعبیر به نماد چیزی با ارزش می کنند که بیننده خواب ان شاء الله به آن خواهد رسید 💖 جهت فرزند آوری : سند خاصی مبتنی بر استحباب یا کراهت ندارد 👚⛔️دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🍃استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. @teb_sayed_ya_seen 🌹ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 🌹بر محمد و آل محمد صلوات 🌹 💖اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 💖

✅ درمان #سنگ_کلیه @teb_sayed_ya_seen داروی اصلی سنگ کلیه عبارت است از: 1.  چندین بار جامع امام رضا علیه السلام به اندازه یک گندم+ با یک لیوان آب ترب خام یا پخته (ترب سفید بهتر از ترب سیاه و ترب قرمز است) یا آب سداب پخته شده مصرف شود. یک کیلو ترب را در آب بجوشانید و پس از پختن  بکوبید. دوقاشق سداب را در دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند.شب موقع خواب  یک گندم جامع امام رضا علیه السلام در آن حل کنید و میل کنید. داروی مرکب 3 هاضوم جویدن 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل صبح ناشتا ماساژ موضع حجامت ساق پا گرم کردن کلیه ها بابستن شال ونوره به بدن خربزه.ترب.کلم قمری.کرفس.آب کرفس آب پیاز پخته سوره انشراح نوشته، شسته وخورده شود. @teb_sayed_ya_seen

#نخود_آب ☣️ 🔆✍️ یکی از اشکال تهیه غذا از نخود، غذایی است که به نخوداب معروف است. این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل ریاح نیز اثر مفیدی دارد. 🔆✍️ نخوداب به عنوان منضج بلغم نیز مورد استفاده اطباء قرار می گیرد. این غذا برای بیماری های کلیه و مثانه هم مفید است. در صورت نیاز می توان نخوداب را با گوشت نیز تهیه کرد که در این صورت به آن «نخوداب مُلَحَّم» گفته می شود. 🔶 #نخوداب_ساده 🔶 🔸نخود: ۶۰۰ گرم 🔸پیاز کوچک: یک عدد 🔸روغن بادام: یک قاشق غذاخوری 🔸نمک: کمی 🔸زیره سیاه: یک قاشق چای خوری قرنفل یا میخک: ۳ عدد 👈 مجموع مواد را در مقدار کافی آب بجوشانند تا نخودها پخته و مانند حلیم مُهَرّا و کاملاً لعاب دار شود. 🔶 #نخوداب_مُلَحَّم 🔶 @teb_sayed_ya_seen 🔸نخود: ۶۰۰ گرم 🔸گوشت گوسفند جوان یا جوجه مرغ: به قدر دلخواه 🔸 برنج: ۶۰ گرم 🔸زعفران ساییده شده: نیم مثقال 🔸دارچین قلم: ۲۵ گرم 🔸نمک: به قدر کافی 👈 ابتدا نخود را با مقدار کافی آب و گوشت بپزند تا مهرا شود. سپس گوشت را از نخود جدا کنند و نخود را دوباره بپزند تا عصاره غلیظی به دست آید. آن را صاف کنند. دوباره گوشت را داخل کنند و با برنج بپزند تا گوشت مهرا و برنج له شود (مثل شیربرنج). در این وقت زعفران، دارچین و نمک را اضافه کنند و بگذارند چند جوش دیگر بخورد، سپس آن را میل کنند. ⭕️توضیح: ممکن است بعضی از بیماران با مصرف نخوداب به جای غذای روزانه، به اندازه کافی سیر نشوند یا تاب نیاورند. در این صورت می توانند نخوداب را با نان میل کنید ♻️♻️♻️

. 💓 قوت قلب 🖋 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی @teb_sayed_ya_seen قوت قلب در طب ایرانی به‌مفهوم پایداری روانی‌عصبی در برابر احساسات گوناگون از جمله نگرانی و ترس و اندوه است. مثلا کسی که از تنهایی و تاریکی می‌ترسد یا از صدای ناگهانی، بسیار هراسان می‌شود و از جا می‌جهد و دچار تپش‌ قلب می‌گردد و سپس به ضعف و سستی و سرگیجه می‌افتد، قوت قلبش کافی نیست و نیاز به غذاها و داروهای مقوی قلب دارد. 🍯 شربت عسل و گلاب و زعفران با تخم بالنگو، یک داروی خانگی برای افزایش قوت قلب است. 🍀 در شرایط بحرانی و دشوار، داروهای اختصاصی مفرح و‌ مقوی قلب (با تشخیص و‌ تجویز طبیب) می‌توانند به پایداری عاطفی و کاهش اثرات استرس بر بدن کمک کنند.