✅حجامت اطفال ✍ امام صادق علیه السلام فرمودند: اثر حجامت برای بدن طفل، مثل اثر هرس است بر روی درختان. هرس باعث می شود درخت شاخ و برگ جدید زده، رشد کند و شکوفا شود. 📚 اصول کافی، ج 8، ص 160 @teb_sonatii59

👇عصبانی هستی... 1-موز بخورید اعصابتان به هم نریزد 2-زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد 3-کشمش بخورید تا فشار خون بالا نرود 4-عسل بخورید تا سرفه نکنید 5-شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود 6-انجیر بخورید تا یبوست از بین برود 7-خرما بخورید تا کم خونی نگیرید 8-زنجبیل بخورید تا چاق نشوید 9-لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید 10-کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود. @teb_sonatii59

مکمل ویتامین C فواید آنتی‌اکسیدان دارد و برای کمک به شرایط سلامتی زیر مفید است: ⇠ سرماخوردگی ⇠ آسم ⇠ برونشیت ⇠ بیماری‌های قلبی ⇠ آب مروارید ⇠ آب سیاه ⇠ فشار خون بالا ⇠ بیماری پارکینسون برخی از محققان نیز ادعا می‌کنند خواص ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرطان کمک می‌کند. @teb_sonatii59

✨🍄هزار یک فایده مصرف قارچ ✅مصرف قارچ کلسترول را می‌ سوزاند ✅قارچ سرشار از پروتئین ، فیبر و آنزیم است و کربوهیدارات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد و می‌ تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم ، سلامت‌ تان را حفظ‌ کند ✅مصرف قارچ از سرطان سینه و پروستات جلوگیری ‌می‌ کند @teb_sonatii59

✅اسکراب بدن گشنیز و لیمو مناسب پوست های زبر و خشن ⚜گشنیز و روغن زیتون هر دو قابض هستند به این معنا که پوست را منقبض می کنند و منافذ پوستتنگ تر شده و ظاهر پوست صاف تر می شود. اسیدیته آب لیمو هم به لایه برداری سلول های مرده کمک می کند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📜مواد لازم: 🔻 یک چهارم پیمانه گشنیز تازه 🔻 1 عدد لیمو، آب گرفته شده 🔻 یک چهارم پیمانه روغن نارگیل بکر 🔻 نصف پیمانه نمک دریای دانه ریز ♨️گشنیز، روغن نارگیل و آب لیمو را در غذا ساز یا مخلوط کن بریزید تا صاف و یکدست شوند سپس نمک را به این ترکیب اضافه کنید و در کاسه ای با هم مخلوط کنید. طرز استفاده اسکراب را به پاها، تنه و بازوهایتان بزنید و با حرکات دایره وار و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. صورت را با آب ولرم آب بکشید و در صورتنیاز با شامپو بدن بشویید. می توانید باقیمانده ی اسکراب را به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید. @teb_sonatii59

🔸روغن نارگیل یکی از بهترین موادى است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد. این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می كند. 🍃مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای خشک و یا مرطوب خود را تکه تکه جدا کرده و با دستانتان به روغن نارگیل آغشته کنید تا زمانی که همه قسمت های پوست سرتان را بپوشاند و سپس به مدت 5 الی 10 دقیقه پوست سرتان را ماساژ دهید. 🕕 بهتر است این روغن بمدت 30 دقیقه و يا به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند و در نهایت موهای خود را با یک شامپو ملایم شستشو دهید. 👱🏻‍♀️برای بهبود عملکرد روغن نارگیل، می ‎توانید 1 ق.غ روغن زیتون و روغن کرچک نیز به آن اضافه کنید. @teb_sonatii59

✨🍄هزار یک فایده مصرف قارچ ✅مصرف قارچ کلسترول را می‌ سوزاند ✅قارچ سرشار از پروتئین ، فیبر و آنزیم است و کربوهیدارات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد و می‌ تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم ، سلامت‌ تان را حفظ‌ کند ✅مصرف قارچ از سرطان سینه و پروستات جلوگیری ‌می‌ کند @teb_sonatii59

✅ بهبود #مشکلات_پوستی با روغن کتان 🌺🍃 🔸استفاده از روغن تخم کتان بر روی پوست به دلیل وجود حجم زیاد پروتئین و ویتامین ب، همچنین داشتن رطوبت بالا در ایجاد کلاژن، خاصیت ترمیمی داشته و در رفع مشکل پوستی #اگزما بسیار مفید است. @teb_sonatii59

✅ خواص ترب سیاه برای پوست و مو ⚜پاک سازی پوست صورت ⚜جوان سازی پوست صورت ⚜درمان لک ها و جای جوش صورت ⚜درمان ریزش مو ⚜درمان موهای خشک و موهای چرب ♨️هر روز آب ترب سیاه را بنوشید یا آن را به صورت موضعی بر روی لکه های صورت بمالید و بگذارید🕑 1 ساعت بماند سپس با آب سرد خوب بشویید. @teb_sonatii59

تکنیک سلامت چی برای چه گروه خونی ای خوبه 🤔 👈گروه « O » : 🔹مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز 🔹مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق 👈 گروه « A » : 🔹مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس 🔹مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال 👈گروه « B » : 🔹مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور 🔹مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار 👈 گروه « AB » 🔹مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی 🔹مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو @teb_sonatii59

✅صبحانه های مقوی برای چاق شدن ●○ املت ●○ الویه ●○ سرشیر ●○ حلوا ارده ●○ کره محلی ●○ ارده عسل ●○ شیرعسل ●○ پنیر تبریزی ●○ فرنی با مربا ●○ عدسی با لوبیا @teb_sonatii59

✨🤯تسکین درد: ■  اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. ■ نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است. @teb_sonatii59