روش‌های تقویت حافظه در سالمندان 👈در طول روز مسائل مختلفی را باید به ذهن بسپاریم؛ از قبوض و برنامه‌های کاری تا مسائل شخصی و زندگی خانوادگی. با افزایش سن ممکن است این به خاطر سپردن دچار فرسایش شود که با این روش‌ها می‌توانید حافظه‌ تان را تقویت کنید. 🔸حدس زدن 🔹باغبان شوید 🔸تغییر مسیرها 🔹دایره ارتباطات گسترده 🔸بازی، اخبار و فیلم‌های تکراری 🔹تصویر آنچه می خواهید را بکشید 🍎 @tebbe_eslami🌿

💠چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میشه اما در عروسی‌ها نه؟ 🔹چون گلاب غم زداست ! گلاب ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل میکند، غم و اندوه را ازبین ميبرد و احساس آرامش به فرد میدهد 🍎 @tebbe_eslami🌿

«کدو» درمان برای مشکلات کوچکی مغز و ضعف مغز (مثل بیماران سی پی ، اوتیسم وکودکانی که رشد کم دارند) ✨رسول اکرم ص: برشما باد کدو چرا که عقل را افزون میسازد و مغز را بزرگ میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

در صورت گرمازدگی سبزی هایی مثل جعفری، کرفس، مارچوبه، کنگر فرنگی 《هرگز》نخورید در مقابل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و هندوانه برای افراد گرمازده مفید است. فصل تابستان مواظب گرما زدگی باشید.👌 🍎 @tebbe_eslami🌿

♦️ نسخه مفید جهت چاق کردن صورت ✅ حب ۴ مغز ✅ مغز پسته، بادام، فندق ، گردو ✅ ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما یا شیره خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید. ✅در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها را بخورید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

#دندان را با مسواک خشک تمیز کنید:قبل از استفاده از خمیر دندان، به مدت ۳۰ثانیه، مسواک خشکی را روی دندان بکشید. این کار#جرم_دندان را تا ۶۰درصدوخون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 کاهش فشار خون و کلسترول ✅یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته ✅اجازه دهیدکه به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد 🍃سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅درمان کـک و مک👇 👈یک عدد پیاز قرمز را برداشته و پوست بگیرید. 👌آن را به قطعات ضخیم برش دهید و این برش ها را به آرامی روی کک و مک پوست بمالید. 👈این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 #اسپاسم_عضلات ✅اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. ✅منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴از افسردگی رنج میبرید ✅افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد ✅پرتقال ✅لیموترش ✅گریپ فروت ✅نارنگی 🍎 @tebbe_eslami🌿

چرت بعد از ظهر جلوی سکته قلبی را می گیرد 🔸نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد یک چرت کوتاه عصرگاهی می‌تواند کارکردی مفید به اندازه مصرف یک قرص فشار خون داشته و باعث کاهش احتمال سکته قلبی گردد 🔹در واقع خواب بعداز ظهر برای افرادی که فشارخون بالایی دارند، بسیار مفید است و می تواند این مشکل را تا حدی کاهش دهد. #خواب_سالم 🍎 @tebbe_eslami🌿

عوارض سیاه دانه: حساسیت پوستی 👈یکی از مضرات سیاه دانه، حساسیت پوستی (یک واکنش منفی به یک ماده آلرژی‌زا یا محرک) است، فقط دست‌زدن ساده به سیاه دانه ممکن است در بعضی از افراد حساس، باعث خارش و ایجاد دانه‌های پوستی قرمز در پوست شود.