اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🍽 روغن موجود در #برنج قهوه‌ای تا ۷ درصد موجب کاهش کلسترول مضر خون می‌شود. همچنین مشاهده شده رژیم‌های غذایی حاوی غلات کامل در افزایش سطح کلسترول مفید خون مؤثرند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✨پسته منبعی غنی از پروتئین است، که چربی‌های غیر‌اشباع لازم برای داشتن قلبی سالم را افزایش می‌دهد. 👈همچنین یک غذای سالم و ایده‌آل برای تامین انرژی در تمام مدت روز است. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅بهترین زمان مصرف برگه زرد آلو صبح ها میباشد 👌زیرا آهن و فیبر آن به سرعت جذب بدن میشود و به سرعت چربی های اضافه را میسوزاند 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅برای جلوگیری از عرق کردن و رفع بوی بد بدن از خیار کمک بگیرید 👌آب خیار را گرفته، نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس با پنبه به بدنتان بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید 🍎 @tebbe_eslami🌿

#درمان_آفت ✨نگه‌ داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث درمان برفک و آفت دهانی می‌شود همچنین باعث استحکام لثه نیز می‌شود و به از بین رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک می‌کند 🍎 @tebbe_eslami🌿

کوچک کردن شکم و باسن 🔹کاهش جدی سردی ها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنی ها 🔸مصرف ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه، مویز روزی ۲۱ عدد 🔹بادکش شکم و باسن یک شب در میان ۴۰ مرحله 🔸ترک مصرف آب بین غذا و ترک خوردن آب یخ 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ صبحانه ✍️ مهمترين وعده غذايی صبحانه است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود. 🔻 صبحانه هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد. 💥 و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا «خانگی»، خامه «محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ درمان سوختگیهای سطحی 🔻 مالیدن عسل ▫️ژل آلوورا مداوم ▫️ سفیده تخم مرغ 🔺 سیب زمینی رنده شده ✍هرکدام از موارد بالا به تنهایی کافی است. ضمنا وقتی از عسل استفاده میکنید مانع تاول زدن و گوست اضافه آوردن میشود و در آینده هیچ ردی از سوختگی بجای نمیگذارد و ترمیم پوست سریعتر اتفاق می افتد . در ضمن به سرعت سوزش سوختگی را خوب میکند . 🍎 @tebbe_eslami🌿

فصل فصله انگوره ... هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را دربدن افزایش نمیدهد انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 آقایان کمتر سویا بخورند ✅سویا سطح هورمون #تستوسترون را در بدن کاهش می‌دهد و تعداد #اسپرم را هم پایین می‌آورد و #میل_جنسی را نیز کم میکند! 🍎 @tebbe_eslami🌿

زبان را مسواک بزنید. علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است☀️ 👈از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید. 🍎 @tebbe_eslami🌿