#دو_وعده_کردن_غذا 💠«و لَهُم رِزقُهم فیها بُکرَةً و عَشِیّاءً»💠 📝ترجمه: «و برای بهشتیان، در زمین، روزیِ شان، (یکی) هنگام تازگی صبح و (دیگری) هنگامِ تاریکی شب است» (مریم/۶۲) 💠قال ابو‌عبدالله علیه السلام: «تَغَدَّ وَتَعَشَّ، وَلاَ تَأْکُلْ بَیْنَهُمَا شَیْئاً ؛ فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ، أَ مَا سَمِعْتَ اللّهَ عَزَّ وَجَلَّ یَقُولُ: «لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَعَشِیًّا»؟»💠 📝ترجمه: امام صادق علیه السلام فرمود: «صبحانه بخور و شام بخور و بین آن دو هیچ چیز نخور. زیرا که همانا در این خوردن، فساد و خرابی بدن است! آیا گفتار خدواند عز و جل را نشنیدی که می‌فرماید: « و برای بهشتیان، در زمین، روزیِ شان، (یکی) هنگام تازگی صبح و (دیگری) هنگام تاریکی شب است»؟» 📚منبع: کافی/جلد۱۲/باب الغداء و العشاء/ص۳۴۸ ✳️باتوجه به اهمیت زمان صرف غذا در طب اسلامی و با توجه به اینکه در اکثر نسخه های شما دستور دو وعده ای کردن داده می شود که درمان و پیشگیری حدود ۷۰ ٪ از بیماری ها نظیر فشار خون و قند خون و چربی خون و.... است، لذا لازم دانستیم تا در جهت عملی کردن آن چند نکته ای را به شما متذکر شویم: 1⃣وقت غذا خوردن از کیفیت مواد اولیه غذا مهمتر است. مثلا اگر شما از یک غذایی که با نمک و روغن ناسالم درست شده اما در وقت صحیح و به شکل دو وعده استفاده کنید بدنتان به مراتب سالمتر از کسی است که سه وعده میخورد اما مواد غذایی اش سالم است. 2⃣بهترین زمان صبحانه خوردن، بلافاصله بعد از طلوع آفتاب است و تا نیمه‌ی فاصل بین طلوع تا اذان ظهر (که به آن «بُکرة» یا «تازگی صبح» می‌گویند)، فرصت «خوردن» و «اکل» شماست و پس از این زمان، دیگر نباید چیزی بخورید اما نوشیدنی هیچ منعی ندارد. برای محاسبه‌ی «تازگی صبح» یا «بُکرِة» باید فاصله‌ی طلوع آفتاب تا اذان ظهر را حساب کرده و آن را نصف کنید و عدد حاصل را به ساعت طلوع آفتاب اضافه کنید. به عنوان مثال اگر اذان ظهر ۱۱:۵۰ باشد و طلوع آفتاب هم ۶:۳۰ باشد آنوقت باید ۱۱:۵۰‌ را منهای ۶:۳۰ دقیقه کنید که عدد حاصل می‌شود ۵ ساعت و ۲۰ دقیقه. سپس آن را نصف کنید که می‌شود ۲ ساعت و ۴۰ دقیقه و سپس این عدد را به طلوع آفتاب اضافه کنید (۹:۱۰=۲:۴۰+۶:۳۰) که می‌شود ساعت ۹:۱۰. این ساعت، انتهای زمان «بُکرَة» همان روز است و باید صبحانه را تا قبل از این زمان میل کنید و پس از این ساعت دیگر نباید هیچ چیز خوردنی میل کنید اما نوشیدنی اشکالی ندارد. 3⃣اگر به هر دلیل نتوانستید تا این ساعت صبحانه بخورید، در اسرع وقت یک وعده غذایی کامل میل کنید و دیگر تا شب چیزی نخورید. 4⃣بهترین وقت شام، بعد از فضیلت عشاء می باشد که حدودا مساوی است با ۵۰ دقیقه بعد از اذان مغرب. و باید تا قبل از نیمه شب شرعی شام خورده باشید اما اگر به هر دلیلی تا نیمه طب، شام نخوردید حتما حتما تا قبل از اذان صبح میل کنید. 5⃣نوشیدن هر گونه نوشیدنی یا چیزهایی که در روایات با واژه «شرب» به کار برده شده مانند سویق، در بین دو وعده هیچ اشکالی ندارد. بنابراین کل دستور این چنین است: *از شب تا تازگی صبح هم میتوانید «بخورید» و هم «بیاشامید» ولی از تازگی صبح تا شب فقط «بیاشامید». زیرا که وقتی آفتاب بالا می‌رود بدن انسان خصوصا معده فوق العاده ضعیف می‌شود. برای همین در گرم ترین حالت روز که از اذان ظهر تا عصر شرعی است استراحت و خواب قیلوله مستحب است است و موجب هدایت این گرما به سمت مغز و در نتیجه تقویت حافظه می‌شود. 6⃣بنابراین خوردن هرگونه خوردنی یعنی هرچیزی که مصداق اکل باشد در بین دو وعده جایز نیست. به خاطر نهی ای که از سوی امام صادق ع صادر شده است. البته در ابتدای شروع دو وعده ای کردن، میتوانید در بین دو وعده از میوه جات یا آجیل استفاده کنید. 7⃣وعده شام بسیار بسیار مهم و ضروری تر از وعده صبحانه است. به طوری که در روایات گفته شده اگر کسی یک شب شام نخورد چه بسا نیرویی از بدنش برود که تا چهل روز باز نگردد. یا در جای دیگر آمده شام نخوردن موجب پیری زودرس می شود. و به طور کل در روایات تاکید شدیدی بر خوردن شام شده حتی اگر شده به تکه ای نان و یا جرعه ای آب. (ادامه دارد...)👇👇👇 🍎 @tebbe_eslami🌿

