کی غذا بخوریم؟ ▫️صبحانه: ۷تا ۸ونیم دیرتر از ۱۰ نشه ▫️نهار: ۱۲ونیم تا ۱۴ دیرتر از ساعت ۱۶ نشه ▫️شام: ۱۸تا ۲۱ دیرتر از ساعت ۲۲ نشه + فاصله زمانی ایده‌آل بین صبحانه و نهار ۴ساعت است/ شام رو حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورید. @teb_sonatii59

تاثیر زعفران در زیبایی پوست 🔹️درمان جوش 🔹️درمان جای زخم 🔹️درخشش پوست 🔹️روشن‌کننده‌ی رنگ پوست 🔹️از بین بردن آفتاب‌سوختگی @teb_sonatii59

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔹 در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید؛ 🔸 مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود که این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است. @teb_sonatii59

📌کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن 🔸کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. 🔸کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. 🔸به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... 🔸همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود 🔸کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. #کیسه_کشیدن_حمام این کار باید با یک کیسه الیاف طبیعی مثل کیسه پشمی انجام شود. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

‌روشهای درمان ضرب دیدگی👇 🔸دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم 🔸زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری 🔸خرما ۱۰ عدد 🔸زنجبیل یک قاشق غذاخوری هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باندببندید. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sinatii59

✅واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ❣️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ❣️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ❣️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد @teb_sonatii59

دمـنوش خونسـاز قـوی 🍎🍏سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد 3 روز در ماهیتابه بریزید و با ۱ق غ گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید. @teb_sonatii59

#عفونت_ادراری ✍ یک لیوان را به پنج قسمت تقسیم کنید، ۴پنجم آنرا عرق خارشتر و ۱پنجم باقی را عرق خارخاسک بریزید، تا دوهفته مصرف کنید. ✍ماساژ پهلوها را با روغن بادام و سیاهدانه @teb_sonatii59

از خواص مرزه مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می‌دهد. @teb_sonatii59

🔴 #تسریع_در_درآمدن_دندان 🔶مالیدن مخلوط عسل وسرکه خانگی برروی لثه ✍فک،سر،گردن نوزادراباروغنهای گرم «روغن محلی یازیتون»چرب وروغن مالی نمایید 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

آیا خوردن آب معدنی مفید است؟! آب معدنی کارخانه ای اگر مدت زمان طولانی از بسته بندی تا مصرف را سپری کند و شرایط و دمای نگهداری آب در این مدت مشخص نباشد به هیچ وجه مورد تایید نیست به طور مثال هوای گرم و نفوذ پرتو خورشید در حین حمل یا در محل نگهداری، باعث واکنش شیمیایی ظروف پلاستیکی خواهد شد. ‼️ همچنین بر اساس تحقیق محققان در مقاله ارائه شده در رابطه با آب معدنی های بسته بندی شده، نشان داده شده است که بیش از صد ترکیب شیمیایی در هنگام تولید و همچنین در مدت زمان نگهداری آب در بطری پلاستیکی، به داخل آب وارد می شود. پس بهتر است به جای استفاده از آب های معدنی، از دستگاه تصفیه آب استفاده کنید. @teb_sonatii59

ابن سینا دارچین کلیه را گرم می کند.نیرو را افزایش و ضعف پا ها وکمر را از بین می برد .کم خونی را هم ازبین می برد.آرامش بخش و شاداب کننده است وگیاهی است که هم انسان ها و هم حیوانات را آرام می کند. تب بر است.رگ ها را باز می کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد. @teb_sonatii59

مواردی که برای مبتلا نشدن به سر درد باید از آن ها دوری کنیم 1️⃣خواب زیاد بخصوص در روز 2️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) 3️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو...) 4️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است 5️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی 6️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، زنجبیل، زنیان 7️⃣اسباب به وجود آورنده سردرد مثل راه رفتن در آفتاب، قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد ، حمام گرم، حرکات جسمانی شدید، خشم و غضب، جیغ و داد، گوش دادن به صداهای ناهنجار و بلند، بوییدن بوهای گرم یا سرد. @teb_sonatii59

🍀خواص طبی گیاه جینکو 🌱دردهای ناشی از فشار عصبی را درمان می‌کند 🌱برای تقویت چشم و برطرف کردن ضعف بینایی مفید است 🌱ناراحتی‌های ریوی را علاج می‌کند 🌱دردرمان بیماری آسم موثر است @teb_sonatii59

