#دانستنی ✍ترخون خشک را نرم ساییده و به جای نمک در غذا بريزيد 👈اینکار فشار خون را تنظيم کرده و چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهای بدن را نیز از بین می برد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند ✍اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد ⇦این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ فوائد شستن دست ها قبل غذا 📚#حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌ همراه غذا نوشـابه نخورید 👈اسید موجود در نوشابه عملکرد اسید دیواره ی معده را مختل میکنه ✍هنگامی که کار معده مختل بشه غذا هضم نشده باقی میمونه و باعث سوء هاضمه و نفخ و معده درد میشه 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان خواب رفتگی دست و پا👇 ✍عمده ترین علت خواب رفتگی پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. 👈حجامت 👈مصرف دمنوش افتیمون 👈مصرف سیاه دانه و عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب 👈 مصرف عناب و کاهو در شب ها بسیار موثر است. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅هل ادویه مفید زمستان ✍هل ازادویه‌های مفید برای فصل زمستان است و متخصصان طب سنتی خوردن چای هل را برای معالجه سرفه، سرماخوردگی و تب مفید می‌دانند. 👈علاوه بر این هل به بهبود روحیه و بازیابی انرژی و توان از دست رفته ناشی از بیماری کمک می‌کند، اضطراب و نگرانی را کاهش می‌دهد و در رفع #افسردگی مؤثر است. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#درمان_سرماخوردگی ✅پیاز را دریابید ✍ اول از همه یک سوپ پیاز اساسی برای خود درست کنید. پیاز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هاست و خواص ضدعفونی‌کنندگی و ضدالتهابی دارد. 👈علاوه بر مصرف سوپ آن توصیه می‌کنیم یک عدد پیاز را نصف کرده و داخل نعلبکی در اتاق قرار دهید. با همین کار ساده خدمت زیادی به دستگاه تنفسی‌تان می‌کنید و مدت زمان #سرماخوردگی کوتاه‌تر می‌شود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#دمنوشی_برای_زندگی_بدون_استرس ✍توصیه ابن سینا 👈بابونه 👈گل بنفشه 👈بادرنجبویه 👈اسطوخودوس ✍①ق.م از هرکدام را با②لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅با زنجبیل از سرطان در امان بمانید ! ✍زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ ادویه‌های مفید برای فصل سرد : 👈هل: خلط آور 👈سیر: آنتی بیوتیک 👈زردچوبه: ضد التهاب 👈چوب میخک: ضد ویروس 👈دارچین : ضد عفونی کننده 👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#خواص_درمانی زیره سیاه 👈تقویت استخوان‌ها 👈بهبود حافظه و افزایش سطح قدرت و تمرکز 👈کاهش سطح قندخون در بدن 👈کاهش وزن 👈درمان کم‌خونی 👈جلوگیری از درد معده، سوهاضمه، اسهال، 👈نفخ شکم و تهوع 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌باخشک کردن لباس در خانه ✍ باعث رشد قارچ آسپرژیلوس فلاووس در خانه میشویدکه باعث ایجاد بیماری عفونی شده و میتواند سینوس،ریه و سلولهای خونی را درگیر کند و بر مغز،قلب وکبد تاثیر بگذارد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅فلفل رنگی بخورید 👈فلفل های رنگی روشن سرشار از ویتامین A و ویتامین E هستند که برای #چشم مفیدند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍ #کدو_حلوایی سینه را نرم،دفع #اخلاط و #سرفه را آسان میسازد 👈 اگرپس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید،سینه‌تان خس خس میکند 👈 کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا وتنفس ميشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! 👈میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

♦️خونساز ها را بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#بدانیم ✍آیا می دانید بیشترین رشد مغزی جنین در هفته های آخر جنینی است که والدین با تولد زودتر از موعد و برای تاریخ خاص نوزاد خود را از رشد مغزی، محروم می کنند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅بروکلی جوانتان می‌کند! ✍کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍باز شدن رنگ #چهره و رفع زردی آن 📚 #حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅درمان سستی لثه ✍مزه مزه کردن آب نمک و مالیدن نمک به لثه و دندان باعث تقویت و محکم شدن لثه می شود همچنین اگر با کف دریا باشد دندان را سفید می کند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید. 👈این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅ به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید ! ✍ در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که دراین صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅#کم_خونی و کمکاری #تیروئید 📚#حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#کبد ✍به فکرسلامت کبدکودک باشید دشمنان کبدرابشناسيم. 👈جویدن آدامس وپاستیل 👈سس مایونز 👈خوردن یخ 👈خوردن غذای خیلی چرب وغذاهای شب مانده 👈میوه سبزونارس مثل گوجه نارس 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#آیا_میدانید ⇦✨ صبحانه موجب تقویت ایمنی بدن می شود ✍ متابولیسم بدن در اوایل صبح ۴۰% کاهش پیدا کرده و نخوردن صبحانه باعث خستگی مفرط و افزایش چربی مضر در بدن میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