8⃣شام افراد زیر ۳۵ سال سبک و شام افراد بالای ۳۵ سال سنگین (یعنی مقوی) باشد. و میانسالان و پیران باید با شکم پر بخوابند. (بر عکس تصور عموم و علم رایج) البته منظور این نیست که زیاد از حد بخورند چون در جای دیگر امام صادق ع فرمودند که فقط یک سوم معده را از غذا پر کن و یک سوم را آب و یک سوم باقی را برای هوا بگذار. پس منظور از پر بودن یعنی اینکه آن یک سوم خالی نباشد و منظور از سنگین بودن یعنی «نوع» غذا مقوی باشد مانند آبگوشت یا حلیم و ... نه اینکه حجمش زیاد باشد. اما با این وجود خوب است کسانی که دنبال تناسب اندام و لاغرشدن هستند حجم شام را هم کم کنند اما هرگز ترکش نکنند. 9⃣انسان نباید بعد از شام تا نیمه شب شرعی بیدار باشد بلکه حتما باید تا قبل از نیمه شب شرعی (پیشنهاد ما دو ساعت قبل) بخوابد و یک سوم باقی مانده شب، (حدود ساعت ۳) بیدار شود و دیگر تا بعد از نماز ظهر نخوابد که نام خواب در این زمان «قیلوله» است. البته تایم خواب «قیلوله» تا عصر شرعی است و نیازی نیست که حتما بخوابید بلکه به یک دراز کشیدن که مصداق عرفی استراحت باشد کافی است. دقت شود بیداری یک سوم باقی شب خیلی خیلی مفید است و اثرات عالیه ای دارد خصوصا موجب نور چهره و زیبایی پوست می شود. و بهترین تایم برای مجامعت است. و در روایتی که از شخص معصوم از علت نورانی بودن چهره نماز شب خوانها سوال شد آمده که فرمودند: زیرا که در این هنگام در آسمان نوری است که جذب بدن کسانی می‌شود که در آن لحظه بیدارند و نماز میخوانند. علاوه بر اینها، پاک ترین و لطیف ترین هوا برای همین زمان است خصوصا اینکه اولین و مهمترین چیز بر مزاج انسان هوای تنفسی است. ✅و اما روش دو وعده ای کردن غذا : هر روز یک ربع الی نیم ساعت (بسته به توانتان) نهار را تاخیر بیندازید و کمی هم از مقدار آن کم کنید تا یواش یواش هم از حجم آن کم شده و هم زمان آن به وقت شام برسد. مثلا اگر امروز ساعت ۱۳ ناهار میخوردید فردا ۱۳:۳۰ بخورید و همینطور هر روز نیم ساعت آن را عقب بیندازید. *دقت کنید در همین ابتدای کار پس از تایم «بکرة» یا «تازگی صبح» (که در مثال بالا ساعت ۹:۱۰ شده بود) تا موقع نهارتان هیچ چیزی نخورید و پس از خوردن نهار هم تا ۵۰ دقیقه بعد اذان مغرب چیزی نخورید و «اکل» نکنید اما پس از حدود دوهفته که غذایتان دو وعده شد و نهار یواش یواش حذف شد، دیگر از «بکرة» تا فضیلت عشاء، هیچ چیزی نخورید و فقط از نوشیدنیها