اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید !👌🏻 سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی می‌تواند نشانه‌های دیابت را ۸۱٪ کاهش دهد. دیابتی‌ها مصرف سماق را فراموش نکنید @teb_sonatii59

♦️هرگز ناشتا خربزه نخورید♦️ ✅خوردن خربزه بصورت ناشتا و با شکم خالی موجب بروزسوء هاضمه، گرفتگی های شدیدعضلات،فلج وتب صفراوی میشود! بهترین زمان مصرف:میان دو وعده غذای اصلی ست

چرا باید کره بخوریم؟🤔 سرشار از ویتامین هایB، K و E و آنتی اکسیدان ها است 👈ویتامینB:سلامت دندان ، چشم و استخوان 👈ویتامینE سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سرطان 👈ویتامینK: سلامت عمومی @teb_sonatii59

📚نسخه های استاد ضیایی: 🔶 🌀درمان آسم خفیف: 1. روزی 2 استکان آب شلغم (در کودکان بالای دو سال، یک استکان)، 2. روزی 2 استکان آب زردک = هویج رسمی (در کودکان بالای دو سال، یک استکان)، 3. روزی 15 دقیقه در نور مستقیم آفتاب بازی کند (زیرا یکی از علل ایجاد آسم، کمبود ویتامین D می‌باشد)، 4. شِنا در عمق کمِ آبِ بهداشتی سالم، 5. دوچرخه سواری آرام در سطح مُستوی. @teb_sonatii59

غذاهای مفید برای بهبود سرفه: 🏵شیر بادام 🏵شیر هویج 🏵حریره بادام 🏵دم کرده آویشن 🏵شلغم و کدو حلوایی پخته برای بهبود سرفه مفید هستند. 🍀 @teb_sonatii59

🔴 #رفع_کیست_و_چربی_سینه ✅حدود ده گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده رازیانه حل نموده بنوشند. معمولا بین پنج تا هفت مرحله مصرف کیستها کوچک و ناپدید می شوند. 🍀 @teb_sonatii59

🔴 جایگزین نوشابه ♻ شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. ✍️ با از بين بردن سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. ✔ بهترین زمان مصرف: نیم ساعت قبل از غذا (البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد). ❌#نکته: مزاج‌های سرد از نوشیدن آن پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد. @teb_sonatii59

#معجزات خنده برای سلامتی ⇠ استرس را کم میکند. ⇠ خلاقیت را افزایش میدهد. ⇠ احساس درد را کاهش میدهد. ⇠ سیستم ایمنی را تقویت میکند. ⇠ از مشکلات قلبی جلوگیری میکند. ⇠ حافظه کوتاه مدت را تقویت میکند. @teb_sonatii59

🔴#خواص گردو➕عسل ✅تقویت کننده اعصاب ✅کاهش کلسترول خون ✅کاهش بیماری های قلبی ✅از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن @teb_sonatii59

🔴 بیماران کرونایی هرگونه احساس ناراحتی در قفسه سینه را جدی بگیرند دکتر ناصر صفایی، رییس بیمارستان فوق تخصصی قلب و عروق شهید مدنی: ▫️ افراد با بروز هرگونه احساس سنگینی، درد، فشار، گرفتگی، تنگی نفس فعالیتی یا در حالت استراحت ، افزایش یا کاهش قابل توجه ضربان قلبی یا فشار خون نسبت به قبل، ضعف و بی حالی غیر قابل توجیه به خصوص در افراد مسن که حتی سابقه بیماری قلبی نداشته باشند، باید به پزشک مراجعه کنند. ▫️ با توجه به اینکه علایم بیماری در مبتلایان به کرونا بسیار متنوع است در صورت بروز هر گونه تغییر وضعیتی که به آن اشاره شد برای تشخیص قطعی به پزشک متخصص مراجعه کنند. ▫️ طی هفته گذشته سه بیمار در سنین ۳۲، ۴۲ و ۴۸ سال بدون سابقه ناراحتی قلبی و به علت دردهای شدید مقاوم به درمان به اورژانس بیمارستان شهید مدنی مراجعه کردند که در بررسی های تخصصی مشخص شد این افراد دچار سکته قلبی وسیع شده اند. ▫️ این افراد به خاطر بیماری کرونا دچار سکته قلبی به دلیل لخته در عروق کرونا شده بودند که تحت آنژیو پلاستی وسیع قرار گرفتند. ▫️مبتلایان به کرونا قبل از اینکه بد حال شوند با مشاهده هر گونه علایمی که اشاره شد بلافاصله به اورژانس بیمارستان شهید مدنی و یا به پزشک متخصص قلب مراجعه کنند تا با اقدامات به موقع از ضایعه سکته قلبی که قدرت انقباضی قلب را به شدت دچار مشکل می کند جلوگیری شود. @teb_sonatii59