رابطه بین دست و سلامت : سوزن سوزن شدن: 👈🏻 خستگی وکوفتگی ○ مور مور شدن انگشت: 👈🏻 کمبود ویتامین ○ فشاربر اعصاب دست چپ: 👈🏻 آسیب ستون فقرات ○ بی حس شدن سر انگشت دست: 👈🏻 فشار خون بالا @teb_sonatii59

#ماسک_ضد_پیری 🔺رفع تیرگی ▫️رفع چین وچروک 🔻جلوگیری ازپیری زودرس 🔺۵قطره آبلیموتازه ⚜۱ق ژل شفاف آلوورا 🔻نصف خیارکوچک رنده 🔘✍همه موادمخلوط۲۰دقیقه برروی صورت ماسک،بعدبشویید. @teb_sonatii59

🍏رفع دلهره و ضعف اعصاب شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. @teb_sonatii59

#لاغر_کننده_ترین_میوه: ✅ زغال اخته انباشتگی چربی هاراکاهش می دهد ودرروندازبین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست. 👈زغال اخته خشک را دم کنید و روزی دوبار بخورید. @teb_sonatii59

🍏رفع دلهره و ضعف اعصاب شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. @teb_sonatii59

✅ خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين ۱۴٪ از نياز كلسيم خانم‌ها میشود و اگر عادت به بلند كردن ناخن‌ها دارید با مصرف كنجد ناخن‌هايتان محكم‌تر می کند. @teb_sonatii59

✅ از بین بردن عفونت قارچی ناخن ☑️ روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 💠 روزی❷بار با گوش پاک کن روغن را روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بین برود! @teb_sonatii59

🍏خواص شیر بادام در شب کلسیم موجود در شیر بادام به مغز کمک می کند تا تولید ملاتونین (هورمون خواب) را افزایش دهد و باعث درمان بی خوابی شبانه شود. برای داشتن آرامش در شب می توانید روی خواص فوق العاده شیر بادام حساب کنید. @teb_sonatii59

از بین بردن جایه بخیه:👇 از بین بردن جای بخیه جدید و قدیمی با نگاه طب سنتی: ✍ مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی ( گوسفندی نباشد ٬ نام دیگر روغن کرمانشاهی و یا حیوانی محلی) با عسل خالص و بستن بهداشتی و تعویض هر ۱۲ ساعت با تنظیف جدید است . این ترکیب جای نخ بخیه از بین میرود و خیلی کم رنگ میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔺 بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است 🔹اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه ۱۴ عدد بادام شیرین بخورید. @teb_sonatii59

نکاتی برای جلوگیری از نفخ👇 🔺بیشتر فیبر مصرف کنید 🔺غذا را خوب بجوید 🔺ورزش کنید 🔺بیشتر آب بنوشید 🔺غذاهای چرب، کمتر بخورید 🔺پروبیوتیک بخورید @teb_sonatii59

✅خواص گل محمدی 🔹ملین و ضد یبوست 🔹تقویت کننده مغز وحافظه 🔹ضدافسردگی از پودر گل محمدی روی ماست و یا درغذاها استفاده كنيد. @teb_sonatii59

تکنیک سنتی برای کاهش فشارخون 👇 🔹پودر دارچین 🔸آب 🔹عسل 👌 ڪافیست مقداری از پودر دارچین را داخل آبجوش ریخته و بعد از چند دقیقه ڪه دم ڪشید با عسل شیرین و طبیعی میل نمایید. @teb_sonatii59

استفاده از عسل در پانسمان زخم‌ها باعث از بین بردن بوی بد زخم می‌شود، هنگام تعویض پانسمان به زخم نمی‌چسبد و درد کمتری ایجاد می‌کند. عسل باعث بند آمدن سریع خونریزی میشود. @teb_sonatii59

نکاتی درباره کدو 🔸 خوردن کدو، خوابی راحت به دنبال دارد و کسانی که دچار کم خوابی هستند، کدو برای بهبود کم خوابی آنها موثر است. 🔹تخم‌های کدو تنبل، تأثیر زیادی در کاهش التهاب مفاصل دارند. 🔸 از کدو در بهبود بیماری های روده ای مخصوصاً از بین بردن کرم و انگل های روده ای استفاده می شود. 🔹 همچنین جوشانده گل کدو برای سینه بسیار مفید است. خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. 🔸کدو طبیعتی سرد دارد. وصفرا را تسکین می دهد. @teb_sonatii59