فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلتون خوش
شبتون پراز استجابت دعا
شبتون بخیر💫
🐍@teb_soonati🐍
🔆صبحتان نورانی
💓و رنگين تر از رنگين کمان
🔆روزتان فرخنده
💓و از مهربانی جاودان
🔆قلبتان سرشار از
💓آرامشی زيبا شود
🔆خنده باشد هديه ی
💓امروز بر رخسارتان..
سلام صبحتون بخیر🌺
🐍@teb_soonati🐍
پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه و آله و سلم) فرمودند:
🧊آب را جرعه جرعه بیاشامید و سر نکشید چون که از سر کشیدن آب بیماری کبدی ایجاد می شود.
📚 وسائل – ج17 ، ص 188
🐍@teb_soonati🐍
🌸🍃
🍃
🔖کـم خـونی و تـدابیــر آن
برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد .
اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود .
مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود .
مواردی نظیر
تخم مرغ عسلی
شیره ی انگور
گوشت گوسفند
کاهو
مویز
آبگوشت
مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق
آب سیب و هویج
میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد.
در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود .
در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید.
ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است .
🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی )
#کم_خونی
🐍@teb_soonati🐍