‍ چرا #صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 🔹قدرت حافظه بهتر 🔸کمک به کاهش وزن 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🔸افزایش قدرت درک و تمرکز 🔹بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم

♦️سرد کننده ترکیبات : خرفه . سداب . کاسنی . تخم خیار . تخم خیار چنبر . آلو . برگه زردآلو به طور مساوی اسیاب شود الک شود سپس با اسفرزه ی آسیاب نشده مخلوط شود. مقدار وزمان مصرف : شب یک قاشق مربا خوری 🔹موارد مصرف : گر گرفتگی . گرمی بدن واحساس گرمی . زیادی شهوت . بلوغ زود رس . پیش فعالی . اوتیسم . پارکینسون . میاستنی . داء الصدف

📌 روغن مالی سنتی فراموش شده در سبک زندگی اسلامی 🔅 از سنت‌های فراموش شده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله، روغن مالی است. روغن مالی هم برای پیشگیری از انواع بیماری‌ها سفارش شده است؛ هم نوعی درمان عمومی در طب اسلامی است. بهترین روغن در طب اسلامی روغن #بنفشه است. 🔅 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «بر شما باد روغن بنفشه، زیرا نسبت به همه روغن‌ها برتری دارد همانند برتری ما بر دیگر مردمان.» “دعائم الاسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۶۶” 🔅 این سخن پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله چیزی نیست که قابل درک باشد. این روایت فضیلت بیشمار روغن بنفشه را نشان می‌دهد. 🔅 روغن بنفشه برای درمان سردرد، چشم درد، تب، میگرن، بیهوشی، غلبه طبایع و … مفید است.

‍ 👌 تدابیر فصل بهار 💢اوایل بهار طبعش معتدله و اواخرش گرم و تره باعث اعتدال خون و سرخی صورت می شه. در این فصل، خلط های راکد، به جریان می افتن و بیماری های مزمن بروز می کنن به خصوص اگر فرد در زمستان، زیاد خورده و کم ورزش کرده باشد. این امر، باعث دگرگونی خون، خون دماغ، انواع ورم و دمل و جوش، خواب آلودگی و بعضی از انواع سرفه می شه. جنبش های مفرط بدنی و روانی و خوردن گرمی ها، این مسایل را تشدید می کنن. 2⃣ در این فصل بدن به سمت گرمی و تری میره بنابراین باید از مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند پرهیز بشه مثل نون، گوشت، شیرینی، آجیل و بیشتر باید از انواع آش ها و سوپ های سبک استفاده کرد خصوصا تمر هندی، خاکشیر، آش آبغوره، آش زرشک، آش جو و..... تا بدن بتونه متابولیک خودش رو با فصل هماهنگ کنه و چربی های انباشته شده و پروتئین های انباشته شده رو فرصت کنه بسوزونه. 3⃣بهترین کار در بهار، کم کردن خون(فصد، حجامت و …) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصله امّا بلای جونه دموی هاست که به خواب و خمیازه و کش آوردن بدن گرفتارن. بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندیه.اکثر آدمایی که چاق میشن و شکم میارن بخاطر عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهاره. ↩️ دلیل حساسیت در فصل بهار : بدن ما در زمستان بخاطر فصل سرما نیاز به مصرف غذای بیشتری داره و از طرفی بخاطر کوتاه بودن روزها و سرمای محیط سوخت و ساز کمتری اتفاق میوفته خصوصاً تعریق هم بسیار کم میشه با تغییر فصل و تغییر دما بدن انباشته شده از مواد زایدی که در طول زمستون تغذیه کرده لذا چون راهی وجود نداره علامت خودشو با آبریزش.عطسه و اصطلاحا الرژی نشون میده. 💠رفع آلرژی در بهار 🍱غذا: اسفناج / بورانی / بورانی شبدر یا یونجه / اش یونجه یا شبدر / کاهو و سکنجبین / سمنو / اش قره قروت / آش زرشک / آش کدو / فرنی بادام 🍏میوه: آبميوه طبیعی / انجیر / انواع برگه / کدو / کنجد / کشمش / پرتغال 🌿گیاه : بابونه / بادرنجبویه / خرفه / خاکشیر غلیظ / سیاهدونه / دارچین / زردچوبه / چای کوهی / بادام 🍹مصرف روزانه جوشونده کاسنی و شاهتره و مصرف ماء الشعیر طبیعی هم بسیار مفیده 🚫عدم مصرف غذاهای سنگین مثل گوشت. برنج و.... و برعکس مصرف غذاهای سبک مثله انواع آشها. آبميوه های طبیعی. گوشت پرنده.و....کمک به رفع آلرژی میکنه. ↩️رژیم سه روزه ضد آلرژی در بهار مصرف سه روز فقط خام یا پخته یا بخار پز سبزیجات بدون روغن و نمک صبح /ظهر / شب ↩️دلیل خواب آلودگی در فصل بهار 1⃣ طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان 2⃣ خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین 3⃣ افزایش گردش خون 4⃣ معلق بودن ذرات گیاهی در هوا ↩️مبارزه با خواب آلودگی در بهار: 🔅 استفاده از غذاهای سبک 🔅 گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند 🔅 خوردن میوه های بهاری ↩️توصیه به خوردن این غذاها در بهار: 🔷 اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام. 🔹 خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود 🔷 سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید. 🌺 دلتون همیشه بهاری باشه.😊

