✅ درمان خونگی #سردی_معده ➖غذا رو بسیار بجوید ✔️ ➖ قبل و بعد از غذا نمک دریا میل کنید ✔️ ➖ ترک مایعات و سردیجات همراه غذا✔️ ➖آب جوش بجای تمام مایعات✔️ ➖ روغن مالی معده (از جناغ سینه تا ناف سمت چپ شکم) با روغن بابونه یا زیتون روزی دوبار✔️ @tebbetabiee

چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ ✍ پرخوری ناشی از افزایش بلغم در معده است؛ وقتی معده فرد رطوبت زیاد دارد اشتها زیاد می‌شود. ✍معده باید گرم شود، گرم شدن معده اشتها را کاهش می‌دهد. 🌞مصرف متعادل خوراکیهای با طبع گرم 🌞جوشانده بارهنگ و عرق نعنا 🌞روغن مالی شکم با روغن زیتون 🌞ترکیب سویق گندم و جو ناشتا 🌞چشیدن نمک طبیعی قبل وبعد از غذا 🌞پرهیز از نوشیدن مایعات همراه غذا @tebbetabiee

💉 3 عامل مهم در #سرد_شدن_رحم ⬅️ که به صورت موضعی ایجاد می‌شود 🖍 خیس شدن ناحیه شکم ( به طور مثال هنگام شستن ظرف) ⬅️ استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید 🖍 راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد (راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد) ⬅️ استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی 🖍 و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند ⬅️ استفاده از زیراندازهای نمدی یا #پشمی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود @tebbetabiee

🌀ضرورت‌های تغذیه 🔹کم خوری دقیقا یعنی چی؟ منظور از کم خوری گرسنگی کشیدن و نخوردن نیست که عده‌ای به اسم زهد، نعمت الهی را بر خود حرام می‌کنند، بلکه می‌توان گفت: تقسیم شکم به سه بخش (غذا، آب و نفس کشیدن) و همچنین ترک نهار از مصادیق کم خوری محسوب می‌شود. @tebbetabiee

فرزند عامل پایداری زندگی 🌼یکی از عوامل پایداری زندگی ، داشتن تنوع مناسب است و در برابر آن، یکنواختی سبب، ملال سرخوردگی و تضعیف مناسبات بین اعضای خانواده می‌شود. 👶تولد فرزندان فرصتی برای رهایی از دل تنگی و تنوع بخشیدن به زندگیست و بالندگی را در آدمی پدید می آورد. 🌼تماشای صحنه های دلپذیر رشد کودکان والدین را به وجد آورده سبب پویایی و انگیزش آنان میشود. 😌اضافه شدن فرزند به جمع خانواده، شتاب خاصی به آهنگ زندگی می بخشد. @tebbetabiee

در تربیت فرزند اگر صبوری و مهربانی بیشتری به خرج دهیم گاهی از دیدنِ بخش دیگری از شخصیت خود متعجب خواهیم شد؛ بخشی مهربان و رئوفی که بسیار حمایت کننده است. فقط با صبر و مهربانی، فرصت دیدن خلاقیت و رفتار معصومانه فرزند خود را خواهیم داشت. @tebbetabiee

⁉️ اگر به شما بگویند از یک روز رفتارتان با فرزندتان فیلم تهیه شده، از دیدن آن به شما حسی خوبی دست می دهد وبه خود افتخار می کنید؟ 🛑یا خجالت زده می شوید و احساس گناه می کنید⁉️ - مغز کودک شما هر روز از رفتار شما فیلم تهیه می کند ودر مغز خود ذخیره می کند و در آینده این فیلم ها را در مسیر زندگی خود تکرار می کند. ✅آگاهانه انتخاب کنید چه رفتاری را تا آخر عمر می خواهید در ذهن فرزندتان حک کنید. @tebbetabiee

