✅ اصول ضروری در نوشیدن آب۲ ✍️ رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) می‌فرمایند : آب را حتما در سه نفس بخورید زیرا نفس اول ، شُکر؛ نفس دوم : دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا می‌باشد. همانطور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک نفس بخوریم کبد سرد شده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی کاهش میابد. 🚫 در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد. 🛑 رژیم های غیراصولیِ آب درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) می‌فرمایند: اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتما آن‌ را قی‌کند. (طب النبی)

🔺زیاد کار کردن با موبایل چه بلایی سر بدن شما می‌آورد؟ 🔸شما زمانی که گوشی در دست دارید و سر شما هیچ زاویه ای با گوشی ندارد معادل 5،5 کیلوگرم به مهره های گردن شما فشار وارد می شود. 🔹در صورتی که هنگام نگاه کردن به صفحه گوشی زاویه 15 درجه ای ایجاد شده باشد وزنی معادل 15 کیلو گرم به گردن شما فشار وارد می شود. 🔸خم کردن سر و نگاه کردن به پایین برای کار با موبایل در صورتی که 30 درجه سر شما خم شده باشد، معادل 18 کیلوگرم به گردن شما فشار مضاعف وارد می آورد. 🔹اگر با زاویه 45 درجه به گوشی خود نگاه کنید گویا وزنه ای 22 کیلوگرمی را روی گردن شما گذاشته اند و به همین مقدار فشار وارد ناحیه گردن شما می شود ودرنهایت اگر زاویه 60 درجه هنگام کار شما با گوشی همراهتان ایجاد شده باشد فشاری معادل 27 کیلو گرم به گردن شما وارد می شود. 🔸حال باید از خود سوال کنید که با این زمان طولانی استفاده شما از گوشی همراه چه مقدار فشار روی گردن شما در روز وارد می شود و چه مضراتی در پی خواهد داشت.؟

✅ اول هر ماه (پاییز )، سه شب متوالی دارو امام کاظم علیه السلام مصرف کنید.

🔴 چگونه در فصل پاییز #جریان_الکتریسیته زیاد را از بدن دفع کنیم؟ ♻️ در فصل پاییز بدلیل طبیعت سرد و خشک آن در مزاج‌های خشک جریان الکتریسیته زیاد می‌شود و تا اولین بارندگی ادامه دارد. رفع آن: ۱. پرهیز از مصرف فلفل، زنجبیل و ادویه‌جات گرم و خشک دیگر و همینطور عدم مصرف کشک، پنیر، ماست و دوغ. ۲. مصرف کره محلی، سرشیر و خامه به عنوان صبحانه. ۳. روغن‌مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین یا بنفشه. ۴. سجده طولانی روی خاک یا سنگ.

♻️ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند حلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان

