به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است.

#یبوست 🍯جهت درمان یبوست↯↯ ☆⇜آب گرم ☆⇜خاکشیر ☆⇜عسل طبیعی 🍯مخلوط مواد بالا را صبح ناشتا میل کنید ، نافع است

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌

🔻بدن انسان بین ساعت 3 - 4 صبح در ضعیف ترین حالت خود قرار دارد در این زمان بیشتر مردم در خوابشان میمیرند ! در ساعت 4 - 6 بدن انرژی میگیرد و احتمال سکته قلبی و زایمان در این ساعت بیشتر است

🍃 #سوزش_گلو ⇦✨ مقداری انجیر را با شنبلیله دم کرده و در چند نوبت به طور منظم مصرف نمایید ⇦✨ یک قاشق مربا خوری سیاهدانه+یک قاشق عسل با یک لیوان آب ولرم روزی یکبار میل شود

فوائد گل گاوزبان 🔹ضد اضطراب 🔹ضد تپش قلب 🔹ضد استرس است 🔹موجب کاهش سودای بدن ⛔️ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می‌شود

چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم ؟🤔 کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه.

💢 #میکروب_زدایی ظروف مسی كمبودهاى خون بدن را جبران کرده و موجب ميکروب زدایی از غذا می شود‼️ 🌼 برای خوردن غذایی سالم تر از ظروف مسی استفاده ڪنید☝️

🔴عرق نعنا 🍂گرم 🍂تقویت معده 🍂رفع رطوبت 🍂رفع سوء هاضمه

‌كاهو یک خواب آور طبیعی است 🔻كاهو داراي ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند 🔻به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند

عوراض مصرف بی رویه برنج❌ 🔻یبوست 🔺چاقی شکم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔺افزایش غلظت خون 🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی 🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند

🔺فوایدخوردن #پیازچه چیست؟ کاهش قند خون کاهش کلسترول خون بالا کاهش فشارخون بالا کاهش خطرپیشرفت سرطان کاهش التهاب اشتهاآور درمان اسهال