❗️روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !🍾 ▫️چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

خواص هویچ برای زیبایی 💎هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن باعث ساخت کلاژن می شود خاصیت ضد پیری دارد و می تواند از چین و چروک و افتادن پوست جلوگیری کند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹 🔸بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود 🔸آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#بادرنجبویه بهترین داروبرای کسانی که هنگام اضطراب ناراحتی معده پیدامیکنند همچنین برای تهوع،سرماخوردگی، خستگی وافسردگی مفید و برای رفع سردرد با منشأعصبی وضعف حافظه بسیارموثرست 🍃🍎 @tebbe_eslami

خواص جالب اسپند دود کردن! ▫️دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. ▫️خاصیت‌های دارویی اسپند مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… مربوط می‌شود. 🔻البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می‌شود. 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿شوید ⚡️🌿 از خواص سبزی شوید می‌توان به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمر اشاره کرد. تخم شوید هم می‌تواند ناراحتی معده، بی‌خوابی و نفخ معده را رفع کند 🍃🍎 @tebbe_eslami

⚪️خواص کاکل ذرت در درمان عفونت مجاری ✨👌استفاده از دمنوش کاکل ذرت به ارام کردن مثانه و مجاری ادراری ملتهب کمک میکند ✨✔️این فیبر گیاهی ادرار آور است و به همین علت خطر ایجاد باکتری در مجاری ادراری را کاهش میدهد ✨✔️همچنین برای ارام کردن ناراحتی غده پروستات هم استفاده میشود 🍃🍎 @tebbe_eslami

امیرالمؤمنین علیه السلام: در شگفتم از كسى كه در پى گمشده اش مى گردد، ولى خود را گم كرده و آن را نمى جويد عَجِبتُ لِمَن يُنشِدُ ضالَّتَهُ وقَد أضَلَّ نَفسَهُ فَلا يَطلُبُها! غررالحكم حدیث 6266 🍃🍎 @tebbe_eslami

از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔻جوش زیاد می زنید؟ این نوشیدنی پرطرفدار را بخورید! 🔹️تا به حال نوجوان های زیادی را دیده اید که از جوش های متورم و قرمز دوران بلوغ یا به اصلاح آکنه صورت خود شکایت دارند و به طور مداوم در تلاشند تا با انواع کرم ها و داروها ظاهر صورتشان را از این عارضه های پوستی خلاص کنند. 🔹️مطالعه های جدید نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در کاهش این آکنه های پوستی تاثیر زیادی داشته باشد و نوجوانان لاغری که از این عارضه ها رنج می برند می توانند با خوردن شیر پرچرب از بروز این جوش های پوستی جلوگیری کنند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

#ماسک_سدروبابونه برای تهیه این ماسک به دو قاشق غذا خ بابونه نیاز داریم که اونو با یک فنجان آب میزاریم رو شعله ملایم تا ب مدت ده دقیقه دم بکشه و بعد از صافی رد میکنیم و میذاریم خنک بشه.(عصاره بابونه) حالا یک قاشق مرباخوری سدر رو با حدود دو تا سه قاشق غذا خ عصاره بابونه ترکیب میکنیم تا یک ترکیب خمیری شکل بدست بیاد(مقدار مواد رو میتونید کم و زیاد کنید ).مواد رو ب کمک براش رو پوست تمیز میزنیم بیست دقیقه استراحت میدیم و بعد با آب ولرم میشوریم و از مرطوب کننده مخصوص پوستمون استفاده میکنیم.به همین راحتی😉😍 🍃🍎 @tebbe_eslami

☕قهوه و گوش شنوا! 🔹محققان دانشگاه مادرید در اسپانیا با بررسي ۳۹ هزار نفر اعلام کردند مردانی که قهوه می نوشند کمتر در خطر کاهش شنوايي هستند 🍃🍎 @tebbe_eslami

این ادویه‌ها را از دست ندهید! ◽ هل : خلط آور ◽ چوب میخک : ضدویروس ◽ سیر : آنتی بیوتیک ◽ دارچین : ضدعفونی کننده ◽ گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی ◽ زردچوبه : ضدالتهاب ◽ زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی ◽ زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ آبجوش عسل زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی تقویت اعصاب تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

خمیر دندان طبیعی که می تواند کاملاً بیماری های لثه را درمان و دندان ها را سفید کند (☝🏻) ۱ق.غ روغن نارگیل + ۱ق.غ زردچوبه + روغن نعناع را ترکیب و روزانه استفاده کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻◻جوشانده مقوی ◽با جوشانده عناب ، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید: عناب میوه ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ایفا کند ◽این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود ◽جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ایی و تنفسی است. 🍃🍎 @tebbe_eslami

☕پیشگیری از کم شنوایی با نوشیدن روزانه قهوه 🔹️قهوه را می‌توان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان دانست. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و با انرژی بالای خود می‌تواند سطحح هشیاری را افزایش دهد، اما در کنار این ویژگی و دیگر ویژگی‌های این نوشیدنی، می‌توان به تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش مشکلات شنوایی اشاره کرد.البته این ویژگی قهوه روی گروهی از آزمودنی‌ها با جنسبت مذکر انجام شده است 🔹️این مطالعه نشان داد، مردانی که حداقل یک فنجان قهوه در روز می‌نوشند ۱۵ ٪ کمتر از مردانی که کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشند دچار کاهش شنوایی می‌شوند. «استر 🔹️لوپز-گارسیا»، نویسنده اصلی این مطالعه می‌گوید ما از برخی از اثرات مفید قهوه از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری‌های قلبی عروقی CVD مطلع بودیم و اکنون متوجه شدیم که نوشیدن قهوه می‌تواند دارای مزایای کاهش خطر نقص شنوایی باشد. 🍃🍎 @tebbe_eslami

برای تقویت حافظه و درمان کم‌خونی پسته بخورید !👌🏻 ▫️کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام‌بخشیدن به استخوان‌ها و دندان‌ها، همچنین درمان بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی‌های ناشی از فقرآهن داشته باشد + خوردن پسته همچنین برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید می‌باشد 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔻به فرزندان خود سیگار ندهیم!!! یک غذای ساده اما خطرناکتر از سیگار، بازهم آن را می خورید؟ 🔹️یکی از غذاهایی که بسیار از مضرات آن در گوشه کنار می خوانیم اما نمی توانیم آن را از لیست غذاهای محبوب خود حذف کنیم پیتزا است 🔹️اما شاید همین کافی باشد که بدانید طبق مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است 🔹️این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی، فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان و کاهش یادگیری در آنان می شود. 🔹️معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می‌کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅دلایل تیرگی دور چشم 🔹خستگی 🔹کار زیاد 🔹تنظیم نبودن ساعت خواب 🔹تغذیه نامناسب 🔹خون‌رسانی نامناسب 🔹استرس 🔹ناراحتی‌های کلیوی 🍃🍎 @tebbe_eslami

درمان درد معده ☘یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید بمدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍵مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد👌 1. ایجاد آرامش روانی و ذهنی 2. صاف کردن پوست صورت 3. روح بخشی و تنظیم کم خونی. 🍃🍎 @tebbe_eslami