🔴 درمان #کرونا 1️⃣ دوای امام کاظم علیه السلام در فصل گرما، دوای تابستانه و در فصل سرما، دوای زمستانه‌ی آن استفاده می‌شود. این پودر به اندازه نصف قاشق مرباخوری، بدون آب، هر 8 ساعت(بعد از غذا) میل می‌شود. اگر میل آن بدون آب سخت بود، یک قاشق مرباخوری را با آب یا آب میوه، مخلوط و میل می‌کنید. 2️⃣ بخور جوش‌شیرین (حتما با یک دستگاه برقی آب را به جوش آورید) یک، سومِ کتری برقی، چای‌ساز یا پلوپز برقی را از آب پر می‌کنید، پس از جوش آمدن آب، دستگاه را خاموش، ملحفه‌ی نازکی روی سر می‌کشید و یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین به آب جوش اضافه می‌کنید(آب پُف می‌کند) نفس‌های عمیق را از بینی 1 الی 2 دقیقه آغاز می‌کنید؛ سپس مجددا دستگاه برقی را روشن می‌کنید تا آب مجددا قُل بزند، آنگاه برای بار دوم یک قاشق چای‌خوری دیگر جوش‌شیرین به آب، اضافه می‌کنید، سپس دستگاه را خاموش و نفس‌های عمیق را تا 2 دقیقه، آغاز می‌کنید (بخور را با دستگاه بخور انجام ندهید) بستگی به حال بیمار، این بخور را بار اول، 5 الی 15 یا 20 مرتبه انجام می‌دهید. روز اول، یک بار صبح و یکبار شب، بخور انجام می‌شود. از روز دوم، فقط یکبار صبح ها تا یک هفته. هفته دوم، یک روز درمیان (انجام دادن بخور با دستگاه بخور و روی گاز، نتیجه ای ندارد) نکات: الف- این بخور حتما باید با یک دستگاه برقی انجام شود؛ به هیچ عنوان با گاز یا پکنیک انجام ندهید، میعانات گاز و استنشاق بوی آن برای ریه مضر است و حال بیمار را بدتر می‌کند. ب- از پتو یا پتومسافرتی برای به سر کشیدن و بخور دادن استفاده نکنید. فقط ملحفه یا چادرشب ج- نمک حاصل از بخور جوش شیرین به ریه رسیده و ویروس کرونا را نابود می‌کند، پس از نابودی ویروس به سراغ ریه می‌رود و ریه را به خون می‌اندازد، مراقب باشید، بخور را طبق دستور و به اندازه انجام دهید، از استفاده زیاد و خودسر پرهیز کنید. د- اکسیژن آزاد شده توسط بخار حاصل از این بخور، خیلی زود تنگی نفس را برطرف می‌کند. ه- برای پیشگیری از کرونا می‌توانید این بخور را هفته ای یکبار انجام دهید(5 قاشق چای خوری) 3️⃣ آب سیب شیرین + عسل: هر 8 ساعت بعد از غذا، یک لیوان 4️⃣ آب شلغم بخارپز شده + عسل: هر 8 ساعت بعد از غذا، یک لیوان 5️⃣ دمنوش آویشن و عسل: در فصل گرما روزی یک لیوان در فصل سرما روزی 2 الی 3 لیوان 6️⃣ آب میوه‌های طبیعی (کمک درمان): آب زردک، آب سیب و آب هویج 7️⃣ ریختن روغن حنظل در گوش: کودکان یک قطره، نوجوانان 2 قطره، بزرگسالان 3 قطره (هفته‌ای دو مرتبه) روغن حنظل، بویایی و چشایی از دست رفته را برمیگرداند. 8️⃣ حجامت کردن: درمان بیماریها بدون حجامت، هیچ تضمینی ندارد. 9️⃣ دوسین: جهت رفع ضعف از ترکیب سیاه دانه و عسل(2واحد عسل و یک واحد سیاه دانه) استفاده شود. (هر 8 ساعت یک قاشق چای خوری) 🔴 راه‌های پیشگیری 1️⃣ شستن دستها قبل از غذا خوردن، به شرطی که خشک نکنید 2️⃣ ذکر بسم الله الرحمن الرحیم با صدای جوهره دار قبل از غذا 3️⃣ آغاز کردن خوردن غذا با نمک طبیعی (نمک دریا یا سنگ نمک) 4️⃣ با نمک طبیعی غذا را به پایان برسانید و بعدش دیگر چیزی نخورید 5️⃣ بعد از غذاهای چرب و سنگین، نصف یا یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بخورید 6️⃣ سبزیجات و میوه‌ها را قبل از مصرف با ترکیبی از سرکه و نمک یا جوش‌شیرین، خوب شستشو دهید 7️⃣ ریختن روغن حنظل در گوش: کودکان یک قطره، نوجوانان 2 قطره، بزرگسالان 3 قطره (در هر ماه، یک مرتبه) 8️⃣ حجامت کردن سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. 9️⃣ هر گاه احساس گلو درد کردید، شروع کنید به مزمزه کردن نمک طبیعی (هر 5 دقیقه یکبار مقداری نمک را روی زبان بریزید و میل کنید؛ تا چهل مرتبه) 10- استنشاق و غرغره کردن آب نمک رقیق شده 11- استفاده از ضد عفونی‌کننده‌های طبیعی الف- اسپند ب- عنبر نسارا ج- بخور آویشن در محیط منزل د- بخور سرکه و آب (ترکیب 1 واحد سرکه و 2واحد آب، ترجیحا در یک دستگاه برقی و پخش بخور آن در محیط منزل)

