❗️پزشکان توصیه اکید دارند سبزی خوردن را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید. ▫️از مهمترین فواید سبزی خوردن برای دستگاه گوارش است که بسیاری از بیماری های گوارشی را بهبود می بخشد. ▫️سبزی خوردن یکی از واجب ترین مواد خوراکی در وعده های غذایی است که برای سلامت بدن به ویژه سلامت دستگاه گوارش ضروری است. پزشکان توصیه اکید دارند که افراد سبزی خوردن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. @teb_sonatii59

💢 یکی از رموز سلامتی این است که ابتدا و انتهای غذا نمک مصرف کنیم @teb_sonatii59

اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید👇 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته‌های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. @teb_sonatii59

آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند👇 آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند. @teb_sonatii59

❓چی بخوریم افسرده نشویم؟ 💥شیره نیشکر البته دیابتی ها نخورند 💥موز زیرا هورمون استرس را کاهش می دهد 💥دارچین و جو دوسر سبوس دار @teb_sonatii59

🍶🍃 #رفع_ابریزش_بینی 🍃 1عدد چوب میخک،1عدد هل،مقداری دارچین زنجبیل تازه رنده شده در یک لیوان آب جوش دم شود آب که ولرم شد 1قاشق عسل اضافه شود میل شود.   📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

✅#درمان_ضعف_کودکان 🔸#سنجد 🔹#سویق_کودک 🔸حریره بادام 🔹خیسانده #انجیر 🔸فالوده سیب هرروز 🔹نخودچی و کشمش 🔸#برگ‌چغندر در غذاها 🔹شیره‌انگور و خرما و توت روزی۳ قاشق 🔸پرهیز از تنقلات کارخانه ای 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

کنسرو ها بدن رو دچار کم خونی میکنند ! در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ به نام « ادتا » استفاده میشه ، ادتا بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکنه ... @teb_sonatii59

🍃🌸کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_soatii59

✅ شیر عسل ✍️ خواص درمانی ↯↯↯ 🔺ضد پیری زودرس ▫️رفع بی خوابی ▫️سلامت استخوان‌ ▫️ضد باکتریایی ▫️بهبود دستگاه گوارش ▫️سلامت پوست و مو 🔻تقویت ایمنی بدن @teb_sonatii59

راهی برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن👇 در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. @teb_sonatii59

🍃 #خمیردندان_طبیعی 🔺⑤واحد عسل ▫️②واحد نمک دریا 🔻کمی پوست پرتقال خشک و پودر شده 📝⇦مواد را باهم مخلوط کرده و بعنوان خمیردندان استفاده نمایید ❗️(قابل نگهداری برای مدت طولانی)❗️ 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59