سلام و عرض ادب،
ریزش مو بعد از زایمان (Postpartum Hair Loss) بسیار شایع است و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، استرس زایمان، و کاهش ذخایر تغذیهای بدن رخ میدهد. این نوع ریزش مو معمولاً موقتی است و با مراقبت مناسب بهبود پیدا میکند.
علل اصلی ریزش مو پس از زایمان
کاهش سطح هورمون استروژن: در دوران بارداری، استروژن بالا میرود و رشد موها را تقویت میکند، اما بعد از زایمان افت هورمونی رخ میدهد.
کمبودهای تغذیهای: کمبود آهن، روی، ویتامین D، و بیوتین از عوامل موثر در ریزش مو هستند.
استرس و خستگی زایمان.
شیردهی: نیازهای تغذیهای بدن افزایش پیدا میکند.
درمانهای موثر در طب سنتی و مدرن برای ریزش مو
1. تقویت از درون (تغذیه و مکملها):
مواد مغذی مهم:
آهن: مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، اسفناج، و عدس.
روی و بیوتین: مصرف تخممرغ، بادام، گردو، و ماهی.
ویتامین D: مصرف ماهی سالمون و نور آفتاب.
ویتامین C: مصرف پرتقال، لیموترش، و کیوی برای جذب بهتر آهن.
عرقیات و داروهای گیاهی:
عرق شاهتره و کاسنی: برای پاکسازی کبد و رفع ریزش مو.
ترکیب عرق بهارنارنج و بیدمشک برای کاهش استرس و تنظیم هورمونها.
شربت مقوی:
شربت عسل و آب لیموترش تازه، روزانه یک لیوان.
2. تقویت مو با استفاده از ماسکها و روغنها:
روغن تقویتکننده:
ترکیب روغن نارگیل، روغن بادام تلخ، و روغن رزماری به پوست سر مالیده و ماساژ دهید.
هفتهای دو بار استفاده کنید.
ماسک گیاهی:
ترکیب زرده تخممرغ و عسل را به ریشه مو بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید.
آب پیاز:
آب پیاز را گرفته و به ریشه مو بمالید، این روش بسیار مؤثر است.
3. حجامت و اصلاح مزاج:
اگر ریزش مو شدید است و همراه با علائم دیگری مثل ضعف عمومی یا خستگی مفرط، حجامت عام (در زمان مناسب مانند بهار) میتواند موثر باشد.
4. کنترل استرس و خواب کافی:
استرس بعد از زایمان یکی از عوامل ریزش مو است. استفاده از دمنوش آرامبخش مانند گلگاوزبان و سنبلالطیب توصیه میشود.
خواب کافی نیز بسیار مهم است، حتی اگر در طول روز فرصت استراحت داشته باشید.
نسخه پیشنهادی طب سنتی (برای مصرف روزانه):
صبح ناشتا:
1 قاشق غذاخوری عسل + 1 قاشق چایخوری سیاهدانه آسیابشده با آب ولرم.
میانوعده:
مصرف روزانه 7 عدد خرما همراه با گردو یا بادام.
قبل از خواب:
دمنوش گلگاوزبان و لیموعمانی برای آرامش.
نکات پایانی:
ریزش مو پس از زایمان طبیعی است و معمولاً طی 6 تا 12 ماه بهبود پیدا میکند.
اگر ریزش مو همراه با خستگی شدید، رنگپریدگی، یا سایر علائم کمخونی است، آزمایش خون بدهید و مکملهای مورد نیاز را مصرف کنید.
استفاده مداوم از روشهای فوق به بهبود سریعتر کمک میکند.
۵ نسخه قویتر برای درمان ریزش مو بعد از زایمان:
نسخه ۱: شربت عسل، سیاهدانه و آبلیمو
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی.
1 قاشق چایخوری سیاهدانه آسیابشده.
نصف لیوان آب ولرم.
1 قاشق چایخوری آبلیمو ترش تازه.
روش مصرف: صبح ناشتا میل شود.
خواص: تقویت سیستم ایمنی، بهبود جریان خون و تقویت ریشه مو.
نسخه ۲: ماساژ روغن رزماری و نارگیل
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل طبیعی.
5 قطره روغن رزماری.
روش استفاده:
ترکیب روغنها را گرم کرده و به مدت 10 دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید.
بگذارید 2 ساعت بماند، سپس با شامپوی ملایم بشویید.
2 بار در هفته تکرار کنید.
خواص: تقویت فولیکولهای مو و جلوگیری از ریزش.
