🔻جوش زیاد می زنید؟ این نوشیدنی پرطرفدار را بخورید! 🔹️تا به حال نوجوان های زیادی را دیده اید که از جوش های متورم و قرمز دوران بلوغ یا به اصلاح آکنه صورت خود شکایت دارند و به طور مداوم در تلاشند تا با انواع کرم ها و داروها ظاهر صورتشان را از این عارضه های پوستی خلاص کنند. 🔹️مطالعه های جدید نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در کاهش این آکنه های پوستی تاثیر زیادی داشته باشد و نوجوانان لاغری که از این عارضه ها رنج می برند می توانند با خوردن شیر پرچرب از بروز این جوش های پوستی جلوگیری کنند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

#ماسک_سدروبابونه برای تهیه این ماسک به دو قاشق غذا خ بابونه نیاز داریم که اونو با یک فنجان آب میزاریم رو شعله ملایم تا ب مدت ده دقیقه دم بکشه و بعد از صافی رد میکنیم و میذاریم خنک بشه.(عصاره بابونه) حالا یک قاشق مرباخوری سدر رو با حدود دو تا سه قاشق غذا خ عصاره بابونه ترکیب میکنیم تا یک ترکیب خمیری شکل بدست بیاد(مقدار مواد رو میتونید کم و زیاد کنید ).مواد رو ب کمک براش رو پوست تمیز میزنیم بیست دقیقه استراحت میدیم و بعد با آب ولرم میشوریم و از مرطوب کننده مخصوص پوستمون استفاده میکنیم.به همین راحتی😉😍 🍃🍎 @tebbe_eslami

☕قهوه و گوش شنوا! 🔹محققان دانشگاه مادرید در اسپانیا با بررسي ۳۹ هزار نفر اعلام کردند مردانی که قهوه می نوشند کمتر در خطر کاهش شنوايي هستند 🍃🍎 @tebbe_eslami

این ادویه‌ها را از دست ندهید! ◽ هل : خلط آور ◽ چوب میخک : ضدویروس ◽ سیر : آنتی بیوتیک ◽ دارچین : ضدعفونی کننده ◽ گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی ◽ زردچوبه : ضدالتهاب ◽ زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی ◽ زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ آبجوش عسل زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی تقویت اعصاب تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

خمیر دندان طبیعی که می تواند کاملاً بیماری های لثه را درمان و دندان ها را سفید کند (☝🏻) ۱ق.غ روغن نارگیل + ۱ق.غ زردچوبه + روغن نعناع را ترکیب و روزانه استفاده کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻◻جوشانده مقوی ◽با جوشانده عناب ، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید: عناب میوه ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ایفا کند ◽این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود ◽جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ایی و تنفسی است. 🍃🍎 @tebbe_eslami

☕پیشگیری از کم شنوایی با نوشیدن روزانه قهوه 🔹️قهوه را می‌توان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان دانست. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و با انرژی بالای خود می‌تواند سطحح هشیاری را افزایش دهد، اما در کنار این ویژگی و دیگر ویژگی‌های این نوشیدنی، می‌توان به تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش مشکلات شنوایی اشاره کرد.البته این ویژگی قهوه روی گروهی از آزمودنی‌ها با جنسبت مذکر انجام شده است 🔹️این مطالعه نشان داد، مردانی که حداقل یک فنجان قهوه در روز می‌نوشند ۱۵ ٪ کمتر از مردانی که کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشند دچار کاهش شنوایی می‌شوند. «استر 🔹️لوپز-گارسیا»، نویسنده اصلی این مطالعه می‌گوید ما از برخی از اثرات مفید قهوه از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری‌های قلبی عروقی CVD مطلع بودیم و اکنون متوجه شدیم که نوشیدن قهوه می‌تواند دارای مزایای کاهش خطر نقص شنوایی باشد. 🍃🍎 @tebbe_eslami

