🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅نوشیدنی‌های مخصوص فصول گرم
✍در فصل بهار و تابستان مصرف شربت‌ها
و آبمیوه‌های خنک توصیه می شود، مثل: آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشک، شاه توت، تمشک، نارنج و.... این نوشیدنی‌ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند
كسانی كه طبع‌های خیلی گرمی ندارند و یا معده‌هایی ضعیفی دارند و می‌خواهند از منافع آب میوه‌های سرد بهره مند شوند می‌توانند مقداری از این میوه‌ها را با شكر و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه‌ها بدست آید و میل کنند...همچنین خانم‌های بارداری که معده‌های ضعیفی دارند
بدین ترتیب هم خواص آن‌ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده‌های سرد و ضعیف کاهش پیدا میکند
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم
✍ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق 5 میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود.
تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج میکند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد.
استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند.
البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است.
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠
🔸️از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.
برای همین میگویند شبها زود بخوابید.
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند
یک مطالعه جدید نشان داده است، کم خوابی اثرات مفید ورزش کردن را از بین می‌برد
🔹این مطالعه نشان می‌دهد که اگر فردی که روزانه یک ساعت برای سلامتی جسمانی ورزش کند،
شبها به اندازه کافی نخوابد،
مانند این است که اصلا ورزش نکرده است.
🍀
25,000,000 سلول در حالی که شما این جمله را می خواندید مردند.
اما
بدن شما امروز بیش از 300 میلیارد سلول جدید تولید خواهد کرد.🤔
#سبحان_الله
#عجائب_صنع
.🌸🍃
🍃
🔖تاثير انواع #خواب بر #گوارش
🌝خواب صبحگاهی:
صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود.
🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع
در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.
🌚خواب شب قبل از سبک شدن معده
بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.
🖊دكتر محمد انصاری‌پور ( متخصص طب سنتی ایرانی )
🍃
🌸🍃
کاری که انجیر خشک در ده روز با بدن شما میکند!
▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید:
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان میکند
▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
+ افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
#طب_سنتی
📸به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !⛔
▫️صبح‌ها،
بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح میکند.
این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد،
اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند
▫️ بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید،
پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید.
کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد
🍀
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅هر چقدر بدن در دفع سموم قوی باشد
بدن سالم‌تر و پوست زیباتر می‌شود؛ که مستلزم پاکسازی کبد و تقویت کلیه‌ها در دفع بهتر سموم هست.
✍پیاده‌روی و ورزش کارکرد کلیه‌ها را بهتر میکند،
یک نوع ماساژ درمانی... روغن مالی کلیه‌ها (روغن بابونه)
استفاده از نوره
و حنا مالی کل بدن
ترکیب پودر زنیان و گردو
و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج)
استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف گزنه
برای لَک باید سودای کبد رفع شود: صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(40 روز)
هر شب ب موضع کبد و داخل ناف روغن بادام شیرین بچکانید
بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایه‌بردار قوی روی لکه‌ها می‌باشد
همچنین تقویت کلیه‌ها برای از بین رفتن لکه‌های پوستی .
جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده
و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید
⚠️افراد گرم مزاج می‌توانند در کنار استفاده از زنیان،
از خنکی‌ها مثل شربت رب انار بهره ببرند
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