قسمت دوم 🍚 نکات مهم درباره برنج: - 👌 برنج سبوس‌دار یک غذای کامل است؛ بیشترین خواص برنج در سبوس آن نهفته است. - 🌿 اگر همراه سبوس مصرف شود، قند خون را بالا نمی‌برد و یبوست ایجاد نمی‌کند. - ✅👈 بهترین روش پخت برنج، کته است؛ نه آبکش. 🚫 چرا نباید آبکش کنیم؟ - ❌ آبکش کردن مثل این است که چای دم کنیم، آب آن را دور بریزیم و تفاله‌اش را بخوریم! - ⛔️ یا مثل این‌که آب گوشت را دور بریزیم و فقط گوشت را بخوریم! - ❌❌ دور ریختن آب برنج، آب حبوبات خیس‌خورده، یا آب شلغم پخته‌شده، یعنی از دست دادن بخش زیادی از خواص غذایی کانال ایتا👈 @teb_tasnim110 نوبت دهی 👈 @nobatdehey

🤩قابل توجه اونایی که پای پرانتزی دارن 👇 ایشون 75سال سن دارند. روزانه یکساعت الی یکساعت و نیم پیاده روی تند دارند روزانه حدود 250 تا 300 تا پله بالا و پائین میرند سالی یک بار هم میلاد امام رضا ع از شاهرود تا مشهد پیاده روی میکنند 🔸نکته اینجاست که پاهاشونم پرانتزی هست😳 بنظرتون کسی که پای پرانتزی داره نباید بتونه اینهمه راه بره و دردی نداشته باشه درسته؟ اما اشتباه فکر میکنید توضیحش و در فیلم ببینید... کانال ایتا👈 @teb_tasnim110 نوبت دهی 👈 @nobatdehey

✅تاثیرات نور خورشید بر بدن نکات ساده ای که الان شدن رازهای سلامتی😄 👌دیدن این ویدئو رو پیشنهاد میکنیم کانال ایتا👈 @teb_tasnim110 نوبت دهی 👈 @nobatdehey

ایشون با سوزش و درد زیاد زانو و با عصا تشریف آوردند فوق تخصص جراحی بهشون گفته بود که تا 60 سالگی صبر کنید و با درد مدارا کنید تا تعویض مفصل انجام شود😐 الان2ماه از اتمام درمانشون پیش ما میگذرد و هیچ مشکلی ندارن و حتی مشکلاتی که بخاطر شکستگی استخوان ران در حدود 20 سال پیش براشون بوجود آمده بود که حتی لمسش نمیتونستند بکنند نیز از بین رفته است😇... کانال ایتا👈 @teb_tasnim110 نوبت دهی 👈 @nobatdehey

👌چند تفاوتهای در مصاحبه های ما با دیگران است: اول اینکه بیمارانی که به ما مراجعه میکنند عمدتا پیشنهاد جراحی دارند دوم اینکه درمانهای دیگر را تجربه کردند و نتیجه نگرفتند سوم اینکه گاها مصاحبه بعد از گذشت مدتی از درمان گرفته میشود که درمان شدن محرز شده باشد...😊🌹

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 کانال ایتا👈 @teb_tasnim110 نوبت دهی 👈 @nobatdehey 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