🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... 5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. 12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید. 14-نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: 1. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. 2. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 3. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. 4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. 5. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. 6. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 7. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. 8. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با 1_2 ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

مطالعه جدیدی که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان می دهد که چگونه خواب خوب می تواند به سال های زندگی شما اضافه کند. یافته ها نشان می دهد که تا ۸ درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی می تواند به الگوهای خواب نامناسب نسبت داده شود و کسانی که عادات خواب سالم تری دارند طول عمر بیشتری خواهند داشت. 🌍

🔻درمان ساده پادرد، آرتروز و پوکی استخوان ◻بهترین و ساده ترین روش برای ساختن استخوان های فولادی، استفاده از محلول زیر می باشد ◽پودر سنجد را با شیر یا ماست مخلوط کرده و بخورید تا کاملاً پادرد و سردرد یهویی تان درمان شود 🌍

جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست .ژله و پاستیل سرشار از رنگ صنعتی شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز نبوده،باعث پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی نیز میشوند. 🌍

#افتادگی_ناف یه اصطلاح است که در طب سنتی وجود دارد. بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد 🔮علت : زمانی که هنوز بدن شما پس از خارج شدن از حمام گرم است و یک وسیله سنگین را بلند میکنید یا ورزش کششی انجام میدهید، فشار می آید و افتادگی ناف به وجود می آید. یا بعد از حمام ماست و شیر و دوغ و بستنی میل میکنید این اتفاق رخ میدهد. یعنی پایه ناف (پایه روده که به پوست شکم وصله)کلفت میشود و رگ آن سفت می‌شود و شما در این ناحیه احساس درد میکنید 💠علائم: -بروز حالت های افسردگی -بروز کم شدن اشتها -زرد شدن رنگ صورت -نازایی می آورد در خانم ها -سست شدن زانو و لرزیدن آن ✅ادامه دارد ... ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

#درمان_انواع_سردرد_درماه_مبارک_رمضان🤕 🌱درمان سردرد ناشی از تجمع صفرا در ماه مبارک رمضان : 🔮علامتش : حالت تهوع /تلخی دهان /پیچش معده /تشنگی / 💎درمان : در معرض نور خورشید قرار نگیرند /از مصرف غذاهای کارخونه ایی پرهیز بشه /استفاده از شربتهای آلو.لیمو. بالنگ.نارنج مفیده عناب.سپستان. تمبر هندی. مخلوط کنید و روزی نصف لیوان استفاده کنید 🔴نسخه ها اینترنتی نیست؛ انتشار با ذکر منبع مجاز است؛تشکر که در ترویج طب سنتی کوشا هستید_دکتر داود ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

✔️میدونستی طحال ت مشکل داره؟! ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

 #درمان_اگزما_(خارش پوست) ‌ 🌾مصرف روزانه خاکشیر غلیظ با آب جوش و مصرف شکر سرخ . ‌ ‌ 🌾گز علفی /اکلیل الملک /خارخاسک /پوست خشخاش گز علفی و شکر سرخ بیشتر از بقیه باشه همه رو با هم بجوشونید صاف کنید میل کنید روزی دو بار ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

✔️پوستت رو شفاف کن! ‌ ✅️گاهی اوقات وقتی پوستت تیره میشه مخصوصا در خانم‌ها احتمالا از کبده باید سبک ‌ #تیرگی_پوست #پوست_صورت #پاکسازی_پوست #شفافیت_پوست #دکترداود #دمت_گرم_دکترداود

علت #دو_رنگ_پوست_در_بدن ‌ ‌ ✅باید علتش مشخص بشه گاهی بعلت کمبود ویتامین ها در بدن اتفاق میتونه، گاهی در آزمایش خون ویتامین Dکافی هست اما خوب تقسیم نشده ویتامین D با کمک ویتامین C در بدن تقسیم میشه 💟گاهی هم علت این تیرگی انجمن سودا در اندام تحتانی هست برای علت اول تامین و جبران ویتامین D با استفاده از مواد غذایی ویتامین D برطرف میشه و در مورد دوم با دفع سودا و اصلاح تغذیه مشکل برطرف میشه استفاده از مواردی که منضج سودا محسوب میشن و یا در صورت نیاز فصد و.

✔️جوش صورتت رو از بین ببر!! ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