استفاده کنید. ✳️چند نکته: ✅در دستور داروی مرکب یک باید غذا دو وعده و فقط خورشت زیر باجه باشد. بهتر است قبل از شروع به مصرف این دارو خود را دو وعده ای کنید و بعد دارو را شروع کنید همچنین توصیه می شود بسته دوم دارو را یک الی سه روز بعد از اتمام بسته اول شروع کنید. ✅داروهایی که روی آنها نوشته شده قبل از نهار یا بعد از نهار، برای انجام صحیح دستور دارو اجباری در خوردن نهار نیست. بلکه میتوانید اصلا در طول روز از آنها استفاده نکنید و یا اینکه با کمی آب به شکل «شرب» استفاده کنید. ✳️افرادی که موفق به دو وعده کردن غذایشان به شکل فوق شدند فقط در سه حالت اجازه دارند تا در طول روز «خوردنی» میل کنند یکی قبل از حمام داغ است. زیرا حرارت معده بالا می‌رود و اگر معده خالی باشد، از درون می‌سوزد. ولی اگر معده ضعیفی دارید پیشنهاد می‌شود قبل از حمامِ در بین روز، به جای خوردن، اندکی سویق بنو‌شید. دوم خوردن انار یا شکر نی شکر قبل و بعد از حجامت است. و سوم خوردن آلوی سیاه سرد فقط برای کسانی که لحظه ای دچار حرارت بالا شدند. ✳️افرادی که زود احساس ضعف یا گرسنگی می‌کنند هیچ نگران نباشند زیرا که می‌توانند در طول روز از همه نوشیدنی های مقوی مثل شیرخرما و آب میوه ها و چای‌جوش ها و خصوصا نوشیدن سویق بهره ببرند و ضعف خود را جبران کنند. که امام رضا ع فرمودند: سویق چه خوراک خوبی است، اگر گرسنه باشی نگهت میدارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم می‌کند. ✳️😊خوب است تا همگی این دستور را انجام دهیم که فواید و آثار فراوانی دارد از جمله اینکه حدود ۷۰ درصد بیماریهای بدن را درمان میکند. کسانی که این دستور را انجام میدهند هرگز شکم نمی‌آورند، اندام مناسب دارند، پوستشان روشن و شاداب می‌ماند و همیشه پر انرژی و سرحال هستند و بسیار کمتر مبتلا به قند، فشار و چربی خون هم می‌شوند. حتی افراد مبتلا به این بیماری‌ها هم در صورت اجرای این دستور، روند درمانشان را بسیار تسریع می‌بخشند ✅افراد مبتلا به ضعف یا لاغری به هیچ وجه نگران نباشند زیرا این دستور انسان را به اعتدال می‌رساند. زیرا بهترین زمان دریافت کالری از همین تاریکی شب تا تازگی صبح (هنگام بکرة) است. بدین ترتیب ضعف عمومی درمان شده، و چه بسا لاغرها هم چاق شوند! 🌹💐🌷با دستورات اسلام، زندگی خوش، راحت و آسوده داشته باشید. کپی بدون ذکر منبع جایز نیست منبع:طب و زندگی اسلامی 🍎 @tebbe_eslami🌿

