🔴 بهداشت و درمان 💢 صفرا 💢 سودا 💢 دم 💢 بلغم #اخلاط_چهارگانه

✅ درمان #فشارخون_سرد ✍🏻 بلغمی ها دچار این فشار خون می شوند فشارخونی است که در دستگاه فشار مینیم فشار بالا می رود. بیش تر زنان دچار این فشارخون می شوند. 1️⃣ خوراک گرمی ها (رازیانه، عسل و سایر گرمی ها) 2️⃣ درمان اعصاب با شربت زعفران، عرق بهار نارنج 3️⃣ دوسین هر 8 تا 12 ساعت یک قاشق مرباخوری

✍️ با #یبوست خشک اکثرا آشنایی دارند ، یعنی مدفوع خشک می باشد. که بیشتر سودایی ها اینجورند . و برای درمان باید از غذاهای گرم و خشک ، خصوصا سرد و خشک پرهیز کرد ، و لعابدارها خوبه . مثل تخم شربتی ، بارهنگ ، و... اما یبوست تر . که بیشتر دامنگیر بلغمی هاست ، مدفوع خشک نیست ، ولی دیر به دیر شکم کار میکنه . برای درمان اول باید پرهیز کنند از غذاهای سردو تر ، و بین غذا آب ، ماست ، دوغ ، و سالاد نخورند ، و بعد از پاکسازی بلغم ، روی شکم را چرب کنند با روغن های گرم . و ورزش خم و راست شدن خوبه و یا مالش شکم . و آب جوش و زنجفیل مفید است ،

🔴 افزایش صفرا و بلغم در تن 🌀 آکنه ناشی از افزایش صفرا 🌀 خستگی ناشی از افزایش بلغم #اخلاط_چهارگانه

💠روغن #بادام شیرین از دیدگاه طب سنتی ایرانی- ✔️حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوستها سازگار است. رطوبت بخش بسیار خوبی است و از آن جاییكه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس ها، كم خوابی وبیخوابی و فصول گرم سال كه پوست ومخاط رو به خشكی می رود یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یك الی سه قاشق غذاخوری در روز است. ✔️همچنین در مواردی نظیر یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یك قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود. ✔️در ایام بارداری كه نمی توان از ملین های قوی استفاده نمود و یبوست نیز در این دوران شایع است کاربرد فراوانی دارد. ✔️برای رفع خشکی مخاط می توان دو تا سه بار در روز یك قطره روغن را در هریك از سوراخهای بینی چكاند. در برخی موارد گرفتگی بینی یا خون دماغ هم این تجویز موثر است. ✔️این روغن بصورت موضعی برای پوستهای خشك، بیماری پسوریازیس(صدف)، اگزما، خشكی مفاصل، درد مفاصل بصورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است.

