🍃سردی مغز منجر به افسردگی می‌شود ✍یک پژوهشگر طب سنتی گفت: « افسردگی به معنای بی‌انگیزگی، رخوت و کهولت بوده و از لحاظ طب سنتی به دلیل سردی مغز رخ می‌دهد. ⚛ #درمان 🔺ارده با شیره انگور(خرما)هفته ای 5 وعده صبحانه 🔺شربت عسل روزی 2 استکان 🔺 استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔺 مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب @teb_sonatii59

✅ لاغری و شکمی تخت و صاف با چای نعناع" این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب، اندام شما را زیبا و متناسب می سازد. @teb_sonatii59

💚 راه حل عالی برای رفع خشکی و پوسته پوسته شدن لب : 🔹1 ق.غ عسل 🔸1 ق.غ شکر 👈باهم مخلوط کنید و به 20 دقیقه روی لبها بگذارید. ⬅️ این ترکیب علاوه بر مرطوب کردن باعث ضدعفونی هم میشه. @teb_sonatii59

🔻مشکل بیخوابیتو با شیر عسل حل کن ! 🥛خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با بیخوابی است. 👈خواص پروبیوتیک موجود در شیر و عسل: 🔹یبوست را کم میکند 🔹به هضم غذا کمک میکند 🔹باعث افزایش مقاومت بدن میشود 🔹دارای خواص ضد میکروب و پاک کنندگی 🔹باعث کاهش گرفتگی عضلات و باکتری های مضر بدن میشود @teb_sonatii59

🔻فواید فلفل دلمه ای که فکرش را نمی کنید ➕یک فلفل دلمه ای قرمز با اندازه متوسط ممکن است حاوی 169٪ RDI ویتامین C باشد. هنگامی که میوه یا سبزیجات سرشار از ویتامین C مصرف می کنید ، جذب آهن در رژیم غذایی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل ، خوردن فلفل دلمه ای خام در کنار غذاهای غنی از آهن - مانند گوشت یا اسفناج - ممکن است به افزایش ذخایر آهن بدن کمک کرده و خطر کم خونی را کاهش دهد. 👈خواص فلفل دلمه ای: 🔹پوست زیبا 🔹کاهش وزن 🔹سلامت قلب 🔹سلامت چشم 🔹جلوگیری از سرطان 🔹کاهش کلسترول خون 🔹کمک به خواب طبیعی 🔹تسکین دردهای مزمن @teb_sonatii59

🔸روغن نارگیل یکی از بهترین موادى است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد. این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می كند. 🍃مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای خشک و یا مرطوب خود را تکه تکه جدا کرده و با دستانتان به روغن نارگیل آغشته کنید تا زمانی که همه قسمت های پوست سرتان را بپوشاند و سپس به مدت 5 الی 10 دقیقه پوست سرتان را ماساژ دهید. 🕕 بهتر است این روغن بمدت 30 دقیقه و يا به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند و در نهایت موهای خود را با یک شامپو ملایم شستشو دهید. 👱🏻‍♀️برای بهبود عملکرد روغن نارگیل، می ‎توانید 1 ق.غ روغن زیتون و روغن کرچک نیز به آن اضافه کنید. @teb_sonatii59

✨🍳فواید مصرف تخم مرغ آب پز ○ کاهش وزن ○ کاهش استرس ○ دریافت کافی امگا 3 ○ عضله سازی سریع ○ کاهش چربی خون ○ بهبود وضعیت پوست/مو ○ کاهش بیماری های قلبی @teb_sonatii59

✅حجامت اطفال ✍ امام صادق علیه السلام فرمودند: اثر حجامت برای بدن طفل، مثل اثر هرس است بر روی درختان. هرس باعث می شود درخت شاخ و برگ جدید زده، رشد کند و شکوفا شود. 📚 اصول کافی، ج 8، ص 160 @teb_sonatii59

👇عصبانی هستی... 1-موز بخورید اعصابتان به هم نریزد 2-زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد 3-کشمش بخورید تا فشار خون بالا نرود 4-عسل بخورید تا سرفه نکنید 5-شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود 6-انجیر بخورید تا یبوست از بین برود 7-خرما بخورید تا کم خونی نگیرید 8-زنجبیل بخورید تا چاق نشوید 9-لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید 10-کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود. @teb_sonatii59

مکمل ویتامین C فواید آنتی‌اکسیدان دارد و برای کمک به شرایط سلامتی زیر مفید است: ⇠ سرماخوردگی ⇠ آسم ⇠ برونشیت ⇠ بیماری‌های قلبی ⇠ آب مروارید ⇠ آب سیاه ⇠ فشار خون بالا ⇠ بیماری پارکینسون برخی از محققان نیز ادعا می‌کنند خواص ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرطان کمک می‌کند. @teb_sonatii59

✨🍄هزار یک فایده مصرف قارچ ✅مصرف قارچ کلسترول را می‌ سوزاند ✅قارچ سرشار از پروتئین ، فیبر و آنزیم است و کربوهیدارات پایین و کلسترول و چربی صفر دارد و می‌ تواند با سوزاندن کلسترول پس از هضم ، سلامت‌ تان را حفظ‌ کند ✅مصرف قارچ از سرطان سینه و پروستات جلوگیری ‌می‌ کند @teb_sonatii59

✅اسکراب بدن گشنیز و لیمو مناسب پوست های زبر و خشن ⚜گشنیز و روغن زیتون هر دو قابض هستند به این معنا که پوست را منقبض می کنند و منافذ پوستتنگ تر شده و ظاهر پوست صاف تر می شود. اسیدیته آب لیمو هم به لایه برداری سلول های مرده کمک می کند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📜مواد لازم: 🔻 یک چهارم پیمانه گشنیز تازه 🔻 1 عدد لیمو، آب گرفته شده 🔻 یک چهارم پیمانه روغن نارگیل بکر 🔻 نصف پیمانه نمک دریای دانه ریز ♨️گشنیز، روغن نارگیل و آب لیمو را در غذا ساز یا مخلوط کن بریزید تا صاف و یکدست شوند سپس نمک را به این ترکیب اضافه کنید و در کاسه ای با هم مخلوط کنید. طرز استفاده اسکراب را به پاها، تنه و بازوهایتان بزنید و با حرکات دایره وار و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. صورت را با آب ولرم آب بکشید و در صورتنیاز با شامپو بدن بشویید. می توانید باقیمانده ی اسکراب را به مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید. @teb_sonatii59