✨☘خواص کرفس ● عضله سازی و چربی سوزی ● منبع فیبر فوق العاده ● افزاینده سیستم ایمنی بدن ● سرشار از ویتامین ث ● تقویت کننده قلب ● ضد نفخ ● مفید برای دندان ● ضد انواع سرطان ● دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی ● کاهنده فشار خون ● بهبود عملکرد مغز ● بهبود عملکرد خواب ● مفید برای افراد کم خون ● دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست @teb_sonatii59

💟 #تقویت_قلب ✴️مواد لازم⇩ 🔺دمکرده زعفران1ق.غ ⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان ⚜عرق بیدمشک نصف فنجان ⚜عسل1ق.غ ⚜سیب رنده3عدد 🔻گلاب2ق.غ 🔘✍مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید @teb_sonatii59

●○ گیاهان مفید برای افزایش انرژی ☘✨اسفناج و جعفری : سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و از آنجا که دیرتر و کندتر از بدن دفع می‌شوند مدت بیشتری شما را پرانرژی نگه‌می‌دارند ☘✨چای سبز : این نوشیدنی عملکرد تحریک کننده دارد. در نتیجه در طول روز انرژی بدن را افزایش می دهد. چای سبز حاوی ماده آنتی اکسیدان، ضد سرطان و آنتی بیوتیک است @teb_sonatii59

تخــم شـربتی 🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔹7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 🔹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 🔹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد @teb_sonatii59

یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش! ▫️رفع انسدادهای عروق مغزی ▫️تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی ▫️تقویت معده ▫️رفع نفخ و بادهای غلیظ ▫️درمان تنگی‌نفس و سرفه ▫️بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواع سردرد @teb_sonatii59

دقت کردین یه سریا هستن زیاد مریض نمیشن ، اما علتش چیه ؟ 🤔 👈🏻 عادت دارند چرت بزنند 👈🏻 عاشق نوشیدن چای یا دمنوش هستند 👈🏻 ارتباط اجتماعی خوبی دارند 👈🏻 پروتئین کافی مصرف می‌کنند 👈🏻 هر از گاهی ماساژ می‌گیرند 👈🏻 کمتری شیرینی مصرف می‌کنند 👈🏻 صورتشان را لمس نمی‌کنند 👈🏻 هوای تازه تنفس می‌کنند 👈🏻 استرسشان را کنترل می‌کنند 👈🏻 دوش آب سرد می‌گیرند 👈🏻 هنگام بیماری استراحت می‌کنند 👈🏻 واکسن آنفولانزا می‌زنند 👈🏻 با وزنه تمرین می‌کنند ( بدنسازی ) 👈🏻 برای تمیز کردن منزل از جارو برقی پر قدرت استفاده می‌کنند @teb_sonatii59

دمنوش شویدبهترین دمنوش برای لاغری و کاهش وزن است👇 دمنوش شوید یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شد، دمنوش شوید باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری باعث کاهش وزن افراد می شود. @teb_sonatii59

اگر اهل چای هستید حداقل چای کهنه دم نخورید! باعث تولید سم در بدن می شود چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می رود و موجب افزایش خستگی می شود @teb_sonatii59

🔻11 خاصیت گلاب که از آن بی خبر هستید ➕گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات می باشد که طبیعت گرم و معتدل دارد گلاب علاوه بر مصرف خوراکی، خواص و فواید بسیاری نیز در درمان بسیاری از بیماری ها دارد و به طور چشمگیری همه کاره است. ✅ارزش غذایی یک بطری گلاب: ▫️کالری :80 ▫️کربوهیدرات :21 گرم ▫️شکر :20 گرم 👈خواص بی نظیر گلاب: 🔹بهبود گلو درد 🔹مبارزه با افسردگی 🔹درمان سردرد و میگرن 🔹بهبود بیماری های چشمی 🔹افزایش نشاط و رفع خستگی 🔹درمان مشکلات دستگاه گوارش 🔹مفید برای مجاری هوایی و ریه‌ها 🔹کمک به تقویت،رشد و سلامت مو 🔹درمان بیماری های پوستی و آفتاب سوختگی 🔹موثر در تقویت مغز و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر 🔹استحکام لثه و کمک به درمان برفک و آفت دهانی @teb_sonatii59

🧊چقدر آب بخوریم و چگونه کمبود آب در بدن را تشخیص بدهیم؟ 👈 بارها شنیده‌ایم که هر انسان بالغ روزانه به هشت لیوان بزرگ آب احتیاج دارد.توصیه‌ای که بسیاری از ما آن را جدی نگرفته‌ایم یا به سادگی فراموش می‌کنیم. 🔹️جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهند که بدن ما می‌تواند بخش قابل توجهی از آب مورد نیاز خود را از مایعاتی که روزانه مصرف می‌کنیم تأمین کند. 🔹️کارشناسان تغذیه، بیش از بیست نوع میوه و سبزیجات را که ساختمان سلولی‌شان از حجم قابل توجهی آب تشکیل شده و می‌توانند مقدار قابل توجهی آب به بدن ما برسانند را نام برده‌اند. 🥒🍇 در این میان خیار با 96.7 درصد و انگور با 81.5 درصد آب در صدر این جدول قرار گرفته‌اند. ✅ یک راه ساده برای اطمینان از وجود آب مورد نیاز بدن، کم‌رنگ بودن ادرار است./خبر آنلاین @teb_sonatii59

💟 احادیث طبی از امیرالمؤمنین (ع) ✍🏻آویشن : 💚آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد . ✍🏻ادرار: 💚بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است . ✍🏻اسپند : 💚ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ✍🏻آفتاب : 💚اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد . ‌ @teb_sonatii59

🍃سردی مغز منجر به افسردگی می‌شود ✍یک پژوهشگر طب سنتی گفت: « افسردگی به معنای بی‌انگیزگی، رخوت و کهولت بوده و از لحاظ طب سنتی به دلیل سردی مغز رخ می‌دهد. ⚛ #درمان 🔺ارده با شیره انگور(خرما)هفته ای 5 وعده صبحانه 🔺شربت عسل روزی 2 استکان 🔺 استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔺 مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب @teb_sonatii59