✅👈 #بهترین_نوشیدنی 👈 آب انبه 🔶انرژی زا 👈 آب سیب 🔶جلوگیری از بیماریهای قلبی و سکته 👈 آب عسل 🔶ضد خستگی روزانه 👈 آب و لیمو 🔶درمان سرماخوردگی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅جلوگیری از ورود سرما از طریق پاها ‌ ✍کف پاها یکی از نقاط حساس بدن برای انتقال سرما به بدن است. پای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه‌دارید و چنان‌چه در نقاط بدون فرش مانند سطوح سرامیکی راه می روید حتما جوراب بپوشید و کف پاهایتان را مرتب با روغن زیتون چرب کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#دانستنی ✍ترخون خشک را نرم ساییده و به جای نمک در غذا بريزيد 👈اینکار فشار خون را تنظيم کرده و چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهای بدن را نیز از بین می برد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ فوائد شستن دست ها قبل غذا 📚#حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅جلوگیری از ورود سرما از طریق پاها ‌ ✍کف پاها یکی از نقاط حساس بدن برای انتقال سرما به بدن است. پای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه‌دارید و چنان‌چه در نقاط بدون فرش مانند سطوح سرامیکی راه می روید حتما جوراب بپوشید و کف پاهایتان را مرتب با روغن زیتون چرب کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

درمان تب 📚 استاد روازاده 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍رفع اورژانسی فشار خون بالا ✅از جوشانده چای ترش استفاده کنید ✅سیر را رنده و با آبلیمو بدهید ✅کمی آبغوره بی نمک یا آب لیمو ترش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 @tebbe_eslami 🌿

تا حالا شده بدون هیچ دلیل خاصی دچار #چاقی بشید؟ ✍جالبه بدونید که کمبود #ویتامین D در بدن روی تمام سلولهای بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه #شکم میشود ! 👈سعی کنید اگر خانه یا محل کارتان آفتاب گیر نیست، روزانه نیم ساعت در زیر نور آفتاب پیاده روی کنید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند ✍اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد ⇦این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

⚛درد‌_معده ♨️✍اگر نیم ساعت قبل از غذا و یڪ ساعت بعد از غذا ترڪیب عرقیات 🔺زنیان ▫️بابونہ 🔻شیرین بیان ♨️✍خورده شود، درد معده‌ے چند سالہ را درمان میڪند . 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💢 منشاء بیماری MS چیست⁉️ ۱.حرص خوردن بیش از حد ۲.حساس و زود رنج بودن ۳.عصبی شدن ۴.خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا ادویه‌جات خیلی گرم مثل فلفل و... ۵.بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👌گلابی با افزایش جذب کلسیم از پوکی استخوان(زنان یائسه) جلوگیری میکند سایر خواص: 👈درمان رعشه 👈تقویت حافظه 👈ضدعفونی کننده 👈کاهش فشار خون ✍بوعلی؛ گلابی را شاه میوه ها نامیده 🍎 @tebbe_eslami 🌿