دیابت درمانی یا #مرض قند (ديابت*) 1- «گزنه» براي مرض قند مفيد است. 2- «كنگر» به درمان مرض قند كمك مي‌كند. 3- مبتلايان به مرض قند مي‌توانند با «گلوتن» (يكي از مواد سفيده‌اي گندم) نان تهيه كرده و ميل نمايند. 4- قند «تمشك» براي مبتلايان به مرض قند مفيد و مداوا است. 5- ميوه‌ي «گردو» كه به چهار مغز معروف است يكي از داروهاي ضد مرض قند به حساب مي‌آيد. 6- اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا مي‌توانيد از «خيار» و «تخم خيار» استفاده كنيد. 7- عصاره ساقه‌هاي زيرزميني «مَرغ» مفيد است. 8- «سيب زميني ترشي» يك غذاي ايده‌آل براي مبتلايان به مرض قند مي‌باشد. 9- «گيلاس» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 10- قند «فندق» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 11- در برگ «شاه توت» يك ماده ضد قندي وجود دارد كه مرض قند را درمان كرده و قند خون را پايين مي‌آورد. 12- قند ميوه «توت فرنگي» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 13- «قند زردك» نه تنها براي بيماران مبتلا به مرض قند ضرر ندارد بلكه به علّت داشتن انسولين گياهي، درمان اين مرض است. 14- دواي مرض قند در ساقه برگ «چغندر» قرار دارد. 15- قند «گلابي» براي مبتلايان به مرض قند ضرر ندارد بلكه مفيد است. 16- ميوه «سروناز» خنك بوده و براي معالجه مرض قند به كار مي‌رود. 17- سرشاخه‌هاي گلدار و برگ «افسنتين دريايي» درمان مرض قند است. 18- «زرده تخم‌مرغ» براي مبتلايان به مرض قند سود فراوان دارد. 19- آب نوع مسمايي «كدو» را گرفته، روي آن كمي «آب ليمو» ريخته و روزي يك ليوان ميل نماييد. 20- «پياز» داراي انسولين گياهي و اينولين هست و به همين جهت براي مبتلايان به مرض قند مفيد بوده و قند خون را پايين مي‌آورد. 21- «كدو» براي بيماران قند مفيد است. 22- انواع «درمنه» و «سنتوتين» قند ادرار را كم مي‌كند و يكي از داروهاي ضد مرض قند مي‌باشد. 23- «قنطوريون باريك» براي مرض قند توصيه شده است. 24- «پرتقال» براي بيماران مبتلا به قند بسيار نافع است. 25- «شاهي آبي» را خام خام يا به طور سالاد بخوريد. 26- «توت»، مخصوصاً توت خشك با وجودي كه قند دارد بسيار مفيد است. 27- 25 گرم برگ خشك «گردو» را در يك ليتر آب دم كنيد و صبح و شب يك ليوان از آن بنوشيد. 28- اخيراً در «هويج»، انسولين گياهي مخصوصي پيدا كرده‌اند كه بيماري قند را معالجه مي‌كند. 29- «سيب زميني» را به شكل آب‌پز پوره‌اي سرخ كنيد و يا تنوري بريان كرده مصرف نماييد. 30- بهتر است يك وعده غذاي خود را منحصر به «شلغم» كنيد. 31- «گوجه سبز»، «تخم گشنيز»، «آب غوره»، «برگ گردو»، «مورد سبز»، «ميوه‌هاي ترش»، «برگ لارك»، «كوچي كوچ» و «برگ باباآدم» مفيد مي‌باشند. 32- در بيماري قند خون، مصرف «بقولات» مفيد است. 33- كنترل وزن يكي از عوامل مهم در كنترل قند خون است. 34- ورزش در درمان بيماري قند حياتي است. 35- «پياز» و «سير» براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند. 36- «جوانه جو» داراي ماده‌اي است كه قند خون را پايين‌تر مي‌آورد. 37- در هر يكصد گرم «سيب» 25 گرم «ويتامين A»، 5 گرم «ويتامين B» و 20 گرم «ويتامين C» وجود دارد. براي جلوگيري از ابتلا به بيماري قند (فلبيت) خوردن سيب بسيار مفيد است. 38- مقدار چهل گرم از پوست يا برگ «درخت فندق» را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. صاف و شيرين كنيد. روزي 4 يا 5 بار، هربار نيم فنجان به فاصله معين بنوشيد. 39- آب فشرده ميوه «گواوا» براي ديابت مفيد است . 40- «لوبياي خشك» يكي از مؤثرترين مواد غذايي تنظيم كننده قند خون است . 41- مصرف «علف چشمه» در بيماري قند تأثير مثبت و شفابخش دارد . 42- در چين از «نخودفرنگي» براي بيماري قند استفاده مي‌شود. 43- از «مريم گلي» به عنوان كم كردن مقدار قند خون استفاده مي‌شود.

🔰 آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟ 1) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود. 2) جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود. 3)سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. 4)ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند. 5)زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. 6) اسفناج: اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 7) میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و..... 8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها می شود.

