⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️👆👆👆👆 . 🚫خوردن #آنتی_هیستامین جهت بند آمدن #زکام و #آبریزش بینی به هیچ وجه توصیه نمیشود . 🚫 جلوگیری از #آبریزش در ابتدای سرماخوردگی ؛ باعث ریختن آن به داخل سینه و #عفونت_سینه میشود . 🚫خوردن #قرص ها نیز باعث سرکوب شدن #علائم سرماخوردگی میشود ولی برخورد صحیح ؛ آن است که با انجام موارد فوق در متن تدابیر آنفولانزا ظرف یکی دو روز #اخلاط و #بیماری از بدن دفع شود.

🔴🔴 #علائم و نشانه‌های #کمخونی ☀️ وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد . ☀️ احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پا ها ☀️ یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. ☀️ کم اشتها و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" ☀️ اعضاء بدنشان خواب می رود ☀️ تند شدن ریتم تنفس و تپش قلب ☀️ عدم تمرکز ☀️ رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره ☀️ کمرنگ شدن بستر ناخن ☀️ حالت تهوع ☀️ یبوست ☀️ درد در قفسه سینه ☀️ تیرگی زیر چشم ☀️ تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر نماز