نسخه ۳: ماسک گیاهی تقویتی
مواد لازم:
زرده تخممرغ: 1 عدد.
روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری.
عسل طبیعی: 1 قاشق غذاخوری.
روش استفاده:
مواد را مخلوط کرده و به ریشه و ساقه مو بمالید.
پس از 30 دقیقه با آب ولرم بشویید.
هفتهای یکبار استفاده شود.
خواص: تغذیه عمیق مو، کاهش ریزش و افزایش استحکام مو.
نسخه ۴: مصرف شربت زعفران و بیدمشک
مواد لازم:
عرق بیدمشک: 1 لیوان.
چند رشته زعفران.
1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی.
روش مصرف:
زعفران را در عرق بیدمشک دم کرده و عسل اضافه کنید. روزانه 1 لیوان میل کنید.
خواص: آرامبخش، تنظیم هورمونها و تقویت رشد مو.
نسخه ۵: دمنوش گزنه و آویشن برای تقویت مو
مواد لازم:
1 قاشق چایخوری برگ گزنه خشک.
1 قاشق چایخوری آویشن خشک.
1 لیوان آب جوش.
عسل طبیعی (برای طعم).
روش تهیه:
مواد را در آب جوش دم کنید و بعد از 10 دقیقه میل کنید.
روزانه 1 بار مصرف شود.
خواص: افزایش جریان خون در پوست سر و کاهش ریزش مو.
توصیههای کلیدی:
حجامت: در زمان مناسب (مثلاً اواخر زمستان یا اوایل بهار) حجامت عام انجام دهید، بهویژه اگر ریزش مو با ضعف یا سردی مزاج همراه است.
تغذیه: مصرف روزانه مغزها (بادام، گردو، فندق)، خرما، و انجیر به تقویت مو کمک میکند.
🛑 واتساپ، اسب تروای یهود!
✡ ماجرای امروز واتساپ و گوگلپلی و اینستاگرام اسرائیلی دقیقاً همان ماجرای اسب تروای یونانی است.
اسب را پر از سرباز کردند و فرماندهان غافل شهر، اسب را با خود به عنوان هدیه و البته غنیمت به داخل شهر بردند و عاقبتشان سرهای بریدهای بود که توسط سربازان مخفی شده در این اسب، از معابر شهر آویزان شد!!
دادن پهنایباند وسیع به سکوهای دشمن و باز گذاشتن دستشان برای تغییر رژیم غذای فکری جامعه و کشاندن مردم به این بدافزارها، بلایی است که بهدست خودی بهجان خودی افتاده و نتایج خسارت بارش را میتوان از لابلای اعترافات دستگیرشدگان اغتشاشات گذشته به وضوح مشاهده کرد.
⁉️ آیا هنوز نفهمیدهاید که این اسب خوش ساخت را باید بیرون از دروازههای شهر آتش میزدید؟!
⭕️ آیا حالا که فهمیدید این اسب به نیت از بین بردنتان به شما هدیه شده، باز در بستن یا نبستن دریچههای ورودیش و کشاندن مردم به این قتلگاهها تردید دارید؟!
مسئولان رسانه، مردم بیدار شویدلطفا🙏😢😡
.
🚫هر که وزنش بیش دردش بیشتر❌
بیماریهایی که با چاقی همراه هستن⬇️
▫️واریس
▫️#نقرس
▫️سنگ کیسه صفرا
▫️کیست تخمدان
▫️گرفتگی رگهای قلبی
▫️سکته قلبی
▫️عفونتهای ریوی
▫️فشار خون
▫️دیابت
▫️دیسک کمر
👈🏻مواظب سلامتیت باش رفیقِ ارزشمندم👉🏻
@tebbartar313
🟡 کسانی #بنگ مصرف می کنند ...
🔴 قَالَ آيَةُ اَللهِ اَلْعُظْمَى اَلْإِمَامُ اَلرَّحْمَة سَيِّدُ اَلْمُرْسَلِين رَسُولُ اَللهِ صَلَّى اَلله عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ سَلَّمَ : سَيَأْتِي زَمَانٌ عَلَى أُمَّتِي يَأْكُلُونَ شَيْئاً اسْمُه الْبَنْجُ أَنَا بَرِيءٌ مِنْهُمْ وَ هُمْ بَرِيئُونَ مِنِّي.
🟠 حضرت آیت الله العظمی امامِ رحمت رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند : «زمانی بر امتم می رسد که شیئی را أکل می کنند [ یعنی می خورند یا می کِشند ] که اسمش بَنْجْ می باشد [ بنج همان #بنگ است ]. من از آنان بریٔ (دور ، بیزار) هستم و آنان هم از من بریٔ هستند.»
