🔺شیر پاستوریزه رو نجوشونین! 🔸 شیر پاستوریزه رو نباید جوشوند و فقط به صورت ولرم باید مصرف کرد. چون خواصش با جوشوندن از بین میره. @teb_sonatii59

♦️دمنوش اسطوخودوس تنش‌های فكری افراد را از مغز پاک می كند و در اصطلاح طب سنتی به اسطوخودوس جاروي دِماغ گفته می شود؛ يعنی مغز را پاک می‌كند. @teb_sonatii59

چای ترش کاهش چربی شکم دم کرده ی چای ترش برای کاهش چربی شکم مناسب است . ان را صاف کنید و 2 بار در روز میل کنید و 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. @teb_sonatii59

💢 دمنوشی برای زندگی بدون استرس توصیه ابن سینا 🍃 بابونه 🍂 گل بنفشه 🍃 بادرنجبویه 🍂 اسطوخودوس ✍①ق.م از هرکدام را با②لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود @teb_sonatii59

اثرات چای زیاد خوردن 👆 @teb_sonatii59

خرمالو یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند، این میوه دارای کالری کم است و مصرف آن موجب ایجاد حس سیری در فرد می شود. @teb_sonatii59

✅چربی سوزی در خواب ✨یڪ ساعت قبل ازخواب ✨عسل1ق.خ ✨سرڪہ1ق.خ ✨دارچین1ق.خ ✨زنجبیل1ق.خ ✨لیموی تازه1عدد ✨سبزی جعفری1دستہ ✨همہ مواد راداخل مخلوط کن بریزید و هرشب میل نمائید. @teb_sonatii59

سلامت کلیه ها با هندوانه👇 این میوه دارای مقادیر کمی از پتاسیم می باشد که در مقایسه با میوه های دیگر دارای پتاسیم کمتری است. افرادی که بیماری کلیوی دارند ممکن است قادر نباشند که پتاسیم اضافی را از خون حذف کنند. پس می توان نتیجه گرفت کسانی هم که بیماری کلیوی دارند می توانند از این میوه میل کنند. @teb_sonatii59

روش تقویت موها با دهانشویه 😳 بله درسته👌 ✍ قبل از حمام مقداری دهان‌شویه را به کف سر ماساژ دهید❗️ ✍ حوله‌ای دور سرتان ببندید، چند دقیقه‌ این ترکیب روی ریشه و ساقه مو بماند. سبب تقویت و زیبایی مو میشود👌 @teb_sonatii59

اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀 اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. @teb_sonatii59

بابونه و دستگاه گوارش🔻 🌸ترکیب آویشن +بابونه👇🏼 قوی ترین درمان مشکلات روده مثل؛ خونریزی روده،‌ضعف در حرکات دودی شکل روده، یبوست، کولیت های عصبی روده (قولنج) کولیت عصبی🔻 🌼ترکیب بابونه+بادرنجبویه+ آویشن ⬅️ به صورت دمنوش مصرف شود ⬅️یا به صورت پودر شده با عسل(قرص) کرد و قبل از غذا یک ق م خوری مصرف نمود @teb_sonatii59

مي‌خواهيد خوش اندام شويد اما نمي‌توانيد از پرخوري دست بکشيد؟ مصرف اسفناج باعث کم شدن اشتها و احساس سیری میشود ، و ب شما کمک میکند که ریزه خواری و پرخوری نکنید. @teb_sonatii59