🌹 #پودر_مسواک #تقویت_دندان_کزمارج ۲ #داروهای_بیماریهای_دهان_دندان_حلق_بینی 📋 ترکیبات : شاخ گوزن سوخته(خاکستر) ۴ واحد کزمازک(میوه طرفاء) ۴ واحد سعد ۴ واحد گل سرخ ۴ واحد سنبل الطیب ۴ واحد نمک اندرانی ۱ واحد هر یک از مواد فوق باید جداگانه بصورت نرم آسیاب شود، سپس مواد آسیاب شده با هم مخلوط شوند. ⏳ زمان و طریقه مصرف : با مواد آماده شده مسواک زده شود. 📜 کاربردهای درمانی : #سفیدی_دندان ، #تقویت_دندانها ، #رفع_بوی_بد_دهان ، #محافظت_دندانها

💠چرا از مصرف #سنجد غافلیم 🌸 امام صادق(ع) : 🔸گوشت سنجد براى گوشت، 🔸هسته آن براى استخوان 🔸پوست آن براى پوست مفيد است 🔸و در عين حال كليه ها را گرم 🔸معده را ضدعفونى كرده 🔸بازدارنده از بواسير 🔸و تسلسل بول است 🔸ساق پا را تقويت و 🔸جذام را از بدن ريشه كن مى كن 📚 كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1 مكارم الاخلاق،ص176

#سبک_زندگی 📣📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم😊😉 🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔹2. نان را واقعی بکنیم. یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار) 🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید. چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم. 🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز. 🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم. هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم. بهترین انگورهای دنیا در ایران است. 🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید. 🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید. نبلعید. هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.

@Teb_Sayed_ya_seen https://t.me/teb_sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم: 🔶درمان فوری #تب : 👌همه یاد بگیرید در موارد اورژانسی تب را کنترل کنید برگ کاسنی تازه یا خشک کوبیده شده+روغن بنفشه زیتونی داخل دستمال ریخته و روی پیشانی گذاشته شود. پیاز رنده شده کف پا ها ببندید 🔶خوراکی های تب بر 1️⃣خوردن زیاد سیب و آب سیب 2️⃣خوردن دو تا سه قاشق عسل طبیعی 3️⃣خوردن عناب به اندازه ی یک میوه 4️⃣خوردن 7 عدد سیاهدانه 5️⃣خوردن پیاز خام یا پخته 6️⃣نوشیدن آب و مایعات خنک 7️⃣خوردن سنجد 8️⃣خوردن شش گرم و نیم دم کرده اسفرزه 9️⃣خوردن سویق تب بر(ترکیب سویق سیب و عدس) یا هر کدام به تنهایی 0️⃣1️⃣خوردن سویق شسته 🔶افعال تب بر 1️⃣شانه زدن سر 2️⃣قی و استفراغ 3️⃣اسهال و خوردن مسهلات مثل سنا و.. 4️⃣حجامت و فصد 5️⃣کم کردن لباس و قرار دادن بدن در معرض هوا و پاشویه 🔶 داروهای ترکیبی تب بر 1️⃣مرکب یک(ابن بسطام) 2️⃣مرکب هفت(داروی شافیه حضرت موسی) 🔶آب مصرفی فرد تب دار در طول مدت زمانیکه فرد دچار تب شده باید آب استریل استفاده کند،آبیکه 7 بار جوشیده و سریع ولرم شده باشد(با ریختن از ظرفی به ظرف دیگر) 🔶 غذای فرد تب دار 1️⃣گوشت کبک بریان شده با ذغال 2️⃣سویق گندم و جو 3️⃣سرکه انگور خانگی و روغن زیتون 4️⃣کباب برگ ذغالی با گوشت گوسفندی آیت الکرسی در ظرف بنویسید و بشویید آبش رو بخورید.

✅ #درمان_يبوست : 📝⇦دم کرده دو قاشق غذاخوری برگ سنا با يک قاشق غذاخوري گل سرخ «گل محمدی» در يک ليوان اب جوش به مدت دو تا سه روز مصرف شود. 📝⇦دم کرده يک قاشق مرباخوری اسفرزه در يک ليوان ابجوش به مدت پنج دقيقه روزی دو ليوان مصرف شود. 📝‌‌⇦خوردن انجير تازه يا خيسانده انجير خشک برای سرد مزاجان و برگه الو برای گرم مزاجان 📝‌‌⇦مصرف مرتب روغن زيتون ،کاهو و سبزيجات و خوب جويدن غذا و همراه غذا اب و نوشيدنی مصرف نکردن. 📝‌‌⇦مصرف مايعات بيشتر و خوردن الو،خصوصا الوی سياه شيرين 📚:دکتر روازاده

