✍خوردن بادام زمینی از ایجاد گرسنگی زود هنگام در ایام روزه داری جلوگیری میکند تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند 🍎 @tebbe_eslami🌿

☘️ افرادی كه به لرزش دست و پا مبتلا هستند با مصرف باقلا در رژیم غذایی خود میتوانند از میزان لرزش دست ودیگر اندام های خود بکاهند. مارادرپیام رسان رسان سروش دنبال کنید 🍎 @tebbe_eslami🌿

خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند ! 👈 بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است ! 🍎 @tebbe_eslami🌿

👆ایده آل ترین زمان برای خوردن وعده ها چه ساعتی است؟ 🔸باید بدانید بخش زیادی از «مشکلات گوارشی‌» بخصوص دردهای آزار دهنده معده، به علت زمان نامناسب وعده های غذایی است❗️ 🍎 @tebbe_eslami🌿

#ذرت 🌽 خواص ذرت پخته 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان 🍎 @tebbe_eslami🌿

#ساقه‌کاهو به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید ! ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود ! 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔸فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات رفع چین و چروک رفع نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست لاغری وکاهش وزن 🍎 @tebbe_eslami🌿

چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید 🍎 @tebbe_eslami🌿

✔️فواید گلاب برای مو 🌷اسپری گلاب روی مو، باعث درخشش بیشتر و تقویت ریـشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🌷خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده گلاب میتواند برای درمان شوره و پوسته مناسب باشد 🍎 @tebbe_eslami🌿

دلایل اصلی ترک پاشنه پا! ۱-یبوست و خشکی معده ۲-اضافه وزن ۳-عفونت های قارچی ۴-کم آبی بدن ۵-وجود مواد زائد در کبد 🍎 @tebbe_eslami🌿

‌🔴 معجون ضد نفخ ✅مقداری آب ✅یک تکه زنجبیل ✅کمی آبلیمو تازه 🌺زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هروعده غذایی 3قاشق غذاخوری میل کنید. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴خواص خوردن تخم مرغ برای مو: 🔺۷۰درصد مو ازپروتئین کراتین تشکیل شده 🔺پروتئین تخم مرغ با پر کردن نقاط ضعیف رشته‌ی مو، موهای آسیب دیده را بازسازی و بطور موقت مو را تقویت می‌کند 🍎 @tebbe_eslami🌿