🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: 1. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. 2. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 3. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. 4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. 5. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. 6. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 7. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. 8. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با 1_2 ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

مطالعه جدیدی که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان می دهد که چگونه خواب خوب می تواند به سال های زندگی شما اضافه کند. یافته ها نشان می دهد که تا ۸ درصد از مرگ و میرها به هر دلیلی می تواند به الگوهای خواب نامناسب نسبت داده شود و کسانی که عادات خواب سالم تری دارند طول عمر بیشتری خواهند داشت. 🌍

🔻درمان ساده پادرد، آرتروز و پوکی استخوان ◻بهترین و ساده ترین روش برای ساختن استخوان های فولادی، استفاده از محلول زیر می باشد ◽پودر سنجد را با شیر یا ماست مخلوط کرده و بخورید تا کاملاً پادرد و سردرد یهویی تان درمان شود 🌍

جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست .ژله و پاستیل سرشار از رنگ صنعتی شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز نبوده،باعث پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی نیز میشوند. 🌍

#افتادگی_ناف یه اصطلاح است که در طب سنتی وجود دارد. بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد 🔮علت : زمانی که هنوز بدن شما پس از خارج شدن از حمام گرم است و یک وسیله سنگین را بلند میکنید یا ورزش کششی انجام میدهید، فشار می آید و افتادگی ناف به وجود می آید. یا بعد از حمام ماست و شیر و دوغ و بستنی میل میکنید این اتفاق رخ میدهد. یعنی پایه ناف (پایه روده که به پوست شکم وصله)کلفت میشود و رگ آن سفت می‌شود و شما در این ناحیه احساس درد میکنید 💠علائم: -بروز حالت های افسردگی -بروز کم شدن اشتها -زرد شدن رنگ صورت -نازایی می آورد در خانم ها -سست شدن زانو و لرزیدن آن ✅ادامه دارد ... ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

#درمان_انواع_سردرد_درماه_مبارک_رمضان🤕 🌱درمان سردرد ناشی از تجمع صفرا در ماه مبارک رمضان : 🔮علامتش : حالت تهوع /تلخی دهان /پیچش معده /تشنگی / 💎درمان : در معرض نور خورشید قرار نگیرند /از مصرف غذاهای کارخونه ایی پرهیز بشه /استفاده از شربتهای آلو.لیمو. بالنگ.نارنج مفیده عناب.سپستان. تمبر هندی. مخلوط کنید و روزی نصف لیوان استفاده کنید 🔴نسخه ها اینترنتی نیست؛ انتشار با ذکر منبع مجاز است؛تشکر که در ترویج طب سنتی کوشا هستید_دکتر داود ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

✔️میدونستی طحال ت مشکل داره؟! ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

 #درمان_اگزما_(خارش پوست) ‌ 🌾مصرف روزانه خاکشیر غلیظ با آب جوش و مصرف شکر سرخ . ‌ ‌ 🌾گز علفی /اکلیل الملک /خارخاسک /پوست خشخاش گز علفی و شکر سرخ بیشتر از بقیه باشه همه رو با هم بجوشونید صاف کنید میل کنید روزی دو بار ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅

✔️پوستت رو شفاف کن! ‌ ✅️گاهی اوقات وقتی پوستت تیره میشه مخصوصا در خانم‌ها احتمالا از کبده باید سبک ‌ #تیرگی_پوست #پوست_صورت #پاکسازی_پوست #شفافیت_پوست #دکترداود #دمت_گرم_دکترداود

علت #دو_رنگ_پوست_در_بدن ‌ ‌ ✅باید علتش مشخص بشه گاهی بعلت کمبود ویتامین ها در بدن اتفاق میتونه، گاهی در آزمایش خون ویتامین Dکافی هست اما خوب تقسیم نشده ویتامین D با کمک ویتامین C در بدن تقسیم میشه 💟گاهی هم علت این تیرگی انجمن سودا در اندام تحتانی هست برای علت اول تامین و جبران ویتامین D با استفاده از مواد غذایی ویتامین D برطرف میشه و در مورد دوم با دفع سودا و اصلاح تغذیه مشکل برطرف میشه استفاده از مواردی که منضج سودا محسوب میشن و یا در صورت نیاز فصد و.

✔️جوش صورتت رو از بین ببر!! ‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده... 👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی! 👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.) 👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت! 👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل 40 روزه خرس گنده اش کنی. و کلی دست بردن های دیگه... 👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، #نان و #نمک و #روغن و #شیر و #گوشتمون که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده... 🌼اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و ... 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