❌ قابل توجه همرهان عزیز #کانال 🍎طب اسلامی و سنتی 🌿 🔰با توجه به درخواست های مکرر شما عزیزان مبنی بر راه اندازی گروهی برای پرسش و #مشاوره،در همین راستا مدیریت محترم در صدد بر آمدن و با همکاری اساتید و شاگردان#استاد_تبریزیان، گروهی در زمینه #پرسش_و_پاسخ ایجاد کردند. ✅ هم اکنون شما عزیزان میتوانید با ورود به گروه سوالات مدنظر خود را مطرح کنید... 🔴#لینک #کلینیک_طب_اسلامی_سنتی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

🍃🌼فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) 👇👇 🌿افزایش قدرت حافظه 🌿درمان سردرد سوداوی 🌿کاهش تأثیرات هوای آلوده 🌿مفید برای مبتلایان به اوتیسم 🌿حفظ سلامت مغز سرد مزاجان 🌿کمک به درمان ریزش موی بانوان 🌿مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد 🌿جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان 🌿کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج 🌿مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب 🍎 @tebbe_eslami🌿

💠 اگر نگران سطح هوش و یادگیری فرزندانتان هستید روزشان را با ارده کنجد و شیره انگور شروع کنید. 👈یکی از هزاران خاصیت ارده درمان فراموشی و افزایش توانایی ذهنی است 🍎 @tebbe_eslami🌿

👈 رفع لکه های قهوه ای روی گونه ها #حکیم_خیراندیش 🍎@tebbe_eslami🌿

🌹 #دمنوش_گل_سرخ ✅👈چای گل سرخ تب بر است 🍃🌹اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. ☕️ چای گل سرخ باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. ☕️این چای برای پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. 👌نتایج بررسی ها نشان می دهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری می کند 🍎 @tebbe_eslami🌿

💆‍♀ درمان چربی موی سر 🌾👈ترکیبی از گیاهان دارویی ✅✨میزان مساوی (20 گرم) از تخم گشنیز، بابونه، گزنه، گل ختمی و شاه تره را در نیم لیتر آب بجوشانید. سپس، آن راصاف کرده و روی پوست سر مالش دهید. 💆‍♀برای درمان چربی، هر دو روز یک بار، پوست سر را با این مخلوط گیاهان مالش دهید. این روش، علاوه بر خاصیت چربی زدایی، موها را تقویت کرده و از ریزش آن ها جلوگیری می کند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

💥⚡️درمان خشکی صورت⚡️💥 ❗️علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. ⚛👈باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 1.چای نخورید. 2.میوه و سبزیجات و سالاد استفاده کنید. 3.روغن بنفشه روزی دوبار صبح و شب به پوست بمالید. 4.کرم جوانه گندم به پوست بمالید. 5.استفاده از کرم رازیانه. 6.مصرف سرکه انگبین. 7.انجام حجامت عام در دو مرحله هر ماه یکبار. 🍎 @tebbe_eslami🌿

💧درمان #جاری_شدن_آب_از_دهان در هنگام خواب 🔴علت این بیماری در مرحله اول مربوط به معده است. کسی که قصد درمان دارد باید پرهیز کند از: ❌آب سرد و یخ ❌پرخوری ❌خوابیدن بعد از غذا ❌خواب در زمان روشنی هوا ❌باد سرد به سر بعد از حمام ❌خوردن آب و مایعات، قبل و هنگام و بعد از خواب #درمان ⚛خوردن نمک طبیعی قبل و بعد از غذا ⚛اضافه کردن عرق نعنا به آب خوردن ⚛استفاده از چای های طبیعی مثل آویشن 🍎 @tebbe_eslami🌿

درمان بوی بد دهان با طب سنتی #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅درمان سردرد های سرد و میگرن در سرد مزاجان (بویژه خانم ها) 📚 #حکیم_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅ #دمنوش_برای_صبحانه ⚜نشاط آور ⚜ضدافسردگی ⚜مناسب فصل سرما ✨10گرم نبات ✨3لیوان آبجوش ✨1عددلیموعمانی ✨5گرم گل گاوزبان ✨2گرم اسطخودوس ♨️همه موادداخل قوری بمدت 20دقیقه دم بکشد 🍎 @tebbe_eslami🌿

#درمان_زخمها 1⃣درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید . 2⃣درمان زخمهای عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک "تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد" . 3⃣زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون 🍎 @tebbe_eslami🌿

💎در طب اسلامی نخود درمان مناسبی برای کمر درد است لذا عزیزانی که دچار کمر درد هستند به توصیه بالا عمل کنند ومصرف نخود را زیاد کنند .💎 🍎 @tebbe_eslami🌿

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید🍀 ▫️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود. ▫️همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد 🍎 @tebbe_eslami🌿

#بدانیم 🔷ﻋﻼﺋﻢ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﺮﯼ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ،ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﻧﯿﺴﺖ. برخی علایم به دنبال پیشرفت بیماری: 🔸سختی بلع 🔹بلع دردناک 🔸استفراغ خونی 🔹تهوع 🔸کاهش وزن 🔹سرفه 🍎 @tebbe_eslami🌿

#دارچين 💠فضولات سرد بدن و رطوبات لزج ناي را دفع مي‌کند 💠 حنجره و سينه را تنقيه مي‌کند 💠 بيماري‌هاي سرد مغزي و وسواس را بهبود مي‌بخشد 💠 عادت ماهانه را باز مي‌کند و سنگ کليه و مثانه را مي‌شکند ❌❌ ولي خوردن آن در زمان بارداري، ممنوع است. 🍎 @tebbe_eslami🌿