برای تقویت حافظه و درمان کم‌خونی پسته بخورید !👌🏻 ▫️کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام‌بخشیدن به استخوان‌ها و دندان‌ها، همچنین درمان بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی‌های ناشی از فقرآهن داشته باشد + خوردن پسته همچنین برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید می‌باشد 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔻به فرزندان خود سیگار ندهیم!!! یک غذای ساده اما خطرناکتر از سیگار، بازهم آن را می خورید؟ 🔹️یکی از غذاهایی که بسیار از مضرات آن در گوشه کنار می خوانیم اما نمی توانیم آن را از لیست غذاهای محبوب خود حذف کنیم پیتزا است 🔹️اما شاید همین کافی باشد که بدانید طبق مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است 🔹️این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی، فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان و کاهش یادگیری در آنان می شود. 🔹️معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می‌کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅دلایل تیرگی دور چشم 🔹خستگی 🔹کار زیاد 🔹تنظیم نبودن ساعت خواب 🔹تغذیه نامناسب 🔹خون‌رسانی نامناسب 🔹استرس 🔹ناراحتی‌های کلیوی 🍃🍎 @tebbe_eslami

درمان درد معده ☘یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید بمدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍵مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد👌 1. ایجاد آرامش روانی و ذهنی 2. صاف کردن پوست صورت 3. روح بخشی و تنظیم کم خونی. 🍃🍎 @tebbe_eslami

⚠️ نـان داغ در کیسه پلاستیکی 💢 پلاستیک در تماس با مواد داغ مونومر تولید میکند 👈 مونومر در تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی میشود و عملکرد بدن را مختل 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍ #عرق_برگ_زيتون ( طبيعت سرد ) 🍃 پايين آورنده قند خون، مفيد براي نارسايي‌هاي کبدي، رافع سر درد، تقويت حافظه، مدر، تسکين درد دندان ♻️ نحوه استفاده : قبل از هر غذا يک ليوان 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ چگونه می توانیم از اضافه وزن جلوگیری کنیم؟ ❗️کافیست صبحانه را حتما مصرف کنید 🔹خوردن صبحانه لاغر نمی کند اما نخوردن صبحانه میتواند باعث اضافه وزن شود 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅وعده های غذایی در اسلام ✍در پزشکی امروزه می‌گویند وعده های غذایی را زیاد کنید ولی مقدار غذا را کم کنید و این درست نیست.وقران می فرماید: لهم رزقهم بکره وعشیا: یعنی برای آن ها قرار دادیم دو وعده غذایی یکی صبح و دیگری شام. امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: صبح وشام غذا بخورید و بین این دو چیزی نخورید. و این سه وعده غذا خوردن از زمان معاویه لعنت الله علیه رسم شده است و الان خیلی از کشورها دو وعده غذا می‌خورند ولی متاسفانه ما به سفارش پیامبر(ص) عمل نمی‌کنیم و سه وعده غدا می‌خوریم که علت بعضی از چاقی ها همین وعده اضافه است. 📚منبع: استاد تبریزیان 🍃🍎 @tebbe_eslami

#پیام_سلامتی در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود، در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید ! شیره انگور علاج کمخونی‌ست ،برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی M.Sبشمار می‌رود 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍈🍃🍈🍃🍈🍃🍃🍈🍃🍈🍃🍈🍃🍈🍃 جو دو سر خواص: جو دو سر دارای حدود 7% مواد چرب ، 14% مواد ازته و 60% مواد شناسته ای می باشد . بعلاوه ارسنیک ف اسید اگزالیک و ید نیز در آن وجود دارد. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✍ عوارض مصرف زیاد شکر: 🔶سرگیجه 🔶خواب آلودگی 🔶یبوست 🔶ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔶مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔶کاهش حافظه 🔶پیری زودرس 🔶پوکی استخوان 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍈انواع توت ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و فیبر فراوان و همچنین شاخص گلیسمی پایین برای سلامتی افراد دیابتی بسیار مفیدند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

🥜 روغن بادام زمینی فوق العادست 👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔺هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !👌🏻 ▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 🍃🍎 @tebbe_eslami