‍ 💠 درمان افسردگی 💢 درمان بیماری ها با ذکر «لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم» 💫 پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: 🍃 قولُ (لَا حَولَ وَ لَاقُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ) ، فّیهِ شِفَاءٌ مِن تِسعَةٍ وَ تِسعِینَ دَاءً أَدنَاهَا الهَم. 🍃 ✍️ گفتار و ذکر (لاحول ولا قوه الا بالله) درمانی برای نود و نه بیماری است که کمترین آن هم ّ و غم است. 📚 منبع: قرب الاسناد، ص ۶۶ #اصلاح_سبک_زندگی

✅ عرقیاتی که در فصل بهار باید بنوشیم 💟 بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می‌کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می‌برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می‌گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد ❓ ✅ دکتر سیدرضا رضایی‌دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران با اشاره به این‌که مزاج فصل بهار معتدل و کمی رو به گرمی است به جام‌جم می‌گوید: اعتدال فصل بهار در شهرهای جنوبی کشورمان همچون استان فارس از اول اسفندماه احساس می‌شود، اما در شهرهای شمالی و اردبیل که کمی سردسیرتر است از اواخر اردیبهشت و اوایل خردادماه این مزاج لمس می‌شود و براساس مزاج حاکم بر اقلیم این استان‌ها باید نوع عرقیات مصرفی انتخاب شود. ضمن این‌که جنسیت و سن و سال افراد نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. ⬅️به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج‌شان نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. 🕹 به گفته این متخصص طب سنتی عرقیات باید در تمام فصول سال برای خواص درمانی و آرامش بخشی استفاده شوند. 😋 عرقیات سنتی بهتر است یا صنعتی❓ 🔍 عرقیات گیاهی به دو روش سنتی و کارخانه‌ای تهیه و عرضه می‌شود که به گفته دکتر رضایی عرقیات سنتی در مقایسه با انواع #صنعتی آن خواص بیشتری دارد و کارآمدتر است. این ماست بسیار مقوی و خوشمزه میباشد و از اسرار طب سنتی می‌افزاید: در هنگام تهیه عرقیات سنتی، #اسانس یا همان #عصاره گیاه را که روغنی بوده و خواص درمانی قوی‌تری دارد و گرانقیمت است از عرقیات جدا نمی‌کنند، اما در کارخانه‌ها اسانس از عرق گیاه جدا شده و هر کدام به تنهایی و با قیمت‌های مختلف عرضه می‌شود. 🔶🍃 البته به گفته دکتر رضایی امروزه نیز کارگاه‌های سنتی #عرق‌گیری به وسایلی مجهز شده‌اند که اسانس را از عرقیات جدا می‌کند. ⬅️ عرقیات دوآتشه؛ مرغوب‌ترین 🎯 عرقیات زمانی بیشترین اثر را دارد که به اصطلاح دو آتشه شده باشد. ⬅️ دکتر رضایی می‌گوید : از تقطیر مجدد عرقیات معمولی، عرقیات دو آتشه بدست می‌آید که غلظت بیشتر، آب کمتر و نوع مرغوب‌تری از عرق بوده و مزه و بوی تلخ‌تر، تندتر و معطرتری نسبت به عرقیات معمولی دارد. حال اگر عرق دو آتشه را مجدد تقطیر و از مقدار آب آن بسیار کاسته شود به آن اسانس‌گیری گویند. اسانس‌ها به‌دلیل غلظت بالا باید در حجم کمتری استفاده شوند و در صورت استعمال موضعی در مقادیر زیاد سبب بروز تاول و در صورت خورده شدن به مخاط گوارشی آسیب رسانده و سبب ایجاد زخم‌هایی در مجاری می‌شوند. ☺️ بهترین عرقیات برای روزهای #بهار 📣 با توجه به این‌که در روز‌های بهاری برخی افراد دچار غلیان و تنش و استرس شده و تندخویی و عصبانیت زیادی را تجربه می‌کنند عرقیاتی که موجب آرامش و کاهش استرس و اضطراب می‌شود، کدام است❓ 🤗 دکتر رضایی در پاسخ به این سوال می‌گوید: عرق بهارنارنج، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل یا گلبرگ نارنج، نارنگی یا پرتقال بدست آمده باشد مفرح جان و شادی‌بخش است و با کمک به آرامش اعصاب در رفع بی‌خوابی موثر است ضمن این‌که خستگی و رخوت و سستی مربوط به این فصل را از بدن خارج می‌کند. 😊 این نوع #عرقیات برای همسرانی که بتازگی زیر یک سقف رفته‌اند شاداب‌کننده و تنظیم‌کننده اخلاط و هورمون‌های بدن است و به میزان زیادی از تنش و تندخویی می‌کاهد.

#سنجد ✅فواید سنجد معده رادباغی می کند ازبواسیر نجات می دهد پروستات رابرطرف می کند کلیه را گرم می کند چاق کننده است مفیدپوکی استخوان قوی کننده ساق ها ژن جذام رامی کَند برای تب مفید است