📹 #طب_اسلامی ( #مزاج شناسی ) - حجت الاسلام میرزایی - جلسه سوم ، سال 97 - https://Gap.im/tebalavi - https://eitaa.com/tebalavi

📹 #طب_اسلامی ( #مزاج شناسی 3 ) - حجت الاسلام میرزایی - جلسه چهارم ، ق 1 ، سال 97 - https://Gap.im/tebalavi - https://eitaa.com/tebalavi

📹 #طب_اسلامی ( #مزاج شناسی 3 ) - حجت الاسلام میرزایی - جلسه چهارم ، ق 2 ، سال 97 - https://Gap.im/tebalavi - https://eitaa.com/tebalavi

🔰9 گروهی که زردچوبه مصرف نکنند! ✔️مزاج #زردچوبه گرم و خشک است. 🟠رنگ زرد تا نارنجی و بیشتر فوایدی که در خصوص زردچوبه گفته می شود به ترکیبی پلی فنلی به نام کورکومین برمی گردد. امروزه خواص ضد التهابی، ضد توموری و آنتی اکسیدانی در مورد زردچوبه شناسایی شده است. وجود مقدار کمی فلفل سیاه در کنار زردچوبه، جذب کورکومین در بدن را افزایش می‌دهد. کورکومین در چربی حل می‌شود و می تواند همراه با غذاهای چرب مصرف شود. 🟤کورکومین اثرات قابل توجهی در کاهش میزان قند خون در افراد دیابتی و کاهش چربی در افراد دارای چربی خون بالا دارد. کورکومین میتواند در کاهش BMI ، وزن بدن، دور شکم و لپتین مفید باشد. 🟢فواید مصرف خوراکی زردچوبه: 1️⃣درمان التهاب مزمن 2️⃣درمان التهاب مفصلی 3️⃣پیشگیری از پوکی استخوان 4️⃣کمک به درمان افسردگی 5️⃣بهبود عملکرد مغز 6️⃣بهبود بزرگی خوش خیم پروستات 7️⃣جلوگیری از سرطان 🟢برخی فواید زردچوبه موضعی: 1️⃣بند آورنده خونریزی جراحات سطحی 2️⃣کاهش درد و ورم ضرب دیدگیهای سطح بدن 3️⃣شفاف شدن پوست (ماسک زردچوبه، عسل و ماست یونانی) ⛔️ممنوعیت مصرف زردچوبه 🔸افرادی که به زردچوبه حساسیت دارند. 🔹افرادی که کاندید عمل جراحی داخلی هستند. 🔸بیماران مبتلا به ضعف قلب 🔹مبتلایان به بیماری هراس یا ترس بیش از حد 🔸بیماران با سابقه سنگ کیسه صفرا 🔹مبتلایان به رفلاکس اسید التهاب و زخم انتهای مری 🔸افرادی که خون رقیقی دارند یا از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند. 🔸مبتلایان به بیماری سلیاک بعلت احتمال آمیختگی با آرد گندم. 🔹مردانی که تعداد اسپرم کم دارند.

💊*گیاهان گرم کننده و یا سرد مزاج برای #استخوانها برمبنای طب سنتی : سیاه دانه ، اسفند ، عسل ، ارده شیره گرم کننده استخوانهای سرد هستند . و از طرفی غذاهای گرم مزاج با همراهی مصلحات آنها مثل سرکه ،آبغوره ،آبلیمو و خنکی ها ، میتوانند هجوم خلط صفرا را به داخل استخوانها به تعویق انداخته و خطر پیدایش سرطان خون را کمتر نماید و تجویز سرکه انگبین روزانه و مصرف منظم خیلی توصیه میشود . غذاهای اسیدی( مثل سیب زمینی آب پز و… )باعث از بین رفتن دیسک بین مهره‎ها می‎شوند. خوردن مواد ترش مثل آبغوره ، آبلیمو و سرکه که همگی دارای طبع سرد و خشک هستند و باعث سردرد ، پادرد ،استخوان درد ، سرگیجه ، افت فشار خون در بیماران سرد مزاج و مزاج بلغمی میگردد و برای درمان اینگونه مواد ترش مزه میتوانیم از مصلح عسل استفاده نماییم تا عوارض منفی آن خنثی شود .