این غذاها را هرگز در #مایکروفر گرم نکنید !⛔️ ▫️تخم مرغ آب پز ▫️گوشت های فرآوری شده ▫️برنج ▫️مرغ ▫️سبزیجات سبز برگ ▫️شیر سینه مادر * باعث ایجاد #سرطان میشود

#جنسينگ هديه اى از طبيعت براى مردان ! ▫️افزايش قواى #جنسى ▫️بهبود نعوظ ▫️افزايش ميل جنسى ▫️افزايش اسپرم ▫️تنظيم فشارخون و قند خون ▫️آرامبخش و رفع خستگى

مصرف #آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است !🍋 تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود

مصرف #ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود !🍚 ماست را در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن، پونه مصرف کنید

🔸#سيب_زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد 🔹 سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم ميشود 🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف ۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طريق روده دفع می شود

خواص #انجیر🤔 👈کاهش وزن 👈کنترل قندخون 👈کاهش کلسترول 👈تقویت استخوان 👈کنترل فشار خون 👈حفظ سلامت قـلــب 👈پــشگیری از یبـــوست 👈پیشگیری از سرطان روده

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه👌 موثر برای👇 ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره ( مثل کمر و ستون فقرات یا دنبالیچه یا زانودرد یا درد مفاصل پایین تنه )

✍️ بهبود #زانویی که آب آورده 🔸زرده تخم مرغ تازه 🔸یک قاشق غذا خوری نمک ✔️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید. این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید

بدون رفتن به دندانپزشکی دندان های خود را جرم‌گیری کنید غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم‌های ایجاد شده برروی #دندان‌ها را از بین میبرد. این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد

🔹#دارچین ایمنی بدنتان را بالا می‌برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیرید‌ها شده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانی‌مدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را بهبود بخشیده و ریسک فاکتور‌های پیش دیابت را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این ادویه‌ی فوق‌العاده در معالجه‌ی سرطان مفید است؛ زیرا می‌تواند موجب کند شدن توسعه‌ی خون‌رسانی به تومور‌ها شود. خوشمزه و همه‌کاره، این بهترین توصیف برای دارچین است!

👈 #چهار_تخمه برای درمان سرفه خشک، درد قفسه سینه، سرماخوردگی و همچنین رفع گرفتگی صدا بسیار مفید است. 👈اجزای تشکیل دهنده ترکیب چهار تخمه شامل به دانه، قدومه، بارهنگ و ریحان است.

▫️ اگر #کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.