🔴 آقای امین حیایی،مشابه این صحنه و حتی بدتر و وحشیانه تر ازین رو در چند ماه گذشته زیاد دیدیم! 🔹️ اون زمانی که یک عده وحشی از خدا بی خبر روح الله عجمیان یا آرمان علی وردی رو مثل کفتار میدریدن! یا اون موقع که حجاب از سر یه بانو محجبه کشیدن اون روز کجا بودی؟ 🔹️ حدااقل یه استوری میزاشتی تا الان بشه باورت کرد واقعا حرفات از روی دلسوزیه! عزیزان مسئول هنوز در جنگ هستیم. شیطان با تمام انصار و اعوانش به میدان آمده. تا کی باید امثال اینها را ببینیم که از بودجه بیت المال هر روز گردن کلفت تر می‌شوند و گردن کلفتشان را هم فقط به نظام مقدس جمهوری اسلامی نشان می‌دهند. آقای قوه قضاییه لطفا اگه وقت کردی به امثال امین حیایی کمی هم پاسخ در شانشان بدهید. همه دیدند که این زن فرزندی نداشته که محصل باشد و فقط برای ایجاد پروژه جدید مهساسازی به میدان آمده بود و الان در حال محاکمه است. #سلبریتی_های_دوزاری #فتنه #جنگ_ترکیبی @tebbetabiee

🌸🍃 🍃 🔖جنس رختخواب در تابستان و زمستان! 🔹بهترین ساعت خواب 10 شب تا 3 صبح است . 🔸هرگز خواب روز جایگزین خواب شب نمی شود .خصوصا در کودکان خواب ساعتهای اولیه شب تاثیر مستقیم بر رشد و افزایش قد کودک دارد. 🔹محل خواب باید دمای مناسب داشته باشد نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. 🔸در مسیر مستقیم باد نباید خوابید ( نزدیک پنجره یا در ورودی) 🔹بستر فرد باید نه خیلی نرم و نه خیلی سخت و سفت باشد . 🔸جنس رختخواب در تابستان پنبه و کتان و در زمستان پشم مناسب است . 🔹 خواب بعدازظهر برای همه ی افراد با همه ی مزاجها خوب نیست . ✅صاحبان مزاج خشک از چرت کوتاه قبل از غذا نهایت استفاده را می برند . 🚫اما کسانی که رطوبت زیاد دارند خواب روز موجب حجم بیشتر رطوبت در مفاصل آنها شده و باعث بروز دردهای مفصلی می شود. 👈پس بهتر است بعد از غذا تا 2 ساعت نخوابیم . و همچنین بهتر آنست عصرها نخوابیم مگر مزاجمان "خشک" باشد. @tebbetabiee

✍ #آداب_خوابیدن ✍✍امام علی علیه السلام فرمودند: #خوابیدن چهار قسم است: 🔲🔶🔳پیامبران بر #پشت دراز کشیده می خوابند ، در حالی که چشم هایشان برای دریافت #وحی پروردگار نمی خوابد. 🔲🔶🔳مومن رو به قبله بر پهلوی #راست می خوابد .  🔲🔶🔳پادشاهان و فرزندانشان برای گوارائی غذا بر پهلوی #چپ می خوابند.  🔲🔶🔳ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب دیدگان عقلی برروی #شکم می خوابند. ✍✍امام صادق علیه السلام فرمودند:  هرگاه رسول خدا (صل الله علیه) می خواست #بخوابد مسواک می زد و به رختخواب می رفت و بر #پهلوی راستش می خوابید و دست #راستش را زیر گونه راستش می نهاد. تاکید بنده این است که منظور این مسواک‌های امروزی نبوده و بعد از زدن چوب مسواک دندان را چرب می‌کردند. ✍✍امام رضا علیه السلام فرمودند:  قدرت و سلطنت خواب ، در #مغز است و آن مایه ی پایداری و نیرومندی جسم است ، پس هر گاه خواستی #بخوابی ابتدا بر سمت #راست سپس بر سمت #چپ بخواب و همچنین هنگام برخاستن از سمت #راست برخیز. @tebbetabiee

🔻خوابیدن روی زمین میتواند کمردردتان را تسکین دهد! 🔹خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کند. 🔹شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمر درد می شوید. در حقیقت، کارشناسان حتی توصیه می کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم است زیر آن تخته ی چندلا بگذارید. 🔹با خوابیدن روی زمین، ستون فقرات تراز می ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد. ⭕️روی تشک نمدی یا پشمی بهترین حالت رو داره ولی زیر اندازهایی که الیاف پشم صنعتی و مواد نفتی مثل اکرولیک و پشم شیشه تولید میشن بشدد مضر هستند ♦️لطفا انتشار دهید👌 @tebbetabiee