🔰پیشگیری از چاق شدن شکم و پهلو🔰 1️⃣قطع مصرف کربوهیدرات در شب 2️⃣هوازی 35 دقیقه 3روز در هفته 3️⃣ قطع مصرف هله هوله 4️⃣قطع مصرف قند مصنوعی 5️⃣ مصرف آب بیشتر 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅👈 #دمنوش زنجبیل اگر دچار اضطراب و دلهره هستید، چای زنجبیل معجزه‌بخش را فراموش نکنید‼️ 👈كافيه همراه با دم كردن چاى مقدارى زنجيبل تازه توى قورى بريزيد و بزاريد كمى جوش بخوره بعد از دم كشيدن نوش جان كنيد ✅👈نوشیدن یك فنجان از اين دمنوش در روز می‌تواند به بهبود خلق و خو كمك كند و استرس را كاهش دهد. 🍎 @tebbe_eslami🌿

درمان جوشهای چرکی وعفونی با بابادم👇 برای درمان جوش‌های چركی و عفونی باید از آنتی‌بیوتیك‌های قوی استفاده كرد. در طب سنتی توصیه می‌شود از دمكرده بابادم استفاده شود. 80‌گرم ریشه بابادم را به‌همراه یك لیتر آب جوش دم كنید. مدت زمان دم كشیدن 20‌دقیقه است و بعد از آن روزی سه‌بار در روز ‌برای درمان جوش‌های چركی دمكرده را بنوشید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🌀 افرادی که جراحی بینی داشته اند پس از عمل ‌صورت آنها در بیشتر نقاط کبود می شود‼️ 🔹با خوردن مرتب آناناس این کبودی‌ها هرچه‌ ‌سریع تر رفع می‌شوند 🍎 @tebbe_eslami🌿

فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید. این کار باعث: درمان سردرد آرام کردن چشم ها افزایش قدرت ذهن رفع خستگی روزانه رفع استرس و اضطراب میشود 🍎 @tebbe_eslami🌿

❌ قابل توجه همرهان عزیز #کانال 🍎طب اسلامی و سنتی 🌿 🔰با توجه به درخواست های مکرر شما عزیزان مبنی بر راه اندازی گروهی برای پرسش و #مشاوره،در همین راستا مدیریت محترم در صدد بر آمدن و با همکاری اساتید و شاگردان#استاد_تبریزیان، گروهی در زمینه #پرسش_و_پاسخ ایجاد کردند. ✅ هم اکنون شما عزیزان میتوانید با ورود به گروه سوالات مدنظر خود را مطرح کنید... 🔴#لینک #کلینیک_طب_اسلامی_سنتی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4 🔰آدرس فروشگاه: http://eitaa.com/joinchat/2559246352Ce1bc79027b #با_ما_همراه_باشید ...👆👆

خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن !کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! 🔹 کشمش : 👈 از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه 👈 از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه 👈 فشار خون رو کنترل می‌کنه 👈 معدن آهن و خون‌سازه 🍎 @tebbe_eslami🌿

علت ریزش مو در تابستان ! ▫️فولیکول مو که در طول سال وظیفه تولید مو را بر عهده دارد در فصل گرما عمل چندانی ندارد وجایگزینی کاهش می یابد. + برای کاهش ریزش عسل، گردو، اسفناج و امگا3 بخورید. #زیبایی 🍎 @tebbe_eslami🌿

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس2بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

خواص باور نکردنی کلم بروکلی ! بعد از مطالعه مزایای کلم جادویی بروکلی، بدون شک همیشه مصرفش خواهید کرد 🍎 @tebbe_eslami🌿

حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند !🍳 در تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان به این نتیجه رسیدند خانم هایی که مرتب صبحانه نمیخورند ۲۰ درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

احتمال بروز آلزایمر در افرادی که نزدیک جاده، خیابانهای پرترافیک و مکانهای آلوده زندگی میکنند بیشتر است ! عوامل آلوده کننده هوا موجب مشکلات دستگاه عصبی و زوال عقل میشود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🚨هشدار، وقتی خون دماغ میشوید سرتان را به عقب خم نکنید !❌ عقب بردن سر باعث ورود خون به حلق شده و احتمال ایجاد لخته های خون کرده وحالت تهوع واستفراغ رابیشتر میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

پیشگیری از پوسیدگی دندان با گیلاس !🍒 عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است در بررسیها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا 89 درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

روی زمین نخوابید ! دانشمندان معتقدند هنگام خواب باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید ✅ در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس ایجاد چین و چروک افتادگی اندام‌ها میشود 🍎 @tebbe_eslami🌿

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 از نصفه های شب تا ساعت ۴ صبح، مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام میدهد. 🍎 @tebbe_eslami🌿

خوردن ۲ عدد بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگها میشود ! در جوانی، مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش میدهد. 🍎 @tebbe_eslami🌿

‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: ▫️اسفناج : ضد پوکی ▫️کنـــجد : ضد درد و التهاب ▫️بــــادام : استحکام استخوان ▫️تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها ▫️کلم بروکلی : تامین کلسیم 🍎 @tebbe_eslami🌿

🍯️ چرا خانم ها عسل بخورند ؟ ▪️مانع کم خونی می شود ▪️ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد ▪️از درد مفاصل جلوگیری می کند 🍎 @tebbe_eslami🌿

خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار 👇 🔹رخوت 🔹سستی 🔹کندی در یادگیری 🔹وکاهش تمرکز ذهن میکند 👈 بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد 🍎 @tebbe_eslami🌿

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🔸مصرف پروتئین 🔸نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) 🔸حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔸دریافت خواب کافی 🔸نوشیدن آب زیاد 🍎 @tebbe_eslami🌿

✍خوردن بادام زمینی از ایجاد گرسنگی زود هنگام در ایام روزه داری جلوگیری میکند تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند 🍎 @tebbe_eslami🌿

☘️ افرادی كه به لرزش دست و پا مبتلا هستند با مصرف باقلا در رژیم غذایی خود میتوانند از میزان لرزش دست ودیگر اندام های خود بکاهند. مارادرپیام رسان رسان سروش دنبال کنید 🍎 @tebbe_eslami🌿

خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند ! 👈 بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است ! 🍎 @tebbe_eslami🌿

👆ایده آل ترین زمان برای خوردن وعده ها چه ساعتی است؟ 🔸باید بدانید بخش زیادی از «مشکلات گوارشی‌» بخصوص دردهای آزار دهنده معده، به علت زمان نامناسب وعده های غذایی است❗️ 🍎 @tebbe_eslami🌿