👇هل سبز ⚜ هل سبز باعث شاداب شدن پوست می شود ⚜ کافیست چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده ⚜ با یک قاشق روغن بادام شیرین مخلوط نموده و صورت را ماساژ دهید 🍎 @tebbe_eslami🌿

بیماریهای نوزاد 3⃣🔺 درمان کوتاه قدی کودک ▫️راهکارهایی جهت افزایش قد کودک 1- مصرف سویق در دوران بارداری (سبب تکمیل جنین و درشت شدن جنین میگردد) 2- داروی ترکیبی استخوانساز (سبب درشت شدن استخوانهای کودکان) 3- حجامت پشت گوش 🍎 @tebbe_eslami🌿

توجه کنید❗️❗️

❌ قابل توجه همرهان عزیز #کانال 🍎طب اسلامی و سنتی 🌿 🔰با توجه به درخواست های مکرر شما عزیزان مبنی بر راه اندازی گروهی برای پرسش و #مشاوره،در همین راستا مدیریت محترم در صدد بر آمدن و با همکاری اساتید و شاگردان#استاد_تبریزیان، گروهی در زمینه #پرسش_و_پاسخ ایجاد کردند. ✅ هم اکنون شما عزیزان میتوانید با ورود به گروه سوالات مدنظر خود را مطرح کنید... 🔴#لینک #کلینیک_طب_اسلامی_سنتی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

یک فنجان #سلامتی 📣 عوارض مصرف زیاد ترشیجات 🔺باعث آسیب به معده می شود 🔺باعث ضعف اعصاب 🔺پیری زودرس می شود 🔺به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود 🍎 @tebbe_eslami🌿

نوشیدن روزانه یک فنجان چای اویشن علاوه بر بهبود آنفولانزا و سرما خوردگی به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

لیموترش با تخم شربتی، یک نوشیدنی عالی برای: تناسب‌ اندام رفع تشنگی پیشگیری از پیری زودرس باعث ایجاد احساس سیری شده بنابر این باعث کاهش وزن میشود 🍎 @tebbe_eslami🌿

مزاج برخی حيوانات گنجشك : گرم و خشك كبوتر : گرم (كمتر از گنجشك) مرغ خانگي : گرم (كمتر از كبوتر) بوقلمون : گرم و تر خروس : گرم مرغ ماشيني : سرد گوسفند : گرم و تر شتر : گرم گاو : سرد گوساله : سرد (كمتر از گاو) بز : سرد خاويار : گرم ميگو : گرم ماهي : سرد 🍎 @tebbe_eslami🌿

درمان #ترک_پا حنا ۲پیمانه کتیرا ۱پیمانه با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔶 #بی_خوابی_در_طب_اسلامی 🔺✅ درمان: 1-برطرف کردن کم خونی - داروی جامع امام رضا (ع) - مرکب شش (قرص خون) - خوردنی‌های خون‌ ساز مانند تره 2-درمان غلبه صفرا (رجوع به درمان غلبه صفرا) - داروی ترکیبی صفرابر - چیزهایی که صفرا را از بین می‌برند مانند آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و ... ✅ درمان عمومی: 1- برگ چغندر بهترین درمان است. (باعث خواب آرام میشود) نکته: مردم از برگ چغندر غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است، البته خود چغندر و شکری که از آن میگیرند مضر میباشد (به مبحث چغندر مراجعه کنید) 2- برگ و تخم کاهو نکته: کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را نیز هضم می‌کند. 3- می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی همان قرص خون (مرکب شش) است. 4- پر بودن شکم هنگام خواب. 5- زیاد آب نوشیدن 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴بدبویی #دهان به علت نفخ شکم 🔹بادیان 25گرم 🔹زیره کرمانی 15گرم 🔹آویشن 15گرم 🔹زنیان 25گرم ✅همه رانرم کوبیده هرچهارساعت یک قاشق مرباخوری باشربت اب قندمیل نمایند 🍎 @tebbe_eslami🌿

✅رفع بوی بد کفش با مواد طبیعی 🔸۱ فنجان سرکه 🔹۲ ق.غ جوش شیرین 🔸۱ لیوان آب 👌مواد را با هم مخلوط کرده و کفش ها رو به مدت 15دقیقه در آن قرار دهید تا بو از بین بره(هر هفته۱ بار) 🍎 @tebbe_eslami🌿