⚕اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ ◽مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت ◽دندان درد را کاهش می دهد ◽شما را لاغر می کند ◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ◽فشار خون را تنظیم می کند ◽سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود ◽با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 🍃 @teb_sonatii59

✳️ علت و درمان #ورم_کبد: 💠💠 علت ورم کبد بیشتر گرفتگی #مجاری کبد است. وقتی مجاری کبد بسته می شود، باعث ورم آن می شود و علت دیگرش هم می تواند #تومور و بیماری بدخیم(سرطان) باشد که سبب تورم کبد می شود، شاید علل دیگر هم مانند #سیروس_کبدی، ویروس و میکروب هم باشد و بیشتر اینها به نحوه آب خوردن ایستاده در شب، تند تند و بدون وقفه آب خوردن و ریختن آب در حلق بدون اینکه آب مکیده شود، برمی گردد. 💠 #درمان: یکی از درمانها استفاده از #کاسنی است که خیلی مهم و مفید است و دیگر #اگیر_ترکی (ریشه گیاهی است که گره دارد) و این درمان سفتی و سختی و ورم کبد است. 📚منبع طب سنتی @teb_sonatii59

تاثیر استفاده از گلاب در درمان کرونا صحت ندارد❌ ◽آبتین حیدر زاده با اشاره به پخش شایعاتی در زمینه تاثیر مصرف گلاب در درمان بیماری کرونا گفت: تاکنون هیچ تاییدی از وزارت بهداشت و درمان و کمیته علمی این وازتخانه برای تایید این موضوع صادر نشده است. ◽مواد غذایی که وزارت بهداشت همیشه برای تداوم پایداری سیستم ایمنی بدن توصیه می‌کند استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های تازه‌ای است که با رعایت اصول بهداشتی شستشو شده باشند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه هنوز هیچ درمان قطعی برای بیماری کرونا وجود ندارد گفت: ویروس کرونا هنوز در گیلان فعال است و شهروندان همچنان اصول بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنند. @teb_sonatii59

🔴 ورود موج گسترده بارش‌ها به کشور🔴 🍁🍁#زمستان 1399 #دگرگون میشود🍁🍁 🔔اخطار برف و سیلاب در ۲۵ استان کشور ❄️هشدار کاهش محسوس دما 👈 کانال هواشناسی کشور👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2597912663C7cbd2ba099

🥭#انبه: یکی ازچاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد بزرگسالان وکودکان کم خون بهترست انبه رابا شام مصرف کنند انبه حاوی آهن و کلسیم است 🍃 @teb_sonatii59

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !👩‍💼 ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. 🍃 @teb_sonatii59

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند 🍃 @teb_sonatii59

رایج‌ترین باور غلط درباره رژیم‌های غذایی ▫️یکی از رایج ترین تصمیمات اشتباه در رژیم های لاغری، تلاش برای حذف چربی از رژیم غذایی است. ▫️یک رژیم غذایی سالم باید حتماً شامل مقداری چربی باشد و این باور اشتباه از آن جا شکل گرفته که هر گرم از چربی کالری بیشتری نسبت به پروتئین یا کربوهیدرات دارد، ولی بهتر است برای کاهش وزن، مقدار چربی دریافتی روزانه تحت کنترل باشد و چربی های سالم تر مثل روغن آووکادو، روغن گردو، روغن زیتون و غیره مصرف کرد و توصیه می شود فقط حدود 10 درصد از کالری دریافتی روزانه به شکل چربی اشباع باشد. 🍃 @teb_sonatii59

⚕اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ ◽مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت ◽دندان درد را کاهش می دهد ◽شما را لاغر می کند ◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ◽فشار خون را تنظیم می کند ◽سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود ◽با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 🍃 @teb_sonatii59

سورپرایز دارم واستون لطفا انگشت مبارڪتو بزن لینک زیر ببین چی میاد واست... من اولین نفر بودم ڪ این سورپرایز فوق العاده رو برات فرستادم 🖤👇 https://eitaa.com/joinchat/3673948180Caafb5ba103

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید. این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند 🍃 @teb_sonatii59

بدن سالمندان در دوران کرونا به این غذاها نیاز دارد مواد غذایی کم‌چرب و کم‌کلسترول: برخی از این موارد عبارتند از شیر، لبنیات کم‌چرب و مصرف غذاهای کم‌نمک و پرفیبر مصرف پروتئین: مصرف حداقل دو واحد از گروه گوشت و تخم‌مرغ و یک واحد حبوبات مصرف کلسیم و ویتامین D: مصرف روزانه مکمل کلسیم و مصرف ماهانه مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D مصرف ویتامین B۱۲: مصرف روزانه گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم‌مرغ برای پیشگیری از کمبود آن مصرف ویتامین B۶: منابع غنی این ویتامین در گوشت، شیر، تخم‌مرغ حبوبات و غلات کامل یافت می‌شود. مصرف مواد غذایی حاوی آهن: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزی‌ها از منابع غنی آن هستند. مواد غذایی حاوی روی: گوشت، شیر، تخم‌مرغ و حبوبات از منابع اصلی این ویتامین هستند. منابع غذایی حاوی منیزیم: آجیل، سویا و انواع گوشت‌ها 🍃 @teb_sonatii59