♨️ خطرناک‌ترین علائم کرونا که پس از مشاهده باید به بیمارستان مراجعه کرد 🔸مرکز کنترل بیماری‌های واگیردار آمریکا بتازگی اعلام کرده است دو علامت اورژانسی ابتلا به ویروس کرونا وجود دارد که در "صورت" افراد قابل مشاهده است. یکی از این علائم متمایل شدن لب‌ها به رنگ آبی است. همچنین گونه‌ها و چهره فرد نیز می‌تواند به رنگ آبی متمایل شود. در این حالت فرد باید سریعا برای دریافت خدمات اورژانسی به بیمارستان مراجعه کند. 🔸این مرکز تاکید کرد: علائم اورژانسی دیگر که می‌تواند نشانه ابتلا به کرونا باشد و پس از آن باید سریعا به بیمارستان رجوع کرد شامل: مشکلات تنفسی شدید، وجود فشار دائمی در قفسه سینه، گیجی و سردرگمی دائمی، عدم توانایی در بیدار شدن از خواب و یا ناتوانی در خوابیدن است.

⭕️ تفاوت کرونا، آلرژی، سرماخوردگی و آنفلوانزا

درمان ویروس کرونا از نظر دکتر خیراندیش 1 . با ترکیب 14 قطره اسانس نعناع به همراه 30cc روغن بنفشه جلو و داخل بینی را مرطوب نگه دارید. 2 . 1 واحد سیاه دانه نیمکوب به همراه 3 واحد عسل را مخلوط کرده و هر 8 ساعت به اندازه یک قاشق غذاخوری میل نمائید. 3 . آب ولرم را با 3 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه و نوک لب پر قاشق غذاخوری نمک مخلوط کرده و هر 2 ساعت 1 لیوان میل نمائید. 4 . 7 حبه سیر را با 1 لیوان شیر به آرامی پخته و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. نصف استکان صبح و نصف استکان شب میل شود. توجه داشته باشید محل اصلی درگیری ویروس کرونا ریه است و این ترکیب درمان سرفه ها و تمام مشکلات ریه است. 5 . اسطوخودوس هندی به همراه سنبل الطیب را به مقدار مساوی مخلوط کرده و کمی عسل به آن اضافه کنید. این ترکیب را هر شب قبل از خواب میل نمائید. توجه داشته باشید که این واحدها در اندازه و مقادیر زیاد نیز می توانید با حفظ نسبت تهیه نمائید.

✅درمان سرفه خشک: ✍️درمان: 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود. اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود. نسخه2: یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل نان و ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود درمانی خلط آور است. درمان اساسی: داخل پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب) 👌 این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند. 📚دکتر_خیراندیش

🔴 سس مایونزِ سلامت..! ♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟ حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد.. ❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند... ⚠️ و همونطور که امروزه همه می دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست.. درسته 🔹 با این شرایط که حذف این‌ چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست.. 🔸 در ادامه روش تهیه سس فوق العاده خوشمزه مایونز طیّب را برای شما دوستداران سلامت توضیح میدهیم: 🍶 مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان 🍲 روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای چاشنی ساندویچ تخم مرغ آب پز و انواع سالادها استفاده کرد.

🔴 خواص نمک و نان مجاز ♻️ تصمیم گیرنده های #سلامت_مردم از کجا و چه منابع علمی استفاده میکنند.. آیا #مسائل_حیاتی مردم ما را جز #دشمنان تعیین میکنند؟ و آیا #تندرستی و اقتدار ملت برای #غرب اهمیت دارد؟ #نمک_یددار در مقایسه با #نمک_طبیعی از چه کمبودهای اساسی برخوردار است؟ ❗️و نتایج این‌تغییرات تغذیه ای چگونه موجب #بلوغ_زودرس و آمار بالای #ناباروری شده است؟ 📌 #نان_سالم و #نمک_سالم کدامند؟