.✨سردرد ومیگرن 🎥دکتر اکبری 🍃 🌸🍃 ✨✨

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان ✍ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. 2. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه 3. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: 1. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه. 2. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. 3. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🌸🍃 🍃 🔖درمان رفع جای جوش و راهکار پاکسازی کبد 🎥 استاد تاجبخش ‌ 🍃 🌸🍃

✨آقایان بالای 45 سال از سنجد غافل نباشند 🔸پروستات بعد از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند در روایات تاکید شده سنجد از ایجاد مشکل پروستات پیشگیری میکند! 🍃 🌸🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅نوشیدنی‌های مخصوص فصول گرم ✍در فصل بهار و تابستان مصرف شربت‌ها و آبمیوه‌های خنک توصیه می شود، مثل: آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشک، شاه توت، تمشک، نارنج و.... این نوشیدنی‌ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند كسانی كه طبع‌های خیلی گرمی ندارند و یا معده‌هایی ضعیفی دارند و می‌خواهند از منافع آب میوه‌های سرد بهره مند شوند می‌توانند مقداری از این میوه‌ها را با شكر و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه‌ها بدست آید و میل کنند...همچنین خانم‌های بارداری که معده‌های ضعیفی دارند بدین ترتیب هم خواص آن‌ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده‌های سرد و ضعیف کاهش پیدا می‌کند ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ ▫️آجیل‌ها ▫️سبزیجات برگدار تیره ▫️کلم بروکلی ▫️حبوبات ▫️کنجد به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. ➖➖➖➖➖➖➖➖

✨انجیر 🔸انجیر برای حبس بول یکی از بهترین ها است. 🔸برای لاغری کلیه مفیداست. 💠نسخه کلیه ✍ انجیر را با روغن زیتون مخلوط می کنیم و صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری ترنجبین در یک لیوان شیر بجوشانیم وبه بیمار بدهیم برای درمان کلیه مفیدست 🍃 🌸🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ✍ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق 5 میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠

🔸️از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. برای همین میگویند شبها زود بخوابید. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند یک مطالعه جدید نشان داده است، کم خوابی اثرات مفید ورزش کردن را از بین می‌برد 🔹این مطالعه نشان می‌دهد که اگر فردی که روزانه یک ساعت برای سلامتی جسمانی ورزش کند، شب‌ها به اندازه کافی نخوابد، مانند این است که اصلا ورزش نکرده است. 🍀

25,000,000 سلول در حالی که شما این جمله را می خواندید مردند. اما بدن شما امروز بیش از 300 میلیارد سلول جدید تولید خواهد کرد.🤔 #سبحان_الله #عجائب_صنع

🔴 فواید تَرک تدریجی وعده ناهار ♻️ رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن 🔻رفع ضعف حافظه 🍏

.🌸🍃 🍃 🔖تاثير انواع #خواب بر #گوارش 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند. 🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود. 🖊دكتر محمد انصاری‌پور ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍃 🌸🍃