📚مستدرک الوسائل 17/85
#دخانیات
8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻مسیح علینژاد آینده رو نمایی شد
🔹اجرای این صحنه ضد حجاب و ارائه یک حرکت ضد دینی در حضور رئیس جمهور ...
🔻قطعا توطئه همان فتنه گران زن زندگی آزادی است.
🔹نام برنامه تکریم از زنان بوده اما در واقع
هدف این برنامه تخریب کرامت زن بود
🔻یک دختر دروغگو و منافق فی قلوبهم مرض را دعوت کرده اند👇
🔹 برای تخریب حجاب
🔹و تخریب جمهوری اسلامی
🔹و تهمت ناجوانمردانه به نظام
🔹و زمینه انحراف افکار جامعه بر ضد حجاب
🔻قطعا از این سناریویی که توسط غربگرا ها اجرا شده اعلام برائت می کنیم
🔹و توطئه #تخریب_خود_پزشکیان است.
ان شاءالله منافقین اطراف خودش در حوزه زنان را بشناسد
🔻قطعا جریان نفوذ در اجرای این صحنه نقش دارد
🔹این صحنه تکریم از زن نبود دفاع از فحشاء و فساد و هرزگی و دفاع از فرهنگ ابتذال غرب بود.
✅ نکته مهم:
انقلاب جنسی ۶۸فرانسه دقیقا با همین ادبیات و حتی دقیقاً با همین موضوع خوابگاه دختران کلید خورد. مستند #می۶۸ را حتماً ببینید.
#جریان_نفوذ
🔹 یک راهکار عملی برای افزایش تمرکز در نماز
بسیاری از افراد در هنگام نماز با مشکل تمرکز مواجه هستند، به حدی که گاهی رکعتها را فراموش میکنند. برخی از آنها میگویند که به جای تمرکز بر نماز، به همه چیز دیگر فکر میکنند و یا در حین نماز به یاد چیزهایی میافتند که در حالت عادی به ذهنشان نمیرسد، و این موضوع باعث میشود از توجه به نماز غافل شوند.
🔹 یک راهکار مؤثر برای این مشکل، خواندن سوره زلزال به جای سوره توحید یا هر سوره دیگری است. پس از خواندن سورهی حمد، سورهی زلزال را تلاوت کنید.
در علوم غریبه اصراف علوی را با زلزال میخوانند تا کلمه اشتاتا (به معنی پراکندگی) تا نیروهای دیگر را از اتاق خارج کنند.
خواندن این سوره بعد از حمد به شما کمک میکند تا انرژیهای منفی که بر تمرکز شما در نماز تأثیر میگذارند، دور شوند و دیگر فراموش نکنید که در کدام رکعت هستید. همچنین میتوانید در هنگام وضو گرفتن نیز سوره زلزال را زمزمه کنید.
@tebbartar313
🌫تدابیر مرتبط با آلودگی هوا
❌پرهیز از مصرف گوشت ها بویژه گوشت گاو
❌پرهیز از مصرف زیاد سرخ کردنی ها
❌پرهیز از مصرف میوه های تازه و آبدار در زمانی که هوا عفونی است. چون رطوبت احتمال بروز عفونت را افزایش می دهد.
✅استفاده از میوه های خوش بو که باعث تقویت قلب، مغز و کبد می شوند مانند انار، سیب، گلابی، زالزالک.
❌پرهیز از مصرف آب سرد ( در صورت ضرورت باید جرعه جرعه میل شود)
📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
@tebbartar313
#طبیعی_مصرف_کنید
#سالم_زندگی_کنید
🔺️🔻محققان چینی: خوردن ۴ #سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
🔹️محققان چینی دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ #سیب در هفته میخورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکردهاند یا کمتر از یک سیب در ماه میخورند، ۳۹ درصد کمتر است.
#سالم_زندگی_کنید
#بازگشت_به_طب_سنتی_اسلامی
#پایان_دیکتاتوری_پزشکی_شیمیایی_نزدیک_است
حـال خوب از درون مياد
بـالا برى، پايين بياى دنيا را بخرى يا بفروشى، بـرى روى قله يا ته دره
و هر چيزى كه تو فكرش را ميكنى
در نهايت ، حال خوب از درون مياد
اگه روزى به اين بـاور رسيدى منتظر خوشبختى بـاش و اگر نرسيدى در دنياى اطرافت دنبال نيازى بـاش كه كليدش در درون خودته. ❤️🍃🍃
@tebbartar313
#انرژی_مثبت #حس_خوب